Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Vinäger ättiksyra 7 %	Vinäger ättiksyra 7 %	7	0	30
Vinägrett dressing fett 45%	Vinägrett dressing fett 45%	3.32	47.67	438
Vispgrädde fett 40%	Vispgrädde fett 40%	3	40	375
Vit choklad	Vit choklad	52.4	39.28	585
Vita bönor i tomatsås konserv	Vita bönor i tomatsås konserv	13.9	1.2	97
Vita bönor torkade	Vita bönor torkade	45.7	1.6	319
Vita bönor torkade kokta m salt	Vita bönor torkade kokta m sal...	11	0.9	112
Vita bönor torkade kokta u salt	Vita bönor torkade kokta u sal...	14.2	0.6	108
Vita vinbär	Vita vinbär	9.5	0.2	54
Vitkål	Vitkål	4.7	0.1	30
Vitkål kokt	Vitkål kokt	4.68	0.1	29
Vitkålssallad m lingonsylt	Vitkålssallad m lingonsylt	12.75	0.13	61
Vitkålssallad pizzasallad	Vitkålssallad pizzasallad	4.08	7.23	88
Vitkålssoppa m fläskkorv hemlagad	Vitkålssoppa m fläskkorv hemla...	1.6	3.4	47
Vitkålssoppa m frikadeller	Vitkålssoppa m frikadeller	2.78	3.5	57
Vitkålssoppa vegetarisk	Vitkålssoppa vegetarisk	2.57	1.75	31
Vitkålsstuvning hemlagad	Vitkålsstuvning hemlagad	6.8	3.3	69
Vitling filé panerad stekt	Vitling filé panerad stekt	6.05	7.78	171
Vitling kokt	Vitling kokt	0	0.77	102
Vitling rå	Vitling rå	0	0.6	80
Vitlök	Vitlök	31.1	0.5	160
Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	47.7	3.61	266
Vitt bröd fibrer ca 5% typ Pågenlimpan Skogaholmslimpa	Vitt bröd fibrer ca 5% typ Påg...	46.6	2	246
Vitt bröd fibrer ca 6% typ Äntligen mjukbröd	Vitt bröd fibrer ca 6% typ Änt...	46.7	4.4	269
Vitt bröd fullkorn typ fiberfranska mjölk fibrer ca 4%	Vitt bröd fullkorn typ fiberfr...	50.4	2.4	269
Vitt bröd grov baguette fullkorn surdeg fibrer 4,4% bakad i butik	Vitt bröd grov baguette fullko...	51.7	1.22	260
Vitt bröd mjölk fibrer ca 4% typ tekaka	Vitt bröd mjölk fibrer ca 4% t...	51.15	4.14	285
Vitt bröd ostfralla vatten fibrer ca 3%	Vitt bröd ostfralla vatten fib...	47.21	3.4	275
Vitt bröd osötat typ italienskt fibrer ca 2,5%	Vitt bröd osötat typ italiensk...	50.16	1.4	256
Vitt bröd tortilla fibrer 4,6%	Vitt bröd tortilla fibrer 4,6%	50.6	6.8	307
Vitt bröd typ baguette fibrer ca 6%	Vitt bröd typ baguette fibrer ...	53.99	1.87	288
Vitt bröd typ Hönökaka mjölk fibrer ca 3%	Vitt bröd typ Hönökaka mjölk f...	56.67	3.11	293
Vitt bröd vatten typ franska fibrer ca 3%	Vitt bröd vatten typ franska f...	48.8	2.4	259
Vitt bröd vatten typ pitabröd fibrer ca 3,5%	Vitt bröd vatten typ pitabröd ...	53.64	1.58	274
Vitt pulver till kaffe 35% fett	Vitt pulver till kaffe 35% fet...	54.9	35.5	557
Vitt vin el rhenvin vol. % 10	Vitt vin el rhenvin vol. % 10	3.8	0	71
Vitt vin vol. % 1	Vitt vin vol. % 1	2.8	0	17
Vitt vin vol. % 12	Vitt vin vol. % 12	1	0	70
Wokgrönsaker Asiatiska wokade i rapsolja	Wokgrönsaker Asiatiska wokade ...	5.7	1.3	49
Wokgrönsaker Classic wokade i rapsolja	Wokgrönsaker Classic wokade i ...	4.9	1.6	47
Wokgrönsaker m kyckling nudlar	Wokgrönsaker m kyckling nudlar	8.6	4.64	101
Wokgrönsaker m nudlar	Wokgrönsaker m nudlar	8.1	4.13	81
Vol-au-vent m räkstuvning	Vol-au-vent m räkstuvning	24.22	14.36	254
Wrap vetetortilla m fetaost oliver sallad vitlöksdressing	Wrap vetetortilla m fetaost ol...	20.1	7.54	175
Wrap vetetortilla m kycklingfajitas gräddfil sallad	Wrap vetetortilla m kycklingfa...	11.1	7.08	136
Wrap vetetortilla m spenat ris köttfärs ost	Wrap vetetortilla m spenat ris...	19.3	3.34	142
Våffelstrut glasstrut ofylld	Våffelstrut glasstrut ofylld	80.8	6.4	416
Våfflor frasvåfflor	Våfflor frasvåfflor	21.62	24.75	324
Våfflor äggvåfflor	Våfflor äggvåfflor	21.99	18.96	282
Vårrulle fryst värmd	Vårrulle fryst värmd	22.4	10.8	217
Vårrulle värmd restaurang	Vårrulle värmd restaurang	18.7	23.8	316
Välling för barn fullkorn berik	Välling för barn fullkorn beri...	8.2	2.4	66
Välling för barn fullkorn osockrad berik	Välling för barn fullkorn osoc...	8.3	2.1	65
Välling för vuxna fullkorn berik	Välling för vuxna fullkorn ber...	9.2	1.9	71
Välling för vuxna fullkorn osockrad berik	Välling för vuxna fullkorn oso...	8.6	1.7	64
Vällingpulver fullkorn berik	Vällingpulver fullkorn berik	52.4	10.5	412
Vällingpulver majs berik	Vällingpulver majs berik	57	14.5	437
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik	Vällingpulver osockrat fullkor...	58.9	16.4	450
Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik	Vällingpulver osockrat fullkor...	53.6	16	435
Värmlandskorv fett ca 18% kokt	Värmlandskorv fett ca 18% kokt	8.5	18.2	223
Värmlandskorv fett ca 19% rå	Värmlandskorv fett ca 19% rå	8.9	19.1	231
Västkustsallad skaldjurssallad m dressing	Västkustsallad skaldjurssallad...	2.72	7.31	104
Västkustsallad skaldjurssallad u dressing	Västkustsallad skaldjurssallad...	2.42	0.89	50
Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	Yoghurt fett 1,3% typ Yoplait	13	1.35	93
Yoghurt fett 5% typ Yoggi Yunior	Yoghurt fett 5% typ Yoggi Yuni...	14.6	5.07	127
Yoghurt naturell fett 3 %	Yoghurt naturell fett 3 %	4.84	3	60
Yoghurt vanilj m godiskulor fett 5% typ Mellis	Yoghurt vanilj m godiskulor fe...	16.8	5.04	125
Åkerböna kokt	Åkerböna kokt	18.4	0.5	134
Ål flat- o varmrökt	Ål flat- o varmrökt	0	40.2	428
Ål inkokt hemlagad	Ål inkokt hemlagad	0	36	383
Ål rund- o varmrökt	Ål rund- o varmrökt	0	30.5	347
Ål rå	Ål rå	0	33	351
Ål ugnsstekt hemlagad	Ål ugnsstekt hemlagad	3	40.5	436
Ädelost grönmögelost fett 30%	Ädelost grönmögelost fett 30%	1.5	30.5	363
Ädelost grönmögelost lätt fett 17%	Ädelost grönmögelost lätt fett...	0.9	20.8	315
Ägg ekologiskt kokt	Ägg ekologiskt kokt	0.4	10.12	141
Ägg ekologiskt rått	Ägg ekologiskt rått	0.4	10.12	141
Ägg ekologiskt stekt	Ägg ekologiskt stekt	0.44	15.93	197
Ägg konventionellt kokt	Ägg konventionellt kokt	0.4	9.73	137
Ägg konventionellt rått	Ägg konventionellt rått	0.4	9.73	137
Ägg konventionellt stekt	Ägg konventionellt stekt	0.44	15.52	193
Äggakaka	Äggakaka	9.97	6.23	125
Äggnudlar kokta m salt	Äggnudlar kokta m salt	23.16	1.43	128
Äggröra	Äggröra	1.05	15.27	188
Äggstanning hemlagad	Äggstanning hemlagad	5.1	7.2	114
Äggsås m persilja	Äggsås m persilja	3.98	9.45	114
Äggula ekologisk	Äggula ekologisk	0.6	29.23	327
Äggula konventionellt	Äggula konventionellt	0.6	28.6	319
Äggvita	Äggvita	0	0	41
Älg skav fryst rå	Älg skav fryst rå	0	4.8	123
Älg stek ugnsstekt el grillad	Älg stek ugnsstekt el grillad	0	1.61	124
Älg ytterlår	Älg ytterlår	0	1.32	102
Älgfärs	Älgfärs	0	1.59	106
Älgfärsbiff stekt	Älgfärsbiff stekt	4.45	2.47	113
Älghögrev	Älghögrev	0.2	2.31	113
Älgryggbiff tjur	Älgryggbiff tjur	0	1.12	106
Äppelcidervinäger ättiksyra 7 %	Äppelcidervinäger ättiksyra 7 ...	7	0	30
Äppeldricka drickf berik	Äppeldricka drickf berik	7.9	0	32
Äppeljuice drickf	Äppeljuice drickf	9.7	0	40
Äppelkaka m ströbröd	Äppelkaka m ströbröd	28.43	10.51	218
Äppelkompott	Äppelkompott	14.96	0.04	65
Äppelkräm	Äppelkräm	13.79	0.04	60
Äppelmos	Äppelmos	56.9	0	233
Äppelmos lättsockrat	Äppelmos lättsockrat	30.9	0	128
Äppelmos osötat el m sötmedel u energi	Äppelmos osötat el m sötmedel ...	11.3	0	48
Äppelpaj	Äppelpaj	25.16	12.08	223
Äppelpaj m botten o lock	Äppelpaj m botten o lock	40	12.5	291
Äppelsmulpaj	Äppelsmulpaj	32.36	10.87	242
Äppelsoppa	Äppelsoppa	11.16	0.03	48
Äpple grönt typ Golden delicious Granny Smith	Äpple grönt typ Golden delicio...	9.4	0.05	43
Äpple m skal	Äpple m skal	10.58	0.05	48
Äpple rött typ Ingrid Marie	Äpple rött typ Ingrid Marie	11	0.05	49
Äpple rött typ röd aroma	Äpple rött typ röd aroma	10.2	0.05	46
Äpple typ Frida	Äpple typ Frida	12.6	0.05	56
Äpple u skal	Äpple u skal	14.6	0.1	63
Äpplen konserv	Äpplen konserv	14.9	0.5	69
Äpplen torkade	Äpplen torkade	57.2	0.3	257
Ärter morötter stuvade	Ärter morötter stuvade	7.84	2.17	67
Ärtor morötter tillagade	Ärtor morötter tillagade	7.72	0.32	53
Ärtpurésoppa gröna ärtor	Ärtpurésoppa gröna ärtor	3.1	2.94	57
Ärtsoppa m fläsk hemlagad	Ärtsoppa m fläsk hemlagad	8.9	2.1	85
Ärtsoppa m fläsk konserv tillagad m vatten	Ärtsoppa m fläsk konserv tilla...	7.14	2.31	85
Ärtsoppa m fläsk pulver tillagad	Ärtsoppa m fläsk pulver tillag...	7.3	0.6	53
Ärtsoppa vegetarisk	Ärtsoppa vegetarisk	12.04	0.32	78
Ättiksgurka u lag	Ättiksgurka u lag	8.2	0.3	43
Ättiksprit ättiksyra 12 %	Ättiksprit ättiksyra 12 %	12	0	49
Ättikströmming	Ättikströmming	9.75	7.01	160
Öl lättöl vol. % 2,3	Öl lättöl vol. % 2,3	3.8	0	29
Öl pilsner vol. % 3,5	Öl pilsner vol. % 3,5	4.6	0	40
Öl starköl el exportöl vol. % 5,4	Öl starköl el exportöl vol. % ...	3	0	42
Öring odlad rå	Öring odlad rå	0	10	166
Öring svensk älvöring rå	Öring svensk älvöring rå	0	2.9	115
Örtagårdssås gräddfil	Örtagårdssås gräddfil	4.9	28.66	285
Örtsalt	Örtsalt	22.9	0.5	128
Örtte drickf	Örtte drickf	0.3	0	1