Kolhydrattabell

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Abborre kokt	Abborre kokt	0	0.78	109
Abborre rå	Abborre rå	0	0.61	86
Alaska pollock	Alaska pollock	0	0.5	76
Anka ankbröst rå	Anka ankbröst rå	0	4.3	119
Anka m skinn rå	Anka m skinn rå	0	39.5	396
Bacon gris rökt stekt	Bacon gris rökt stekt	0	30.65	348
Bläckfisk rå	Bläckfisk rå	0	0.9	75
Bordsmargarin fett 59 % berikad typ Flora mellan	Bordsmargarin fett 59 % berika...	0	59	519
Bordsmargarin fett 80 % berikad typ Flora original	Bordsmargarin fett 80 % berika...	0	80	704
Bordsmargarin mjölkfri fett 60% berikad typ Milda	Bordsmargarin mjölkfri fett 60...	0	60	531
Bordsmargarin mjölkfri fett 70% berikad typ Carlshamn	Bordsmargarin mjölkfri fett 70...	0	70	619
Braxen rå	Braxen rå	0	4	103
Brännvin renat el vodka vol. % 40	Brännvin renat el vodka vol. %...	0	0	222
Böckling rospigg filé dubbel varmrökt	Böckling rospigg filé dubbel v...	0	20.8	261
Böckling varmrökt	Böckling varmrökt	0	12.8	199
Camembert vitmögelost fett 23%	Camembert vitmögelost fett 23...	0	22.5	286
Druvkärnolja	Druvkärnolja	0	100	884
Duva m skinn rå	Duva m skinn rå	0	24	287
Duva m skinn stekt	Duva m skinn stekt	0	28.74	344
Duva rå	Duva rå	0	7.5	137
Fasan m skinn rå	Fasan m skinn rå	0	9.3	174
Fasan rå	Fasan rå	0	3.6	127
Fasan stekt	Fasan stekt	0	8.1	189
Fisk varmrökt	Fisk varmrökt	0	10.05	180
Flundra rå	Flundra rå	0	2.2	94
Flytande margarin fett 80% berikad typ Carlshamn gottgott	Flytande margarin fett 80% ber...	0	80	707
Flytande margarin fett 82 % berikad typ Milda culinesse	Flytande margarin fett 82 % be...	0	82	721
Flytande margarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn	Flytande margarin mjölkfri fet...	0	80	707
Fläsk kött rå	Fläsk kött rå	0	8.67	155
Gelatinblad gelatinpulver	Gelatinblad gelatinpulver	0	0.1	350
Gin vol. % 40	Gin vol. % 40	0	0	222
Gris bacon	Gris bacon	0	32.8	345
Gris bog rå	Gris bog rå	0	7	137
Gris bog stekt	Gris bog stekt	0	8.33	163
Gris bogbladsstek rå	Gris bogbladsstek rå	0	7	137
Gris flintastek m svål rå	Gris flintastek m svål rå	0	13	191
Gris fläsk ben m kött kokt	Gris fläsk ben m kött kokt	0	15.94	225
Gris fläsk filé skivor stekt	Gris fläsk filé skivor stekt	0	3.11	128
Gris fläsk färs fett 20% rå	Gris fläsk färs fett 20% rå	0	20	242
Gris fläsk färs fett 8% rå	Gris fläsk färs fett 8% rå	0	8	144
Gris fläsk karré skivor stekt	Gris fläsk karré skivor stekt	0	13.2	202
Gris fläsk karré stekt u steksky	Gris fläsk karré stekt u steks...	0	17.3	233
Gris fläsk kotlett fett bortskuret rå	Gris fläsk kotlett fett bortsk...	0	1.7	103
Gris fläsk kotlett fettkant 2 mm rå	Gris fläsk kotlett fettkant 2 ...	0	6	134
Gris fläsk kotlett fettkant 5 mm rå	Gris fläsk kotlett fettkant 5 ...	0	12	185
Gris fläsk kotlett stekt	Gris fläsk kotlett stekt	0	14.06	217
Gris fläsk kött grillat	Gris fläsk kött grillat	0	10.25	183
Gris fläsk lägg u svål kokt	Gris fläsk lägg u svål kokt	0	6.15	149
Gris fläsk sida m svål i bit rå	Gris fläsk sida m svål i bit r...	0	22.4	268
Gris fläskben rå	Gris fläskben rå	0	13.7	193
Gris fläskfilé rå	Gris fläskfilé rå	0	2.6	107
Gris fläskfärs fett 15% rå	Gris fläskfärs fett 15% rå	0	15.06	202
Gris fläskkarré rå	Gris fläskkarré rå	0	11.2	171
Gris fläskkött kokt	Gris fläskkött kokt	0	10.23	182
Gris fläsklägg u svål putsad rå	Gris fläsklägg u svål putsad r...	0	5.2	126
Gris fötter kokta	Gris fötter kokta	0	14.49	238
Gris fötter rå	Gris fötter rå	0	12.6	207
Gris grytbitar rå	Gris grytbitar rå	0	9.7	164
Gris hjärta rå	Gris hjärta rå	0	5.9	119
Gris picnicbog rå	Gris picnicbog rå	0	4.7	121
Gris revbensspjäll rå	Gris revbensspjäll rå	0	13.7	193
Gris sidfläsk el stekfläsk rimmat i skivor rå	Gris sidfläsk el stekfläsk rim...	0	34.6	353
Gris sidfläsk rimmat stekt	Gris sidfläsk rimmat stekt	0	32.58	355
Gris sidfläsk rökt	Gris sidfläsk rökt	0	37.5	394
Gris skinka fett 3% skivad rökt	Gris skinka fett 3% skivad rök...	0	3	116
Gris skinka fett 6% rökt	Gris skinka fett 6% rökt	0	6	138
Gris skinka fransyska rå	Gris skinka fransyska rå	0	2.3	101
Gris skinka innanlår rå	Gris skinka innanlår rå	0	1.8	100
Gris skinka julskinka rimmad fett ca 3% rå	Gris skinka julskinka rimmad f...	0	3	108
Gris skinka ytterlår rå	Gris skinka ytterlår rå	0	4.9	123
Gris skinkstek stekt u steksky fryst	Gris skinkstek stekt u steksky...	0	6.4	164
Gris stekfläsk sida m svål skivor rå	Gris stekfläsk sida m svål ski...	0	20.7	253
Gris svål rå	Gris svål rå	0	20.5	277
Grodlår råa frysta	Grodlår råa frysta	0	0.3	69
Guldsparid	Guldsparid	0	11.36	185
Guldsparid grillad	Guldsparid grillad	0	12.28	200
Gås m skinn rå	Gås m skinn rå	0	33.6	362
Gås rå	Gås rå	0	7.1	156
Gås stekt	Gås stekt	0	24.67	324
Gädda kokt	Gädda kokt	0	0.29	107
Gädda rå	Gädda rå	0	0.23	84
Gös rå	Gös rå	0	0.21	84
Hamburgare blandfärs stekt	Hamburgare blandfärs stekt	0	16.14	236
Hamburgare nötfärs fett 10% stekt	Hamburgare nötfärs fett 10% st...	0	13.98	225
Hamburgare nötfärs fett 15% stekt	Hamburgare nötfärs fett 15% st...	0	17.5	243
Hampfröolja	Hampfröolja	0	100	884
Hare kött hare rå	Hare kött hare rå	0	3.1	115
Hare stek stekt	Hare stek stekt	0	3.8	141
Havsabborre	Havsabborre	0	6.17	142
Havsabborre grillad	Havsabborre grillad	0	6.71	154
Havskräftor	Havskräftor	0	0.9	106
Havssalt	Havssalt	0	0	0
Hjort bog dovhjort rå	Hjort bog dovhjort rå	0	1.6	105
Hjort färs dovhjort rå	Hjort färs dovhjort rå	0	5.1	134
Hjort kött kronhjort rå	Hjort kött kronhjort rå	0	2	108
Hjort ryggbiff rå	Hjort ryggbiff rå	0	1.2	102
Hjort skav rå	Hjort skav rå	0	6.3	127
Hjort stek dovhjort rå	Hjort stek dovhjort rå	0	1	101
Hjärta kalv nöt	Hjärta kalv nöt	0	8	138
Hoki	Hoki	0	0.5	72
Hummer rå	Hummer rå	0	1.9	86
Hushållsmargarin fett 80% berikad typ VitaDor	Hushållsmargarin fett 80% beri...	0	80	707
Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Carlshamn	Hushållsmargarin mjölkfri fett...	0	80	707
Hushållsmargarin mjölkfri fett 80% berikad typ Milda	Hushållsmargarin mjölkfri fett...	0	80	707
Hälleflundra kokt	Hälleflundra kokt	0	10.44	169
Hälleflundra odlad Atlanten rå	Hälleflundra odlad Atlanten rå	0	2.4	112
Hälleflundra vild rå	Hälleflundra vild rå	0	8.55	139
Häst kött hamburgerkött rökt	Häst kött hamburgerkött rökt	0	1.7	100
Häst kött rå	Häst kött rå	0	10	166
Höna kokt	Höna kokt	0	9.22	206
Höna m skinn rå	Höna m skinn rå	0	21	262
Höna rå	Höna rå	0	6.3	141
Ister gris	Ister gris	0	100	884
Joderat salt	Joderat salt	0	0	0
Julmust light	Julmust light	0	0	0
Kalkon filé rå	Kalkon filé rå	0	0.9	106
Kalkon kokt	Kalkon kokt	0	5.6	139
Kalkon m skinn rå	Kalkon m skinn rå	0	4.6	126
Kalkon m skinn stekt	Kalkon m skinn stekt	0	5.87	161
Kalkon rökt	Kalkon rökt	0	4	133
Kalv bog rå	Kalv bog rå	0	2.8	106
Kalv bringa rå	Kalv bringa rå	0	12.7	186
Kalv bräss rå	Kalv bräss rå	0	3.1	96
Kalv filé rå	Kalv filé rå	0	2.7	105
Kalv filé stekt	Kalv filé stekt	0	3.17	124
Kalv fransyska rå	Kalv fransyska rå	0	3.1	108
Kalv högrev rå	Kalv högrev rå	0	6.4	135
Kalv innanlår rå	Kalv innanlår rå	0	2.5	107
Kalv kotlett rå	Kalv kotlett rå	0	4.4	122
Kalv kotlett stekt	Kalv kotlett stekt	0	5.15	143
Kalv kött kokt	Kalv kött kokt	0	9.85	185
Kalv lägg rå	Kalv lägg rå	0	1.9	98
Kalv stek stekt	Kalv stek stekt	0	2.93	126
Kalv tunga rå	Kalv tunga rå	0	9.8	153
Kalv tunnbringa rå	Kalv tunnbringa rå	0	11	173
Kalv ytterlår rå	Kalv ytterlår rå	0	3.5	117
Kanin kött rå	Kanin kött rå	0	4	125
Kapkummel	Kapkummel	0	0.64	73
Kokosfett	Kokosfett	0	100	884
Kolja kokt	Kolja kokt	0	0.77	102
Kolja rå	Kolja rå	0	0.6	80
Krabba blå rå	Krabba blå rå	0	1.1	83
Krabba kokt	Krabba kokt	0	1.9	87
Kranvatten	Kranvatten	0	0	0
Kruksallat	Kruksallat	0	0.2	13
Kummel rå	Kummel rå	0	0.4	71
Kyckling ben m skinn rå	Kyckling ben m skinn rå	0	13.5	198
Kyckling bröst m skinn rå	Kyckling bröst m skinn rå	0	6.9	148
Kyckling bröst m skinn stekt	Kyckling bröst m skinn stekt	0	8.7	187
Kyckling bröstfilé u skinn rå	Kyckling bröstfilé u skinn rå	0	1.2	105