Kolhydrattabell - drycker


När man äter enligt LCHF så är det viktigt att tänka på vad man dricker. Söta drycker är ett av de snabbaste och onödigaste sätten att få i sig stora mängder kolhydrater. Klicka här för att läsa mer om drycker . Är du intresserad av en specifik dryck, så testa "Sök livsmedel" ovan, då denna tabell enbart är ett urval av drycker.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Sortera efter: Namn | Minst kolhydrater | Mest fett

Du som har konto kan bokmärka livsmedel, genom att klicka på till höger om livsmedlet. Skapa konto gratis.
Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Aloe Vera Juice med grönt te N... 6.5 0.37 30
Apelsinsaft drickf berik 7.5 0 31
Apelsinsaft konc berik 47.5 0 194
Bryggt kaffe espresso drickf 1.67 0.18 9
Chokladdryck Pucko 9.8 1.5 68
Chokladdryck på vatten 7.64 0.33 47
Cola light 0.1 0 1
Coladryck 10.5 0 43
Energidryck typ Red Bull berik... 9.6 0 39
Fruktdryck blåbär 10.6 0.1 48
Fruktdryck m kolsyra 9.9 0 40
Fruktdryck nypon 10.6 0.1 48
Fruktdryck u kolsyra 11.9 0 48
Fullkornsdryck havre typ Oatly 9.8 0.6 52
Hallonsaft drickf 9 0 37
Havredryck berikad 7.1 1.1 42
Havredryck choklad berikad 10.4 1.3 60
Havredryck oberikad 7.6 0.5 41
Havremust pulver berik 56 5.8 358
Julmust light 0 0 0
Julmust påskmust 8.3 0 34
Kaffe bryggt 0.3 0 0
Katrinplommondryck konserv dri... 15.5 0 70
Kokosvatten 4.5 0 18
Kranvatten 0 0 0
Lightläsk 0.1 0 0
Lingondricka drickf berik 7 0 28
Läsk m kolsyra 10.5 0 43
Mandeldryck 3.5 1.3 26
Mandeldryck berikad 3.5 1.3 26
Mineralvatten 0 0 0
Mineralvatten m tillsatt kaliu... 0 0 0
Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% ... 5.2 1.72 50
Måltidsdricka äpple lingon dri... 7.9 0 32
Måltidsersättning chokladsmak ... 32.6 9.01 377
Nypondryck berik 9.7 0.1 41
Nyponte m svarta vinbär drickf 0.7 0 3
Saft drickf 8.8 0 36
Saft konc 1:7 52.4 0 213
Saft lättsockrad drickf 8.8 0 36
Saft lättsockrad konc 52.4 0 213
Saft m sötningsmedel konc 22.5 0 93
Saft osötad el m sötmedel u en... 4.2 0 17
Saft osötad el m sötmedel u en... 21 0 85
Saft sötad m sötningsmedel dri... 2.25 0 9
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 0.6 6.4 68
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 1.4 6.4 72
Snabbkaffe drickf 0.4 0 2
Snabbkaffe koffeinfritt drickf 0.3 0 2
Snabbkaffe pulver 42.6 1.7 304
Sodavatten 0 0 0
Sojadryck 3.2 1.5 37
Sojadryck berikad 3.2 1.5 37
Sportdryck drickf 7.2 0 29
Svartvinbärssaft drickf berik 8 0 33
Svartvinbärssaft konc berik 42.3 0 174
Te bryggt 0 0 0
Tepulver 61.8 0.4 309
Tranbärsdryck drickf 9.4 0 39
Vichyvatten 0 0 0
Äppeldricka drickf berik 7.9 0 32
Örtte drickf 0.3 0 1