Kycklingburgare McDonalds

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

22.8 g

Proteiner

10.72 g

Fett

10.08 g

Kcal

229

KJ

956

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kycklingburgare McDonalds)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

152.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

65.14%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

30.40%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 8 µg - -
Folat 20.3 µg 200 µg 10.15%
Niacinekvivalenter 5.8 mg - -
Retinol 13.3 µg - -
Vitamin A 14 µg 800 µg 1.75%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.11 mg 1,1 mg 10%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg 1,4 mg 5.71%
Vitamin B3 (niacin) 3.81 mg 16 mg 23.81%
Vitamin B6 0.18 mg 1.4 mg 12.86%
Vitamin B12 0.2 µg 2.5 µg 8%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.2 µg 5 µg 4.00%
Vitamin E 0.74 µg 12 µg 6.17%
Vitamin K 136 µg 75 µg 181.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 128 mg 700 mg 18.29%
Jod 14 µg 150 µg 93.33%
Järn 0.67 mg 14 mg 4.79%
Kalcium 26.9 mg 800 mg 3.36%
Kalium 196 mg 2000 mg 9.80%
Koppar 18 mg 1 mg 1800%
Magnesium 23.3 mg 375 mg 6.21%
Natrium 433 mg - -
Selen 9.7 µg 55 µg 17.64%
Zink 0.7 mg 10 mg 7.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.69 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.02 g
Palmitinsyra C16:0 1.15 g
Stearinsyra C18:0 0.42 g
Arakidinsyra C20:0 0.04 g
Summa enkelomättade fettsyror 4.41 g
Palmitoljesyra C16:1 0.12 g
Oljesyra C18:1 4.2 g
Summa fleromättade fettsyror 3.25 g
Linolsyra C18:2 2.8 g
Linolensyra C18:3 0.4 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0.01 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0.01 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.91 g
Disackarider 1.82 g
Sackaros 1.26 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.66 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.67 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 28 mg
Salt 1.08 g
Vatten 53.04 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14