Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% berik

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

5.2 g

Proteiner

3.33 g

Fett

1.72 g

Kcal

50

KJ

209

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% berik )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

34.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

14.86%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

6.93%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 114 µg - -
Folat 14.1 µg 200 µg 7.05%
Niacinekvivalenter 0.9 mg - -
Retinol 13.8 µg - -
Vitamin A 23.3 µg 800 µg 2.91%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.05 mg 1,1 mg 4.55%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.16 mg 1,4 mg 11.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.11 mg 16 mg 0.69%
Vitamin B6 0.06 mg 1.4 mg 4.29%
Vitamin B12 0.39 µg 2.5 µg 15.6%
Vitamin C 1.1 mg 80 mg 1.38%
Vitamin D 0.43 µg 5 µg 8.60%
Vitamin E 0 µg 12 µg 0%
Vitamin K 4 µg 75 µg 5.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 74.6 mg 700 mg 10.66%
Jod 6 µg 150 µg 40.0%
Järn 0.15 mg 14 mg 1.07%
Kalcium 74.4 mg 800 mg 9.30%
Kalium 118 mg 2000 mg 5.90%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 8.3 mg 375 mg 2.21%
Natrium 28.7 mg - -
Selen 2.5 µg 55 µg 4.55%
Zink 0.4 mg 10 mg 4.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.13 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.14 g
Laurinsyra C12:0 0.06 g
Myristinsyra C14:0 0.18 g
Palmitinsyra C16:0 0.52 g
Stearinsyra C18:0 0.17 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.43 g
Palmitoljesyra C16:1 0.03 g
Oljesyra C18:1 0.38 g
Summa fleromättade fettsyror 0.06 g
Linolsyra C18:2 0.04 g
Linolensyra C18:3 0.01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 7.27 g
Sackaros 2.81 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.49 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 6.5 mg
Salt 0.07 g
Vatten 89.3 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.