Sockerkaka saftig

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

53.17 g

Proteiner

5.67 g

Fett

9 g

Kcal

320

KJ

1340

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Sockerkaka saftig)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

354.47%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

151.91%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

70.89%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 15.2 µg 200 µg 7.60%
Niacinekvivalenter 2.33 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 101.1 µg 800 µg 12.64%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.1 mg 1,1 mg 9.09%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg 1,4 mg 8.57%
Vitamin B3 (niacin) 1.18 mg 16 mg 7.38%
Vitamin B6 0.07 mg 1.4 mg 5%
Vitamin B12 0.32 µg 2.5 µg 12.8%
Vitamin C 0.7 mg 80 mg 0.88%
Vitamin D 0.46 µg 5 µg 9.20%
Vitamin E 1.64 µg 12 µg 13.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 205.3 mg 700 mg 29.33%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.63 mg 14 mg 4.50%
Kalcium 126.1 mg 800 mg 15.76%
Kalium 87.6 mg 2000 mg 4.38%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 11.4 mg 375 mg 3.04%
Natrium 172.9 mg - -
Selen 4.75 µg 55 µg 8.64%
Zink 0.56 mg 10 mg 5.60%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 4.09 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.33 g
Laurinsyra C12:0 0.19 g
Myristinsyra C14:0 0.4 g
Palmitinsyra C16:0 2.42 g
Stearinsyra C18:0 0.56 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 2.93 g
Palmitoljesyra C16:1 0.09 g
Oljesyra C18:1 2.87 g
Summa fleromättade fettsyror 1.28 g
Linolsyra C18:2 0.93 g
Linolensyra C18:3 0.21 g
Arakidonsyra C20:4 0.02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0.02 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.08 g
Disackarider 31.41 g
Sackaros 30.21 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.14 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.78 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 66.23 mg
Salt 0.43 g
Vatten 30.15 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14