Kex Cream Crackers

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

60.3 g

Proteiner

7.8 g

Fett

22.5 g

Kcal

484

KJ

2025

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kex Cream Crackers)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

402.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

172.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

80.40%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 8 µg 200 µg 4.00%
Niacinekvivalenter 2.3 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 0 µg 800 µg 0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.01 mg 1,1 mg 0.91%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg 1,4 mg 2.86%
Vitamin B3 (niacin) 1 mg 16 mg 6.25%
Vitamin B6 0.03 mg 1.4 mg 2.14%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.3 µg 12 µg 2.50%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 103 mg 700 mg 14.71%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1 mg 14 mg 7.14%
Kalcium 58 mg 800 mg 7.25%
Kalium 136 mg 2000 mg 6.80%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 29 mg 375 mg 7.73%
Natrium 590 mg - -
Selen 1 µg 55 µg 1.82%
Zink 0.9 mg 10 mg 9.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 12 g
Fettsyra 4:0-10:0 1.02 g
Laurinsyra C12:0 3.11 g
Myristinsyra C14:0 1.55 g
Palmitinsyra C16:0 3.4 g
Stearinsyra C18:0 2.53 g
Arakidinsyra C20:0 0.11 g
Summa enkelomättade fettsyror 7.43 g
Palmitoljesyra C16:1 0.19 g
Oljesyra C18:1 6.98 g
Summa fleromättade fettsyror 1.87 g
Linolsyra C18:2 1.6 g
Linolensyra C18:3 0.28 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.6 g
Disackarider 1 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.1 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 4.3 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 1.48 g
Vatten 3 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14