Kolhydrattabell - drycker


När man äter enligt LCHF så är det viktigt att tänka på vad man dricker. Söta drycker är ett av de snabbaste och onödigaste sätten att få i sig stora mängder kolhydrater. Klicka här för att läsa mer om drycker . Är du intresserad av en specifik dryck, så testa "Sök livsmedel" ovan, då denna tabell enbart är ett urval av drycker.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Sortera efter: Namn | Minst kolhydrater | Mest fett

Du som har konto kan bokmärka livsmedel, genom att klicka på till höger om livsmedlet. Skapa konto gratis.
Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Sodavatten 0 0 0
Vichyvatten 0 0 0
Mineralvatten 0 0 0
Mineralvatten m tillsatt kaliu... 0 0 0
Kranvatten 0 0 0
Te bryggt 0 0 0
Julmust light 0 0 0
Lightläsk 0.1 0 0
Cola light 0.1 0 1
Örtte drickf 0.3 0 1
Kaffe bryggt 0.3 0 0
Snabbkaffe koffeinfritt drickf 0.3 0 2
Snabbkaffe drickf 0.4 0 2
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 0.6 6.4 68
Nyponte m svarta vinbär drickf 0.7 0 3
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 1.4 6.4 72
Bryggt kaffe espresso drickf 1.67 0.18 9
Saft sötad m sötningsmedel dri... 2.25 0 9
Sojadryck 3.2 1.5 37
Sojadryck berikad 3.2 1.5 37
Mandeldryck berikad 3.5 1.3 26
Mandeldryck 3.5 1.3 26
Saft osötad el m sötmedel u en... 4.2 0 17
Kokosvatten 4.5 0 18
Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% ... 5.2 1.72 50
Aloe Vera Juice med grönt te N... 6.5 0.37 30
Lingondricka drickf berik 7 0 28
Havredryck berikad 7.1 1.1 42
Sportdryck drickf 7.2 0 29
Apelsinsaft drickf berik 7.5 0 31
Havredryck oberikad 7.6 0.5 41
Chokladdryck på vatten 7.64 0.33 47
Äppeldricka drickf berik 7.9 0 32
Måltidsdricka äpple lingon dri... 7.9 0 32
Svartvinbärssaft drickf berik 8 0 33
Julmust påskmust 8.3 0 34
Saft lättsockrad drickf 8.8 0 36
Saft drickf 8.8 0 36
Hallonsaft drickf 9 0 37
Tranbärsdryck drickf 9.4 0 39
Energidryck typ Red Bull berik... 9.6 0 39
Nypondryck berik 9.7 0.1 41
Chokladdryck Pucko 9.8 1.5 68
Fullkornsdryck havre typ Oatly 9.8 0.6 52
Fruktdryck m kolsyra 9.9 0 40
Havredryck choklad berikad 10.4 1.3 60
Läsk m kolsyra 10.5 0 43
Coladryck 10.5 0 43
Fruktdryck blåbär 10.6 0.1 48
Fruktdryck nypon 10.6 0.1 48
Fruktdryck u kolsyra 11.9 0 48
Katrinplommondryck konserv dri... 15.5 0 70
Saft osötad el m sötmedel u en... 21 0 85
Saft m sötningsmedel konc 22.5 0 93
Måltidsersättning chokladsmak ... 32.6 9.01 377
Svartvinbärssaft konc berik 42.3 0 174
Snabbkaffe pulver 42.6 1.7 304
Apelsinsaft konc berik 47.5 0 194
Saft konc 1:7 52.4 0 213
Saft lättsockrad konc 52.4 0 213
Havremust pulver berik 56 5.8 358
Tepulver 61.8 0.4 309