Mjölkchoklad fylld m mandelkrokant Daim

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

60.1 g

Proteiner

4.13 g

Fett

31.1 g

Kcal

539

KJ

2257

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Mjölkchoklad fylld m mandelkrokant Daim)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

400.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

171.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

80.13%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 5 µg - -
Folat 15.1 µg 200 µg 7.55%
Niacinekvivalenter 0.9 mg - -
Retinol 60.4 µg - -
Vitamin A 60.4 µg 800 µg 7.55%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.03 mg 1,1 mg 2.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.21 mg 1,4 mg 15%
Vitamin B3 (niacin) 0.26 mg 16 mg 1.62%
Vitamin B6 0.03 mg 1.4 mg 2.14%
Vitamin B12 0.16 µg 2.5 µg 6.4%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 3.09 µg 12 µg 25.75%
Vitamin K 211 µg 75 µg 281.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 109.6 mg 700 mg 15.66%
Jod 19 µg 150 µg 126.67%
Järn 1.01 mg 14 mg 7.21%
Kalcium 57.2 mg 800 mg 7.15%
Kalium 173.9 mg 2000 mg 8.70%
Koppar 13 mg 1 mg 1300%
Magnesium 27 mg 375 mg 7.20%
Natrium 321.1 mg - -
Selen 1.4 µg 55 µg 2.55%
Zink 0.57 mg 10 mg 5.70%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 15.86 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.66 g
Laurinsyra C12:0 0.8 g
Myristinsyra C14:0 0.93 g
Palmitinsyra C16:0 7.53 g
Stearinsyra C18:0 5.46 g
Arakidinsyra C20:0 0.19 g
Summa enkelomättade fettsyror 11.56 g
Palmitoljesyra C16:1 0.15 g
Oljesyra C18:1 11.24 g
Summa fleromättade fettsyror 2.27 g
Linolsyra C18:2 1.94 g
Linolensyra C18:3 0.31 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 6.18 g
Disackarider 45.29 g
Sackaros 40.7 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.49 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.8 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 22.3 mg
Salt 0.8 g
Vatten 1.37 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.