Kolhydrattabell - öl, vin och sprit


Ställ en fråga i LCHF-flödet, i snitt besvarad inom ett dygn av medlemmar i LCHF-kost.

I tabellen nedan hittar du en lista med kolhydrater för öl, vin, sprit och annan alkohol. Alla måtten är per 100 g. Klickar du på livsmedlet får du också information om antalet kalorier samt vitaminer och mineraler. Tänk på att alkohol påverkar "kolhydratsystemet" i kroppen även om sorten innehåller lite kolhydrater. Men skall man dricka alkohol, så är det generellt bättre att välja vin än öl.

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel Kolhydrater Protein Fett
Alkoläsk kolsyrad dryck vol. %... 5.9 0 0
Brännvin renat el vodka vol. %... 0 0 0
Cider vol. % 1 10.1 0 0
Gin vol. % 40 0 0 0
Irish coffee 4.09 0.14 2.69
Konjak el brandy vol. % 40 0.8 0 0
Kryddat brännvin vol. % 40 1.1 0 0
Likör Kaptenlöjtnant vol. % 38 27 0 0
Likör mindre söt vol. % 24 24.7 0 0
Likör söt vol. % 24 33 0 0
Madeira vol. % 18 7.9 0 0
Portvin vitt rött vol. % 20 9.5 0 0
Punsch vol. % 26 26 0 0
Rom vol. % 40 0.3 0 0
Rödvin rosévin vol. % 1 2.8 0 0
Rödvin vol. % 14 1 0 0
Sherry halvtorr vol. % 17 3.4 0 0
Starkvinsglögg vol. % 16 22.3 0 0
Svagdricka vol. % 2,3 3.8 0.2 0
Whisky vol. % 40 0 0 0
Vinglögg vol. % 10 17 0 0
Vitt vin el rhenvin vol. % 10 3.8 0.1 0
Vitt vin vol. % 1 2.8 0 0
Vitt vin vol. % 12 1 0 0
Öl lättöl vol. % 2,3 3.8 0.2 0
Öl pilsner vol. % 3,5 4.6 0.4 0
Öl starköl el exportöl vol. % ... 3 0 0

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.