Creme Fraiche fett 28% smaksatt

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

4.4 g

Proteiner

2.02 g

Fett

28.11 g

Kcal

275

KJ

1149

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Creme Fraiche fett 28% smaksatt)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

29.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

12.57%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

5.87%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 127 µg - -
Folat 8.1 µg 200 µg 4.05%
Niacinekvivalenter 0.6 mg - -
Retinol 269 µg - -
Vitamin A 279 µg 800 µg 34.88%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.02 mg 1,1 mg 1.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.13 mg 1,4 mg 9.29%
Vitamin B3 (niacin) 0.12 mg 16 mg 0.75%
Vitamin B6 0.04 mg 1.4 mg 2.86%
Vitamin B12 0.1 µg 2.5 µg 4%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 0.75 µg 12 µg 6.25%
Vitamin K 77 µg 75 µg 102.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 54.8 mg 700 mg 7.83%
Jod 4 µg 150 µg 26.67%
Järn 0.17 mg 14 mg 1.21%
Kalcium 52.1 mg 800 mg 6.51%
Kalium 128 mg 2000 mg 6.40%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 7.9 mg 375 mg 2.11%
Natrium 492 mg - -
Selen 1 µg 55 µg 1.82%
Zink 0.24 mg 10 mg 2.40%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 18.45 g
Fettsyra 4:0-10:0 2.31 g
Laurinsyra C12:0 0.99 g
Myristinsyra C14:0 2.96 g
Palmitinsyra C16:0 8.57 g
Stearinsyra C18:0 2.7 g
Arakidinsyra C20:0 0.04 g
Summa enkelomättade fettsyror 6.75 g
Palmitoljesyra C16:1 0.45 g
Oljesyra C18:1 5.84 g
Summa fleromättade fettsyror 1.07 g
Linolsyra C18:2 0.72 g
Linolensyra C18:3 0.16 g
Arakidonsyra C20:4 0.03 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.65 g
Disackarider 2.52 g
Sackaros 0.44 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.63 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 80.4 mg
Salt 1.23 g
Vatten 63.85 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.