Varmkorv fett 7% Må gott

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

7.6 g

Proteiner

12 g

Fett

9.86 g

Kcal

170

KJ

710

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Varmkorv fett 7% Må gott)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

50.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

21.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

10.13%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 1 µg - -
Folat 0 µg 200 µg 0%
Niacinekvivalenter 4.9 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 0.1 µg 800 µg 0.01%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.4 mg 1,1 mg 36.36%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg 1,4 mg 8.57%
Vitamin B3 (niacin) 2.65 mg 16 mg 16.56%
Vitamin B6 0.17 mg 1.4 mg 12.14%
Vitamin B12 0.26 µg 2.5 µg 10.4%
Vitamin C 6.1 mg 80 mg 7.62%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.16 µg 12 µg 1.33%
Vitamin K 6 µg 75 µg 8.00%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 90.8 mg 700 mg 12.97%
Jod 1 µg 150 µg 6.67%
Järn 0.91 mg 14 mg 6.50%
Kalcium 10.2 mg 800 mg 1.28%
Kalium 162.1 mg 2000 mg 8.10%
Koppar 6 mg 1 mg 600%
Magnesium 11.6 mg 375 mg 3.09%
Natrium 600 mg - -
Selen 5.5 µg 55 µg 10.0%
Zink 1.5 mg 10 mg 15.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 3.64 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.01 g
Laurinsyra C12:0 0.01 g
Myristinsyra C14:0 0.15 g
Palmitinsyra C16:0 2.16 g
Stearinsyra C18:0 1.17 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 4.81 g
Palmitoljesyra C16:1 0.33 g
Oljesyra C18:1 4.32 g
Summa fleromättade fettsyror 0.85 g
Linolsyra C18:2 0.69 g
Linolensyra C18:3 0.07 g
Arakidonsyra C20:4 0.04 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.65 g
Disackarider 0.38 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 3.22 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.5 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 28.2 mg
Salt 1.5 g
Vatten 65.83 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.