Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Ostsufflé	Ostsufflé	6.59	11.12	170
Klubba chokladkola karamell	Klubba chokladkola karamell	80.6	11.1	436
Gris tunga rå	Gris tunga rå	0.4	11.1	167
Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele	Bärtårta grädde vaniljkräm syl...	31.4	11.05	245
Citronfromage	Citronfromage	16.2	11	173
Vaniljsås m havre 11% fett Oatly	Vaniljsås m havre 11% fett Oat...	14.5	11	162
Kyckling kött m skinn rå	Kyckling kött m skinn rå	0	11	170
Fisk m mandel o ströbröd fryst	Fisk m mandel o ströbröd fryst	5.3	11	177
Kalv tunnbringa rå	Kalv tunnbringa rå	0	11	173
Sojaglass vegetarisk u laktos fett 11% Tofuline	Sojaglass vegetarisk u laktos ...	27	11	216
Camembert vitmögelost lätt fett 11%	Camembert vitmögelost lätt fet...	0.2	11	185
Frukostflingor fullkorn frukt nötter kokos olja socker F-müsli tropical	Frukostflingor fullkorn frukt ...	67.6	10.9	412
Sött vetebröd	Sött vetebröd	54.4	10.9	356
Fisk friterad	Fisk friterad	11.24	10.89	205
Äppelsmulpaj	Äppelsmulpaj	32.36	10.87	242
Ostsås	Ostsås	7.3	10.84	156
Bakad potatis m skagenröra sallad	Bakad potatis m skagenröra sal...	11.2	10.84	159
Grahamsscones fullkorn	Grahamsscones fullkorn	38.22	10.83	285
Vårrulle fryst värmd	Vårrulle fryst värmd	22.4	10.8	217
Rågskorpor	Rågskorpor	51.9	10.8	379
Hamburgare m bröd ost från gatukök restaurang	Hamburgare m bröd ost från gat...	24.56	10.77	255
Köttfärslimpa blandfärs	Köttfärslimpa blandfärs	4.55	10.72	176
Sillbullar	Sillbullar	13.54	10.7	189
Janssons frestelse	Janssons frestelse	14.15	10.67	170
Hushållssylta	Hushållssylta	0.3	10.6	143
Gräddfilssås kryddgrönt	Gräddfilssås kryddgrönt	4.41	10.6	125
Scones vitt bröd vete	Scones vitt bröd vete	41.52	10.58	292
Pizza Margherita ost tomatsås	Pizza Margherita ost tomatsås	22.77	10.57	223
Äppelkaka m ströbröd	Äppelkaka m ströbröd	28.43	10.51	218
Vällingpulver fullkorn berik	Vällingpulver fullkorn berik	52.4	10.5	412
Hälleflundra kokt	Hälleflundra kokt	0	10.44	169
Kyckling friterad Chicken McNuggets	Kyckling friterad Chicken McNu...	14.2	10.44	221
Pizza m skaldjur skinka fryst	Pizza m skaldjur skinka fryst	25.1	10.4	238
Glass m chokladkex GB Sandwich	Glass m chokladkex GB Sandwich	37.4	10.4	266
Crêpes pannkaka tunn fylld ospec.	Crêpes pannkaka tunn fylld osp...	13.48	10.36	184
Fiskgratäng m dillsås	Fiskgratäng m dillsås	4.79	10.34	152
Sardeller konserv	Sardeller konserv	0.3	10.3	170
Glasstrut fett ca 10%	Glasstrut fett ca 10%	33.95	10.27	244
Fyllt vetebröd bullar längd ospec.	Fyllt vetebröd bullar längd os...	56.1	10.27	350
Gris fläsk kött grillat	Gris fläsk kött grillat	0	10.25	183
Fiskbullar panerade stekta	Fiskbullar panerade stekta	11.77	10.24	162
Gris fläskkött kokt	Gris fläskkött kokt	0	10.23	182
Glasspinne fett 10%	Glasspinne fett 10%	22.6	10.2	199
Skaldjurspaté	Skaldjurspaté	2.3	10.17	151
Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad	Enchilada vetetortilla m köttf...	11.7	10.17	170
Crêpefyllning spenat fetaost skinka färskost	Crêpefyllning spenat fetaost s...	1.48	10.14	139
Räkstuvning	Räkstuvning	4.2	10.12	135
Ägg ekologiskt kokt	Ägg ekologiskt kokt	0.4	10.12	141
Ägg ekologiskt rått	Ägg ekologiskt rått	0.4	10.12	141
Flygande Jakob Kyckling bacon jordnötter banan	Flygande Jakob Kyckling bacon ...	7.99	10.1	182
Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd	Pizza Capricciosa rökt skinka ...	27.02	10.1	248
Nöt oxsvans fett bortskuret rå	Nöt oxsvans fett bortskuret rå	0	10.1	171
Mjukost smältost fett 10%	Mjukost smältost fett 10%	0.3	10.1	160
Kycklingburgare McDonalds	Kycklingburgare McDonalds	22.8	10.08	229
Fisk varmrökt	Fisk varmrökt	0	10.05	180
Gratängsås med ost	Gratängsås med ost	6.48	10.02	139
Biff Stroganoff nötkött	Biff Stroganoff nötkött	1.9	10.01	152
Köttbullar stekta hemlagade	Köttbullar stekta hemlagade	5.8	10	177
Köttbullar stekta frysta m sås	Köttbullar stekta frysta m sås	5.9	10	145
Öring odlad rå	Öring odlad rå	0	10	166
Häst kött rå	Häst kött rå	0	10	166
Kvarg färskost fett 10% Kesella	Kvarg färskost fett 10% Kesell...	2.9	10	152
Ost hårdost fett 10%	Ost hårdost fett 10%	1.5	10	226
Rökt påläggskorv fett 10% ospec	Rökt påläggskorv fett 10% ospe...	12.7	10	218
Regnbågslax odlad rå	Regnbågslax odlad rå	0	9.99	178
Wienerschnitzel gris	Wienerschnitzel gris	7.37	9.94	200
Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad	Champinjoncrêpe mellanmjölk mj...	12.44	9.93	166
Leverpalt	Leverpalt	22.8	9.9	225
Milda kaffe 10% fett	Milda kaffe 10% fett	4.4	9.88	118
Pannbiff nötfärs stekt	Pannbiff nötfärs stekt	4.75	9.88	177
Tonfisk i olja konserv avrunnen	Tonfisk i olja konserv avrunne...	0	9.87	189
Varmkorv fett 7% Må gott	Varmkorv fett 7% Må gott	7.6	9.86	170
Kalv kött kokt	Kalv kött kokt	0	9.85	185
Böcklinglåda m äggstanning	Böcklinglåda m äggstanning	2.11	9.82	158
Kalv tunga rå	Kalv tunga rå	0	9.8	153
Spettekaka	Spettekaka	71.4	9.8	427
Potatiskroketter frysta uppvärmda	Potatiskroketter frysta uppvär...	31.14	9.77	231
Potatissallad gräddfil majonnäs	Potatissallad gräddfil majonnä...	14.18	9.76	155
Taco m köttfärsfyllning m.m.	Taco m köttfärsfyllning m.m.	6.68	9.76	147
Chokladpudding m vispad grädde	Chokladpudding m vispad grädde	16.04	9.74	171
Ägg konventionellt kokt	Ägg konventionellt kokt	0.4	9.73	137
Ägg konventionellt rått	Ägg konventionellt rått	0.4	9.73	137
Gris grytbitar rå	Gris grytbitar rå	0	9.7	164
Glass m havre 10% fett vanilj Oatly	Glass m havre 10% fett vanilj ...	22.33	9.7	182
Ljus sås	Ljus sås	4.9	9.69	111
Glass veg fett ca 10%	Glass veg fett ca 10%	23.1	9.67	193
Pizzapålägg tomatsås skinka champinjoner hårdost	Pizzapålägg tomatsås skinka ch...	4.74	9.63	151
Kycklingleversauté	Kycklingleversauté	3.52	9.62	145
Frukostflingor fullkorn sockrad frön & russin 40%	Frukostflingor fullkorn sockra...	61.4	9.62	393
Regnbågslax rå	Regnbågslax rå	0	9.6	161
Paj lax spenat	Paj lax spenat	13.49	9.57	177
Köttbullar nötfärs stekta	Köttbullar nötfärs stekta	4.08	9.53	169
Currysås	Currysås	5.18	9.53	111
Ostkaka färskost	Ostkaka färskost	11.36	9.52	170
Medelhavssallad skaldjur tonfisk majonnäsdressing sallad	Medelhavssallad skaldjur tonfi...	2.5	9.52	126
Sött vetebröd slätt	Sött vetebröd slätt	50.3	9.5	329
Äggsås m persilja	Äggsås m persilja	3.98	9.45	114
Kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker	Kinesisk rätt friterat fläskkö...	17.95	9.45	185
Vetegroddar	Vetegroddar	31.4	9.4	349
Potatisgratäng grädde ost fryst värmd	Potatisgratäng grädde ost frys...	13.16	9.39	158
Lamm kött rå	Lamm kött rå	0	9.39	166
Korv Stroganoff	Korv Stroganoff	5.9	9.3	132
Kyckling hjärta rå	Kyckling hjärta rå	0.3	9.3	147
Nöt biff m ben clubstek rå	Nöt biff m ben clubstek rå	0	9.3	162
Fasan m skinn rå	Fasan m skinn rå	0	9.3	174
Blodpudding blodkorv fett 8% stekt	Blodpudding blodkorv fett 8% s...	17.82	9.27	209
Brunsås	Brunsås	3.8	9.25	103
Veteskorpor	Veteskorpor	70.7	9.23	419
Höna kokt	Höna kokt	0	9.22	206
Pizza pan pizza m rökt griskött restaurang	Pizza pan pizza m rökt grisköt...	26.32	9.22	238
Lax gravad	Lax gravad	2.7	9.2	179
Gratängsås	Gratängsås	6.54	9.17	124
Vegebitar, grytbitar av veteprotein	Vegebitar, grytbitar av vetepr...	9.9	9.14	232
Kycklingkorv svensk fett 9%	Kycklingkorv svensk fett 9%	6.5	9.08	155
Ost- och skinksås	Ost- och skinksås	5.75	9.06	148
Fiskpinnar ugnsstekt	Fiskpinnar ugnsstekt	19	9.06	207
Skarpsill	Skarpsill	0	9.05	152
Fiskgratäng m räkor	Fiskgratäng m räkor	4.14	9.04	142
Chorizo fett 9% Må gott	Chorizo fett 9% Må gott	4.8	9.02	160
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv	Måltidsersättning chokladsmak ...	32.6	9.01	377
Sojabönsbiff stekt	Sojabönsbiff stekt	15.38	9.01	178
Sill rå	Sill rå	0	9	148
Mesost lätt fett 9% berik	Mesost lätt fett 9% berik	56	9	344
Leverpastej bredbar fett ca 10%	Leverpastej bredbar fett ca 10...	13.5	9	183
Blodpudding blodkorv fett 10%	Blodpudding blodkorv fett 10%	17.3	9	203
Sockerkaka saftig	Sockerkaka saftig	53.17	9	320
Kyckling kött kokt stekt grillad ospec	Kyckling kött kokt stekt grill...	0	8.96	185
Nöt fläsk kött stekt ospec.	Nöt fläsk kött stekt ospec.	0	8.9	175
Strömming panerad stekt	Strömming panerad stekt	5.75	8.83	173
Pizza vegetarisk	Pizza vegetarisk	16.1	8.83	173
Grönsaksbuljong pasta/pulver storhushåll	Grönsaksbuljong pasta/pulver s...	24.61	8.81	238
Nöt kött hackebiff rå fryst	Nöt kött hackebiff rå fryst	0	8.8	159
Njursauté	Njursauté	3.34	8.8	131
Ostkaka fett 9%	Ostkaka fett 9%	15.8	8.8	183
Nöt lever gryta	Nöt lever gryta	6.78	8.79	155
Nöt högrev kokt	Nöt högrev kokt	0	8.76	184
Pizza m skinka champinjoner lök sardeller	Pizza m skinka champinjoner lö...	18.45	8.76	192
Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs	Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydb...	7.6	8.71	119
Lax urtagen varmrökt	Lax urtagen varmrökt	0	8.7	169
Kyckling bröst m skinn stekt	Kyckling bröst m skinn stekt	0	8.7	187
Kondenserad mjölk konserv konc sockrad fett ca 9%	Kondenserad mjölk konserv konc...	54.6	8.7	331
Fläsk kött rå	Fläsk kött rå	0	8.67	155
Korvgryta chorizo rotfrukter	Korvgryta chorizo rotfrukter	5.19	8.67	121
Skaldjurssallad m majonnäsdressing	Skaldjurssallad m majonnäsdres...	2.5	8.62	112
Röding urtagen varmrökt	Röding urtagen varmrökt	0	8.61	163
Hälleflundra vild rå	Hälleflundra vild rå	0	8.55	139
Hårt bröd vete vallmofrö fibrer 6% Wasa frukost	Hårt bröd vete vallmofrö fibre...	67.7	8.5	406
Vetediet berik	Vetediet berik	53.5	8.5	388
Parisersmörgås	Parisersmörgås	13.73	8.45	179
Gräddsås pulver tillagad m mjölk vatten smör	Gräddsås pulver tillagad m mjö...	7.58	8.44	117