Kondenserad mjölk konserv konc sockrad fett ca 9%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

54.6 g

Proteiner

7.9 g

Fett

8.7 g

Kcal

331

KJ

1384

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kondenserad mjölk konserv konc sockrad fett ca 9% )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

364.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

156.00%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

72.80%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 31 µg - -
Folat 11 µg 200 µg 5.50%
Niacinekvivalenter 2.04 mg - -
Retinol 67 µg - -
Vitamin A 69.6 µg 800 µg 8.70%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.09 mg 1,1 mg 8.18%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.42 mg 1,4 mg 30%
Vitamin B3 (niacin) 0.2 mg 16 mg 1.25%
Vitamin B6 0.05 mg 1.4 mg 3.57%
Vitamin B12 0.4 µg 2.5 µg 16%
Vitamin C 3 mg 80 mg 3.75%
Vitamin D 0.06 µg 5 µg 1.20%
Vitamin E 0.2 µg 12 µg 1.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 255 mg 700 mg 36.43%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.2 mg 14 mg 1.43%
Kalcium 285 mg 800 mg 35.62%
Kalium 370 mg 2000 mg 18.50%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 26 mg 375 mg 6.93%
Natrium 127 mg - -
Selen 3 µg 55 µg 5.45%
Zink 0.9 mg 10 mg 9.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 5.64 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.74 g
Laurinsyra C12:0 0.28 g
Myristinsyra C14:0 0.91 g
Palmitinsyra C16:0 2.49 g
Stearinsyra C18:0 0.97 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 2.24 g
Palmitoljesyra C16:1 0.13 g
Oljesyra C18:1 1.96 g
Summa fleromättade fettsyror 0.22 g
Linolsyra C18:2 0.17 g
Linolensyra C18:3 0.05 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 55 g
Sackaros 45 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.8 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 34 mg
Salt 0.32 g
Vatten 27 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.