Milda kaffe 10% fett

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

4.4 g

Proteiner

3.02 g

Fett

9.88 g

Kcal

118

KJ

492

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Milda kaffe 10% fett)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

29.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

12.57%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

5.87%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 46 µg - -
Folat 4.7 µg 200 µg 2.35%
Niacinekvivalenter 0.8 mg - -
Retinol 10 µg - -
Vitamin A 3.9 µg 800 µg 0.49%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.02 mg 1,1 mg 1.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.15 mg 1,4 mg 10.71%
Vitamin B3 (niacin) 0.09 mg 16 mg 0.56%
Vitamin B6 0.04 mg 1.4 mg 2.86%
Vitamin B12 0.11 µg 2.5 µg 4.4%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.21 µg 5 µg 4.20%
Vitamin E 2.61 µg 12 µg 21.75%
Vitamin K 106 µg 75 µg 141.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 106 mg 700 mg 15.14%
Jod 14 µg 150 µg 93.33%
Järn 0 mg 14 mg 0%
Kalcium 101 mg 800 mg 12.62%
Kalium 139 mg 2000 mg 6.95%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 9.2 mg 375 mg 2.45%
Natrium 75.2 mg - -
Selen 1.3 µg 55 µg 2.36%
Zink 0.36 mg 10 mg 3.60%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.17 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.01 g
Myristinsyra C14:0 0.02 g
Palmitinsyra C16:0 0.68 g
Stearinsyra C18:0 0.34 g
Arakidinsyra C20:0 0.06 g
Summa enkelomättade fettsyror 5.61 g
Palmitoljesyra C16:1 0.02 g
Oljesyra C18:1 5.38 g
Summa fleromättade fettsyror 2.64 g
Linolsyra C18:2 1.75 g
Linolensyra C18:3 0.89 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 4.14 g
Sackaros 0.49 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.73 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 2.46 mg
Salt 0.19 g
Vatten 81.93 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.