Paté älgfärs kycklinglever

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

4.03 g

Proteiner

14.11 g

Fett

11.33 g

Kcal

175

KJ

732

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Paté älgfärs kycklinglever)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

26.87%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

11.51%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

5.37%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 40 µg - -
Folat 177.1 µg 200 µg 88.55%
Niacinekvivalenter 7.05 mg - -
Retinol 1942.5 µg - -
Vitamin A 1945.9 µg 800 µg 243.24%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.14 mg 1,1 mg 12.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.62 mg 1,4 mg 44.29%
Vitamin B3 (niacin) 4.32 mg 16 mg 27.00%
Vitamin B6 0.28 mg 1.4 mg 20%
Vitamin B12 6.07 µg 2.5 µg 242.8%
Vitamin C 7 mg 80 mg 8.75%
Vitamin D 0.23 µg 5 µg 4.60%
Vitamin E 1.69 µg 12 µg 14.08%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 175.4 mg 700 mg 25.06%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 2.72 mg 14 mg 19.43%
Kalcium 35.8 mg 800 mg 4.48%
Kalium 213.5 mg 2000 mg 10.68%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 17.9 mg 375 mg 4.77%
Natrium 749 mg - -
Selen 16.85 µg 55 µg 30.64%
Zink 3.03 mg 10 mg 30.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 6.5 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.89 g
Laurinsyra C12:0 0.27 g
Myristinsyra C14:0 0.91 g
Palmitinsyra C16:0 2.97 g
Stearinsyra C18:0 1.31 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 2.86 g
Palmitoljesyra C16:1 0.14 g
Oljesyra C18:1 2.63 g
Summa fleromättade fettsyror 0.62 g
Linolsyra C18:2 0.42 g
Linolensyra C18:3 0.08 g
Arakidonsyra C20:4 0.05 g
EPA (C20:5) 0.03 g
DPA (C22:5) 0.02 g
DHA (C22:6) 0.06 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.31 g
Disackarider 0.81 g
Sackaros 0.12 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.76 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.52 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 171.15 mg
Salt 1.87 g
Vatten 67.27 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.