Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Sortera efter: Namn | Minst kolhydrater | Mest fett

Du som har konto kan bokmärka livsmedel, genom att klicka på till höger om livsmedlet. Skapa konto gratis.
Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Paltbröd kokt 18.85 0 103
Pangasiusmal 0 1.13 65
Pannbiff blandfärs stekt 4.75 11.18 184
Pannbiff fläskfärs stekt 4.75 12.48 191
Pannbiff nötfärs stekt 4.75 9.88 177
Pannbiff rå fryst 5.6 14.4 204
Pannbiff stekt fryst 7.6 14.1 213
Pannkaka sojadryck 16.71 7.13 158
Pannkaka tunn hemlagad 23.3 8.4 199
Pannkaka tunn lättmjölk 17.56 6.24 156
Papaya 8.8 0.1 43
Papaya torkad 57.6 0.6 263
Paprika förvälld 5.02 0.21 28
Paprika grön 3 0.06 19
Paprika grön gul röd 3.96 0.16 22
Paprika grön röd fryst 3 0.4 26
Paprika gul 4.3 0.15 24
Paprika röd 4.1 0.23 22
Paprikasallad inlagd u lag 4.3 0.4 31
Paradisäpplen 17.9 0.3 81
Paranötter 4.77 66.4 679
Parisersmörgås 13.73 8.45 179
Parmesanost hårdost fett 30% 3.8 30 449
Passionsfrukt 7.4 0.7 76
Pasta 71.9 1.2 360
Pasta >50% fullkorn kokt m sal... 29.9 0.95 161
Pasta 100 % majs glutenfri oko... 77.7 1.84 366
Pasta berik 71.8 1.5 356
Pasta berik kokt u salt 25.87 0.54 128
Pasta berikad kokt m salt 27.7 0.55 139
Pasta berikad kokt m salt typ ... 30 0.5 146
Pasta berikad kokt m salt typ ... 25.4 0.6 131
Pasta berikad kokt m salt typ ... 25 0.5 126
Pasta fullkorn 66.6 1.5 345
Pasta färsk m ägg 22.8 1.62 132
Pasta glutenfri kokt 32.79 0.55 153
Pasta glutenfri okokt 77.6 1.29 362
Pasta kokt m salt 27.5 0.6 139
Pasta kokt u salt 25.8 0.5 128
Pasta majs 100% glutenfri kokt 32.96 0.78 155
Pasta Äggnudlar 68.2 4.2 377
Pastasås m tomat Findus 13.1 4.4 106
Pastasås olika märken 5.3 2.09 51
Paté älgfärs kycklinglever 4.03 11.33 175
Pekannötter 8.8 68 686
Pepparkakor 72.9 15.9 461
Pepparkakor glutenfria 75.6 16.24 460
Pepparkakor sötade m sorbitol 63.2 24 504
Pepparrot 10.8 0.6 81
Pepparrotskött nötkött lök mor... 2.06 8.04 135
Persika nektarin 8.6 0.1 43
Persikonektar drickf pastörise... 13 0 55
Persikor konserv m medelsöt la... 19.5 0.1 83
Persikor torkade 52.9 0.8 252
Persilja blad 4.4 0.3 35
Pesto 4.08 53.85 549
Pestosås m basilika pinjenötte... 12.6 57.09 581
Petits-choux u fyllning 18.05 11.58 202
Physalis 8.9 0.63 57
Piggvar kokt 0 2.18 106
Piggvar rå 0 1.7 83
Pilgrimsmusslor 0 0.5 45
Pinklax rå 0 2 103
Pirog köttpirog fryst värmd 33.5 13.6 295
Pirog m köttfärsfyllning 19.89 13.11 242
Pirog u fyllning gräddad 38.09 30.52 453
Pistaschnötter 21.7 48.5 606
Pitabröd m falafel sallad sesa... 17.3 5.73 150
Pitepalt 25.19 6.02 181
Pizza Capricciosa rökt skinka ... 27.02 10.1 248
Pizza Capricciosa rökt skinka ... 24.97 13.4 267
Pizza m räkor musslor 18.93 12.03 229
Pizza m skaldjur skinka fryst 25.1 10.4 238
Pizza m skinka champinjoner lö... 18.45 8.76 192
Pizza Margherita ost tomatsås 22.77 10.57 223
Pizza Marinara skaldjur restau... 22.19 12.7 258
Pizza pan pizza m rökt grisköt... 26.32 9.22 238
Pizza pan pizza rökt griskött ... 26.51 13.2 280
Pizza Pepperoni rökt korv frys... 30.74 12.9 297
Pizza vegetarisk 16.1 8.83 173
Pizzapålägg tomatsås skinka ch... 4.74 9.63 151
Plommon 10.18 0.05 47
Plommon konserv m medelsöt lag 21.8 0.1 94
Polkagrisar 98.1 0 399
Pommes frites friterad potatis... 30.6 11.4 243
Pommes frites friterad potatis... 32.6 17.5 307
Pommes frites friterad potatis... 31.99 7.61 216
Popcorn mikro fett 22% 42.9 22.13 450
Popcorn poppade 55 14.5 414
Portvin vitt rött vol. % 20 9.5 0 150
Potatis kokt m salt 17.5 0.1 83
Potatis kokt o stekt 21.85 4.59 143
Potatis kokt u salt 17.5 0.1 83
Potatis m skal bakad u salt 19.4 0.1 91
Potatis m skal bakad u salt i ... 18.1 0.6 89
Potatis- o purjolökssoppa 6.58 1.83 49
Potatis rå 16.4 0.1 79
Potatis råstekt 20.68 4.6 139
Potatis råstuvad hemlagad 14 1.2 78
Potatis tärnad fryst 17.3 0.1 81
Potatisbakelse vaniljkräm smör... 56.8 16.82 405
Potatisbullar stekta 22.52 6.04 166
Potatischips havssalt 52.4 31.5 523
Potatisgratäng grädde ost frys... 13.16 9.39 158
Potatisgratäng lättmjölk mager... 13.46 1.83 96
Potatisgratäng matlagningsgräd... 13.32 7.61 144
Potatisgratäng mjölk 13.46 3.15 106
Potatisgratäng mjölk kaffegräd... 14.99 5.88 139
Potatisgratäng vispgrädde 12.87 15.92 215
Potatiskroketter frysta 25.5 8 189
Potatiskroketter frysta uppvär... 31.14 9.77 231
Potatiskroketter frysta värmda 23.9 7 177
Potatismjöl el potatisgryn 80.6 0 334
Potatismos 14.08 2.2 89
Potatismos hemlagat 13.9 2.2 87
Potatismos lättmjölk 14.07 1.87 86
Potatismos pulver berik 68.2 4.3 362
Potatismos pulver berik tillag... 12.5 0.8 66
Potatispalt 23.8 1.7 141
Potatissallad gräddfil majonnä... 14.18 9.76 155
Potatissallad vinägrettsås 14.52 4.8 112
Potatisstuvning 14.42 2.49 94
Pressylta 0 26.5 305
Prinsesstårta fylld m grädde v... 37.3 13.82 295
Prinskorv fett 24% 3.8 24 268
Prinskorv fett 8% Må gott 7.7 5.35 129
Prinskorv stekt 4.02 25.37 284
Pumpa 4.4 0.1 26
Pumpafrön squashfrön torkade 12.5 46 567
Pumpasallad m paprika inlagd s... 13.5 0.2 64
Punsch vol. % 26 26 0 244
Punschrulle 61.2 20.15 453
Punschrulle Dammsugare 59.62 25.09 484
Purjolök 4.1 0.15 30
Purjolök kokt 4.08 0.15 29
Pytt i panna fryst 13.9 7.9 154
Pytt i panna gjutjärnsstekpann... 13.9 6.2 139
Pytt i panna vegetarisk rotfru... 10.02 3.06 81
Pytt-i-panna vegetarisk 16.3 3.62 127
Påläggskorv medvurst fett 35% ... 1 35.5 383
Päron 10.95 0.06 54
Päron konserv m lättsöt lag 13.8 0 61
Päron konserv m medelsöt lag 17.6 0.1 77
Päron torkade 63.4 0.6 282
Päronnektar drickf pastörisera... 14.3 0 60
Pölsa 7.2 11.3 188
Pölsa värmd stekt 9.02 14.15 235
Quinoa röd kokt m salt 21.7 2.4 140
Quorn svampprotein färs bitar ... 5 2.1 104
Rabarber tillagad 0.4 0.2 12