Kolhydrattabell - frukt och bär


I tabellen nedan hittar du ett urval av vanliga frukter och bär, det kan finnas fler frukter och bär i databasen. Alla måtten är per 100 g. Klckar du på livsmedlet får du också information om antalet kalorier samt vitaminer och mineraler.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g) Kolhydrater Kcal  
Ananas 11.7 55 Mer info
Apelsin 10.24 49 Mer info
Aprikos 9.3 51 Mer info
Avokado 1.7 197 Mer info
Banan 22 101 Mer info
Banan torkad 80.8 374 Mer info
Björnbär 6.5 44 Mer info
Björnbär frysta 8.8 58 Mer info
Björnbär sockrade frysta 12 69 Mer info
Blåbär 9.1 53 Mer info
Blåbär frysta 7.6 43 Mer info
Blåbär sockrade frysta 18.3 83 Mer info
Blåbär torkade 69.8 330 Mer info
Citron 7.3 41 Mer info
Fikon 11.7 58 Mer info
Fikon torkade 57.9 296 Mer info
Fläderbär 11.4 67 Mer info
Frukt torkad 56.8 266 Mer info
Fruktsallad 11.95 57 Mer info
Granatäpple 7 56 Mer info
Grapefrukt 7 36 Mer info
Guava 10 53 Mer info
Hallon 4.1 34 Mer info
Hallon blåbär frysta 6.6 43 Mer info
Hallon frysta 5.4 38 Mer info
Hallon sockrade frysta 17.6 82 Mer info
Havtorn 6.3 86 Mer info
Hjortron 7 54 Mer info
Jordgubbar 8.29 41 Mer info
Jordgubbar frysta 6.4 33 Mer info
Jordgubbar hela sockrade fryst... 19.7 86 Mer info
Jordgubbar skivade sockrade fr... 23.8 102 Mer info
Kiwi grön 10.2 56 Mer info
Krusbär 5.7 38 Mer info
Lingon 11 57 Mer info
Mango 15 69 Mer info
Nektarin 11.7 56 Mer info
Papaya 8.8 43 Mer info
Paradisäpplen 17.9 81 Mer info
Physalis 8.9 57 Mer info
Plommon 10.18 47 Mer info
Pumpa 4.4 26 Mer info
Päron 10.95 54 Mer info
Röda vinbär 8.7 49 Mer info
Surkörsbär 13.34 61 Mer info
Sötkörsbär 14.68 69 Mer info
Tomat 2.6 18 Mer info
Vindruvor 15.7 75 Mer info
Vita vinbär 9.5 54 Mer info
Äpple m skal 10.58 48 Mer info
Äpple rött typ Ingrid Marie 11 49 Mer info
Äpple rött typ röd aroma 10.2 46 Mer info
Äpple typ Frida 12.6 56 Mer info
Äpple u skal 14.6 63 Mer info

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.