Kolhydrattabell - rotfrukter


I tabellen nedan hittar du ett urval av vanliga rotfrukter, det kan finnas fler rotfrukter i databasen. Alla måtten är per 100 g. Klckar du på livsmedlet får du också information om antalet kalorier samt vitaminer och mineraler.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Färskpotatis rå 12.5 59 Mer info
Höstpotatis rå 16.8 81 Mer info
Jordärtskocka 12.9 69 Mer info
Kålrabbi 4.4 29 Mer info
Kålrot 6.1 37 Mer info
Kålrot kokt 5 34 Mer info
Majrova 6 35 Mer info
Mandelpotatis rå 18.1 89 Mer info
Morot 6.6 36 Mer info
Morötter kokta 6.57 36 Mer info
Palsternacka 12.6 71 Mer info
Pepparrot 10.8 81 Mer info
Potatis rå 16.4 79 Mer info
Rotselleri 4.4 32 Mer info
Rädisa 2.2 15 Mer info
Rättika 2.5 18 Mer info
Rödbeta 9.8 51 Mer info
Svartrot 14.2 75 Mer info
Sötpotatis rå 17 82 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.