Kolhydrattabell - drycker


När man äter enligt LCHF så är det viktigt att tänka på vad man dricker. Söta drycker är ett av de snabbaste och onödigaste sätten att få i sig stora mängder kolhydrater. Klicka här för att läsa mer om drycker . Är du intresserad av en specifik dryck, så testa "Sök livsmedel" ovan, då denna tabell enbart är ett urval av drycker.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Sortera efter: Namn | Minst kolhydrater | Mest fett

Du som har konto kan bokmärka livsmedel, genom att klicka på till höger om livsmedlet. Skapa konto gratis.
Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Måltidsersättning chokladsmak ... 32.6 9.01 377
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 0.6 6.4 68
Sesamdryck vattenextrakt av fr... 1.4 6.4 72
Havremust pulver berik 56 5.8 358
Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% ... 5.2 1.72 50
Snabbkaffe pulver 42.6 1.7 304
Sojadryck 3.2 1.5 37
Sojadryck berikad 3.2 1.5 37
Chokladdryck Pucko 9.8 1.5 68
Mandeldryck berikad 3.5 1.3 26
Mandeldryck 3.5 1.3 26
Havredryck choklad berikad 10.4 1.3 60
Havredryck berikad 7.1 1.1 42
Fullkornsdryck havre typ Oatly 9.8 0.6 52
Havredryck oberikad 7.6 0.5 41
Tepulver 61.8 0.4 309
Aloe Vera Juice med grönt te N... 6.5 0.37 30
Chokladdryck på vatten 7.64 0.33 47
Bryggt kaffe espresso drickf 1.67 0.18 9
Nypondryck berik 9.7 0.1 41
Fruktdryck blåbär 10.6 0.1 48
Fruktdryck nypon 10.6 0.1 48
Energidryck typ Red Bull berik... 9.6 0 39
Julmust påskmust 8.3 0 34
Te bryggt 0 0 0
Örtte drickf 0.3 0 1
Nyponte m svarta vinbär drickf 0.7 0 3
Julmust light 0 0 0
Tranbärsdryck drickf 9.4 0 39
Apelsinsaft konc berik 47.5 0 194
Apelsinsaft drickf berik 7.5 0 31
Saft lättsockrad konc 52.4 0 213
Saft lättsockrad drickf 8.8 0 36
Saft konc 1:7 52.4 0 213
Saft drickf 8.8 0 36
Svartvinbärssaft konc berik 42.3 0 174
Saft m sötningsmedel konc 22.5 0 93
Saft osötad el m sötmedel u en... 21 0 85
Fruktdryck m kolsyra 9.9 0 40
Fruktdryck u kolsyra 11.9 0 48
Läsk m kolsyra 10.5 0 43
Coladryck 10.5 0 43
Lightläsk 0.1 0 0
Cola light 0.1 0 1
Sportdryck drickf 7.2 0 29
Saft sötad m sötningsmedel dri... 2.25 0 9
Hallonsaft drickf 9 0 37
Svartvinbärssaft drickf berik 8 0 33
Måltidsdricka äpple lingon dri... 7.9 0 32
Lingondricka drickf berik 7 0 28
Äppeldricka drickf berik 7.9 0 32
Saft osötad el m sötmedel u en... 4.2 0 17
Kokosvatten 4.5 0 18
Katrinplommondryck konserv dri... 15.5 0 70
Snabbkaffe koffeinfritt drickf 0.3 0 2
Snabbkaffe drickf 0.4 0 2
Kaffe bryggt 0.3 0 0
Sodavatten 0 0 0
Vichyvatten 0 0 0
Mineralvatten 0 0 0
Mineralvatten m tillsatt kaliu... 0 0 0
Kranvatten 0 0 0