Pepparkakor sötade m sorbitol

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

63.2 g

Proteiner

8 g

Fett

24 g

Kcal

504

KJ

2110

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Pepparkakor sötade m sorbitol)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

421.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

180.57%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

84.27%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 10 µg - -
Folat 9 µg 200 µg 4.50%
Niacinekvivalenter 5.03 mg - -
Retinol 123 µg - -
Vitamin A 123.8 µg 800 µg 15.48%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.08 mg 1,1 mg 7.27%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.18 mg 1,4 mg 12.86%
Vitamin B3 (niacin) 3.7 mg 16 mg 23.12%
Vitamin B6 0.07 mg 1.4 mg 5%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 1.02 µg 5 µg 20.40%
Vitamin E 1.5 µg 12 µg 12.50%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 69 mg 700 mg 9.86%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.6 mg 14 mg 4.29%
Kalcium 25 mg 800 mg 3.12%
Kalium 153 mg 2000 mg 7.65%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 23 mg 375 mg 6.13%
Natrium 690 mg - -
Selen 1 µg 55 µg 1.82%
Zink 0.5 mg 10 mg 5.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 9.92 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.41 g
Laurinsyra C12:0 1.19 g
Myristinsyra C14:0 0.66 g
Palmitinsyra C16:0 2.85 g
Stearinsyra C18:0 4.33 g
Arakidinsyra C20:0 0.23 g
Summa enkelomättade fettsyror 10.4 g
Palmitoljesyra C16:1 0.23 g
Oljesyra C18:1 9.74 g
Summa fleromättade fettsyror 2.62 g
Linolsyra C18:2 2.23 g
Linolensyra C18:3 0.39 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 3 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.8 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.5 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 15 mg
Salt 1.73 g
Vatten 1.5 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14