Köttbullar stekta frysta m sås

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

5.9 g

Proteiner

8 g

Fett

10 g

Kcal

145

KJ

607

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Köttbullar stekta frysta m sås)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

39.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

16.86%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

7.87%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 5 µg - -
Folat 4 µg 200 µg 2.00%
Niacinekvivalenter 2.97 mg - -
Retinol 18 µg - -
Vitamin A 18.4 µg 800 µg 2.30%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.07 mg 1,1 mg 6.36%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg 1,4 mg 8.57%
Vitamin B3 (niacin) 1.5 mg 16 mg 9.38%
Vitamin B6 0.37 mg 1.4 mg 26.43%
Vitamin B12 0.1 µg 2.5 µg 4%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.51 µg 5 µg 10.20%
Vitamin E 0.59 µg 12 µg 4.92%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 90 mg 700 mg 12.86%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1 mg 14 mg 7.14%
Kalcium 40 mg 800 mg 5.00%
Kalium 130 mg 2000 mg 6.50%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 14 mg 375 mg 3.73%
Natrium 510 mg - -
Selen 1.8 µg 55 µg 3.27%
Zink 1.7 mg 10 mg 17.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 4.16 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.01 g
Myristinsyra C14:0 0.25 g
Palmitinsyra C16:0 2.46 g
Stearinsyra C18:0 1.21 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 4.62 g
Palmitoljesyra C16:1 0.46 g
Oljesyra C18:1 3.93 g
Summa fleromättade fettsyror 0.6 g
Linolsyra C18:2 0.4 g
Linolensyra C18:3 0.08 g
Arakidonsyra C20:4 0.03 g
EPA (C20:5) 0.01 g
DPA (C22:5) 0.01 g
DHA (C22:6) 0.01 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.2 g
Disackarider 0.7 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.1 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 55 mg
Salt 1.28 g
Vatten 74 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14