Leverpastej skivbar fett 26%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

5 g

Proteiner

12.9 g

Fett

25.5 g

Kcal

298

KJ

1248

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Leverpastej skivbar fett 26% )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

33.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

14.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

6.67%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 3 µg - -
Folat 36 µg 200 µg 18.00%
Niacinekvivalenter 10.17 mg - -
Retinol 4100 µg - -
Vitamin A 4100.2 µg 800 µg 512.52%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.28 mg 1,1 mg 25.45%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1.5 mg 1,4 mg 107.14%
Vitamin B3 (niacin) 7.8 mg 16 mg 48.75%
Vitamin B6 0.34 mg 1.4 mg 24.29%
Vitamin B12 18.6 µg 2.5 µg 744%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.6 µg 5 µg 12.00%
Vitamin E 0.46 µg 12 µg 3.83%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 182 mg 700 mg 26.00%
Jod 31 µg 150 µg 206.67%
Järn 8 mg 14 mg 57.14%
Kalcium 22 mg 800 mg 2.75%
Kalium 184 mg 2000 mg 9.20%
Koppar 5 mg 1 mg 500%
Magnesium 19 mg 375 mg 5.07%
Natrium 880 mg - -
Selen 18 µg 55 µg 32.73%
Zink 3.5 mg 10 mg 35.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 9.4 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.34 g
Palmitinsyra C16:0 5.59 g
Stearinsyra C18:0 3.31 g
Arakidinsyra C20:0 0.07 g
Summa enkelomättade fettsyror 11.2 g
Palmitoljesyra C16:1 0.78 g
Oljesyra C18:1 9.96 g
Summa fleromättade fettsyror 3.74 g
Linolsyra C18:2 2.62 g
Linolensyra C18:3 0.24 g
Arakidonsyra C20:4 0.34 g
EPA (C20:5) 0.05 g
DPA (C22:5) 0.1 g
DHA (C22:6) 0.17 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.7 g
Disackarider 0.9 g
Sackaros 0.9 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.6 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 140 mg
Salt 2.2 g
Vatten 54 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.