Frukostkorv fett 23% kokt

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

3.39 g

Proteiner

10.48 g

Fett

24.35 g

Kcal

272

KJ

1137

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Frukostkorv fett 23% kokt)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

22.60%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

9.69%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

4.52%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 8 µg - -
Folat 2.8 µg 200 µg 1.40%
Niacinekvivalenter 4.04 mg - -
Retinol 10.6 µg - -
Vitamin A 11.3 µg 800 µg 1.41%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.07 mg 1,1 mg 6.36%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.07 mg 1,4 mg 5%
Vitamin B3 (niacin) 2.12 mg 16 mg 13.25%
Vitamin B6 0.09 mg 1.4 mg 6.43%
Vitamin B12 0.58 µg 2.5 µg 23.2%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.17 µg 5 µg 3.40%
Vitamin E 0.32 µg 12 µg 2.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 92.1 mg 700 mg 13.16%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1.16 mg 14 mg 8.29%
Kalcium 12.7 mg 800 mg 1.59%
Kalium 78.8 mg 2000 mg 3.94%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 12.7 mg 375 mg 3.39%
Natrium 836.3 mg - -
Selen 2.12 µg 55 µg 3.85%
Zink 1.8 mg 10 mg 18.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 9.08 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.41 g
Palmitinsyra C16:0 5.5 g
Stearinsyra C18:0 2.94 g
Arakidinsyra C20:0 0.1 g
Summa enkelomättade fettsyror 11.54 g
Palmitoljesyra C16:1 0.93 g
Oljesyra C18:1 10.16 g
Summa fleromättade fettsyror 2.57 g
Linolsyra C18:2 1.97 g
Linolensyra C18:3 0.14 g
Arakidonsyra C20:4 0.07 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0.04 g
DHA (C22:6) 0.04 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.54 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 68.81 mg
Salt 2.1 g
Vatten 59.24 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14