LCHF-KOST

Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Sortera efter: Namn | Minst kolhydrater | Mest fett

Du som har konto kan bokmärka livsmedel, genom att klicka på till höger om livsmedlet. Skapa konto gratis.
Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Toscabit mazarinmassa mandel c... 42.6 31.43 487
Chokladboll 49.6 31.16 504
Mjölkchoklad fylld m mandelkro... 60.1 31.1 539
Böcklingpastej 9 31 364
Ost hårdost fett 31% 1.4 31 386
Kebabasås vit fett 30% Rydberg... 5 30.85 300
Bacon gris rökt stekt 0 30.65 348
Pirog u fyllning gräddad 38.09 30.52 453
Ål rund- o varmrökt 0 30.5 347
Ädelost grönmögelost fett 30% 1.5 30.5 363
Jitterbugg mördeg maräng 52.8 30.48 515
Pajskal gräddat 38.4 30.11 447
Laxpastej lättrökt 10 30 355
Margarinost fett 30% 1.5 30 369
Parmesanost hårdost fett 30% 3.8 30 449
Ostbågar 53.7 30 526
Lättmargarin fett 30% berikad ... 9 30 303
Wafers fyllda rån kex 62.3 29.93 538
Mjuk nötkaka 33.15 29.71 441
Nöt- och chokladkräm Nutella 56.9 29.6 526
Vaniljsås m grädde mjölk 10.37 29.53 317
Äggula ekologisk 0.6 29.23 327
Friterade räkor restaurang 24.7 29.06 387
Mesost fett ca 30% berik 39 29 460
Getost chèvre vitmögelost fett... 1.4 28.95 345
Makrill kokt 0 28.78 343
Mörk choklad kakao <70% 63.1 28.77 537
Duva m skinn stekt 0 28.74 344
Örtagårdssås gräddfil 4.9 28.66 285
Chokladbiskvi mandelbotten smö... 50.9 28.61 494
Äggula konventionellt 0.6 28.6 319
Creme Fraiche fett 28% smaksat... 4.4 28.11 275
Lättmargarin yoghurt fett 28% ... 4.5 28 278
Lättmargarin fett 28% berikad ... 4 28 272
Makrill konserv 0 28 324
Brieost vitmögelost fett 28% 0.5 28 330
Ost hårdost fett 28% 1.4 28 363
Makrillfilé varmrökt 0 27.7 327
Smulpajdeg gräddad 51.94 27.63 483
Smördeg fryst 31.8 27.5 395
Färskost fett 27% typ Philadel... 2.4 27.34 276
Wienerbröd fyllt m vaniljkräm ... 45.4 27.3 456
Kex salta m mjölk 57.6 27.25 512
Kex salta typ Salinas 55.3 27.02 509
Mellangrädde fett 27% 3.6 27 264
Dressing olja fett ca 25% 15 26.6 304
Pressylta 0 26.5 305
Ost hårdost fett 26% 1.4 26 337
Grönpepparpaté 1.1 25.99 299
Munkar u fyllning 42.7 25.85 425
Mjuk kokos överdragen m tjockt... 56.1 25.7 478
Leverpastej skivbar fett 26% 5 25.5 298
Prinskorv stekt 4.02 25.37 284
Chokladtårta aprikossylt chokl... 46.8 25.34 443
Glasspinne fett ca 25% 26.01 25.33 349
Cheese crackers ostkex 54.1 25.3 492
Punschrulle Dammsugare 59.62 25.09 484
Kola och jordnötter överdragen... 54 25.09 490
Chokladkakor glutenfria 66.8 25.09 502
Knäckemacka vete olika fyllnin... 52.1 25.02 487
Kexchoklad 59.8 25 506
Dressing majonnäs fett ca 25% 19.7 25 303
Dressing fett ca 25% 9.7 25 263
Makrill rå 0 25 298
Våfflor frasvåfflor 21.62 24.75 324
Fetaost fett 25% 1.8 24.7 297
Gås stekt 0 24.67 324
Makrill urtagen varmrökt 0 24.5 296
Fyllda kex 60.7 24.5 489
Fullkornsmacka råg olika fylln... 45.9 24.48 471
Makrill panerad stekt 5.69 24.4 314
Frukostkorv stekt 3.39 24.35 272
Frukostkorv fett 23% kokt 3.39 24.35 272
Falukorv skivad kokt 3.91 24.34 274
Falukorv stekt 3.91 24.34 274
Wienerkorv stekt 4.13 24.34 274
Wienerkorv kokt 4.13 24.34 274
Chips light fett 25% 63 24.31 495
Amerikanska muffins ospec 46.8 24.25 431
Mjölkchoklad m mjuk kolafyllni... 62.9 24.25 497
Salt sill panerad stekt hemlag... 4 24.2 289
Jordnötssås 8.27 24.09 282
Milda Fraiche 24% fett 5.8 24.03 245
Caesarsallad kycklingsallad m ... 9.26 24.02 308
Duva m skinn rå 0 24 287
Pepparkakor sötade m sorbitol 63.2 24 504
Kokosmjölk 3.5 24 239
Prinskorv fett 24% 3.8 24 268
Nöt oxtunga rimmad kokt 0 24 292
Chokladtårta sachertårta 48.11 23.9 428
Chorizo korv stekt 4.1 23.83 286
Chokladbollar 51.26 23.82 450
Vårrulle värmd restaurang 18.7 23.8 316
Carbonara sås 1.63 23.66 296
Tacoskal 61 23.5 486
Leverpastej bredbar fett ca 24... 7 23.5 285
Sojamjöl fett ca 20% 16 23.5 446
Inlagd sill m gräddfilssås 15.58 23.17 289
Falukorv fett 23% 3.7 23 259
Frukostkorv fett 23% 3.2 23 257
Varmkorv fett ca 23% grillad 8.7 23 292
Wienerkorv fett 23% 3.9 23 259
Fyllda rån sötade m fruktsocke... 65.2 23 507
Mandelmassa 51.5 23 460
Ost hårdost fett 23% 0.8 23 325
Chokladrutor m glasyr o riven ... 47.22 22.95 419
Amerikanska cookies choklad 63.3 22.89 486
Fläskkorv fett ca 23% rå 4 22.7 250
Varmkorv kokt 8.94 22.62 288
Varmkorv stekt 8.94 22.62 288
Sill matjessill konserv 12.1 22.6 314
Nöt hamburgare fryst stekt 3.8 22.5 280
Camembert vitmögelost fett 23... 0 22.5 286
Kex Cream Crackers 60.3 22.5 484
Köttkorv fett ca 23% rå 5.1 22.5 253
Medvurst fett ca 23% kokt 4.1 22.5 256
Makrill stekt 0 22.49 286
Fransk omelett grädde 1.14 22.48 246
Gris fläsk sida m svål i bit r... 0 22.4 268
Mjukost smältost fett ca 22% t... 8.2 22.4 273
Kex överdragna m mjölkchoklad ... 67.2 22.31 497
Ugnsstekt äpple 25.45 22.21 318
Varmkorv fett 23% grillad kokt 7.7 22.2 278
Popcorn mikro fett 22% 42.9 22.13 450
Halloumiost fett 22% ej stekt 2.5 22.1 285
Köttfärspaj fryst värmd 26.08 22.1 344
Hollandaisesås fryst el pulver... 6.6 22 232
Friterad kyckling 5.8 21.9 310
Arraksboll 58.04 21.76 445
Toscakaka 45.39 21.52 406
Varmkorv fett ca 22% 8.5 21.5 274
Kakaopulver fett 20-22% 10.6 21.5 394
Croissant fransk giffel 36.76 21.46 365
Glass parfait m bär 9.17 21.44 239
Småkakor ospec. 68.8 21.42 492
Ost- o skinkpaj fryst värmd 20.31 21.4 319
Cheesecake m botten av digest... 19.96 21.25 292
Kex och kola överdragen m mjöl... 66.1 21.17 481
Sardiner i olja konserv 0 21.1 284
Mjuk fruktkaka 44.62 21.03 395
Höna m skinn rå 0 21 262
Bearnaisesås fryst el pulver t... 6.7 21 224
Camembert vitmögelost friterad 15.91 20.99 324
Cheesecake fryst 14.56 20.93 266
Mandelbiskvier 46.62 20.82 421
Glasstrut Daim 35.1 20.81 345
FiberBar naturell All-Bran 49.9 20.81 446
Mjukost smältost fett 20% 0.1 20.8 253
Ädelost grönmögelost lätt fett... 0.9 20.8 315
Böckling rospigg filé dubbel v... 0 20.8 261