Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

62.9 g

Proteiner

6.52 g

Fett

24.25 g

Kcal

497

KJ

2077

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Mjölkchoklad m mjuk kolafyllning Plopp Center)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

419.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

179.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

83.87%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 11 µg - -
Folat 15.9 µg 200 µg 7.95%
Niacinekvivalenter 1.3 mg - -
Retinol 26.6 µg - -
Vitamin A 27.5 µg 800 µg 3.44%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.05 mg 1,1 mg 4.55%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.3 mg 1,4 mg 21.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.26 mg 16 mg 1.62%
Vitamin B6 0.06 mg 1.4 mg 4.29%
Vitamin B12 0.43 µg 2.5 µg 17.2%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 1.37 µg 12 µg 11.42%
Vitamin K 15 µg 75 µg 20.0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 190.1 mg 700 mg 27.16%
Jod 32 µg 150 µg 213.33%
Järn 1.4 mg 14 mg 10.0%
Kalcium 183.8 mg 800 mg 22.98%
Kalium 318.6 mg 2000 mg 15.93%
Koppar 15 mg 1 mg 1500%
Magnesium 31.9 mg 375 mg 8.51%
Natrium 210.9 mg - -
Selen 2.9 µg 55 µg 5.27%
Zink 0.93 mg 10 mg 9.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 13.43 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.19 g
Laurinsyra C12:0 0.12 g
Myristinsyra C14:0 0.31 g
Palmitinsyra C16:0 5.92 g
Stearinsyra C18:0 6.53 g
Arakidinsyra C20:0 0.21 g
Summa enkelomättade fettsyror 8.9 g
Palmitoljesyra C16:1 0.08 g
Oljesyra C18:1 8.75 g
Summa fleromättade fettsyror 0.85 g
Linolsyra C18:2 0.8 g
Linolensyra C18:3 0.05 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 2.93 g
Disackarider 41.85 g
Sackaros 32.2 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.82 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 12.6 mg
Salt 0.53 g
Vatten 4.55 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14