Kolhydrattabell - drycker

När man äter enligt LCHF så är det viktigt att tänka på vad man dricker. Söta drycker är ett av de snabbaste och onödigaste sätten att få i sig stora mängder kolhydrater. Klicka här för att läsa mer om drycker . Är du intresserad av en specifik dryck, så testa "Sök livsmedel" ovan, då denna tabell enbart är ett urval av drycker.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv	Måltidsersättning chokladsmak ...	32.6	9.01	377
Sesamdryck vattenextrakt av frön m skal	Sesamdryck vattenextrakt av fr...	0.6	6.4	68
Sesamdryck vattenextrakt av frön u skal	Sesamdryck vattenextrakt av fr...	1.4	6.4	72
Havremust pulver berik	Havremust pulver berik	56	5.8	358
Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% berik	Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% ...	5.2	1.72	50
Snabbkaffe pulver	Snabbkaffe pulver	42.6	1.7	304
Sojadryck	Sojadryck	3.2	1.5	37
Sojadryck berikad	Sojadryck berikad	3.2	1.5	37
Chokladdryck Pucko	Chokladdryck Pucko	9.8	1.5	68
Mandeldryck berikad	Mandeldryck berikad	3.5	1.3	26
Mandeldryck	Mandeldryck	3.5	1.3	26
Havredryck choklad berikad	Havredryck choklad berikad	10.4	1.3	60
Havredryck berikad	Havredryck berikad	7.1	1.1	42
Fullkornsdryck havre typ Oatly	Fullkornsdryck havre typ Oatly	9.8	0.6	52
Havredryck oberikad	Havredryck oberikad	7.6	0.5	41
Tepulver	Tepulver	61.8	0.4	309
Aloe Vera Juice med grönt te Naturapoteket	Aloe Vera Juice med grönt te N...	6.5	0.37	30
Chokladdryck på vatten	Chokladdryck på vatten	7.64	0.33	47
Bryggt kaffe espresso drickf	Bryggt kaffe espresso drickf	1.67	0.18	9
Nypondryck berik	Nypondryck berik	9.7	0.1	41
Fruktdryck blåbär	Fruktdryck blåbär	10.6	0.1	48
Fruktdryck nypon	Fruktdryck nypon	10.6	0.1	48
Energidryck typ Red Bull berikad	Energidryck typ Red Bull berik...	9.6	0	39
Julmust påskmust	Julmust påskmust	8.3	0	34
Te bryggt	Te bryggt	0	0	0
Örtte drickf	Örtte drickf	0.3	0	1
Nyponte m svarta vinbär drickf	Nyponte m svarta vinbär drickf	0.7	0	3
Julmust light	Julmust light	0	0	0
Tranbärsdryck drickf	Tranbärsdryck drickf	9.4	0	39
Apelsinsaft konc berik	Apelsinsaft konc berik	47.5	0	194
Apelsinsaft drickf berik	Apelsinsaft drickf berik	7.5	0	31
Saft lättsockrad konc	Saft lättsockrad konc	52.4	0	213
Saft lättsockrad drickf	Saft lättsockrad drickf	8.8	0	36
Saft konc 1:7	Saft konc 1:7	52.4	0	213
Saft drickf	Saft drickf	8.8	0	36
Svartvinbärssaft konc berik	Svartvinbärssaft konc berik	42.3	0	174
Saft m sötningsmedel konc	Saft m sötningsmedel konc	22.5	0	93
Saft osötad el m sötmedel u energi konc	Saft osötad el m sötmedel u en...	21	0	85
Fruktdryck m kolsyra	Fruktdryck m kolsyra	9.9	0	40
Fruktdryck u kolsyra	Fruktdryck u kolsyra	11.9	0	48
Läsk m kolsyra	Läsk m kolsyra	10.5	0	43
Coladryck	Coladryck	10.5	0	43
Lightläsk	Lightläsk	0.1	0	0
Cola light	Cola light	0.1	0	1
Sportdryck drickf	Sportdryck drickf	7.2	0	29
Saft sötad m sötningsmedel drickf	Saft sötad m sötningsmedel dri...	2.25	0	9
Hallonsaft drickf	Hallonsaft drickf	9	0	37
Svartvinbärssaft drickf berik	Svartvinbärssaft drickf berik	8	0	33
Måltidsdricka äpple lingon drickf berik	Måltidsdricka äpple lingon dri...	7.9	0	32
Lingondricka drickf berik	Lingondricka drickf berik	7	0	28
Äppeldricka drickf berik	Äppeldricka drickf berik	7.9	0	32
Saft osötad el m sötmedel u energi drickf berik	Saft osötad el m sötmedel u en...	4.2	0	17
Kokosvatten	Kokosvatten	4.5	0	18
Katrinplommondryck konserv drickf	Katrinplommondryck konserv dri...	15.5	0	70
Snabbkaffe koffeinfritt drickf	Snabbkaffe koffeinfritt drickf	0.3	0	2
Snabbkaffe drickf	Snabbkaffe drickf	0.4	0	2
Kaffe bryggt	Kaffe bryggt	0.3	0	0
Sodavatten	Sodavatten	0	0	0
Vichyvatten	Vichyvatten	0	0	0
Mineralvatten	Mineralvatten	0	0	0
Mineralvatten m tillsatt kalium	Mineralvatten m tillsatt kaliu...	0	0	0
Kranvatten	Kranvatten	0	0	0