Pasta glutenfri okokt

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

77.6 g

Proteiner

7.31 g

Fett

1.29 g

Kcal

362

KJ

1514

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Pasta glutenfri okokt )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

517.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

221.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

103.47%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 40.4 µg 200 µg 20.20%
Niacinekvivalenter 1.1 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 0 µg 800 µg 0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.04 mg 1,1 mg 3.64%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg 1,4 mg 2.86%
Vitamin B3 (niacin) 0.34 mg 16 mg 2.12%
Vitamin B6 0.11 mg 1.4 mg 7.86%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.04 µg 12 µg 0.33%
Vitamin K 9 µg 75 µg 12.00%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 100.9 mg 700 mg 14.41%
Jod 1 µg 150 µg 6.67%
Järn 2.01 mg 14 mg 14.36%
Kalcium 47.2 mg 800 mg 5.90%
Kalium 303.5 mg 2000 mg 15.18%
Koppar 21 mg 1 mg 2100%
Magnesium 47.2 mg 375 mg 12.59%
Natrium 7.2 mg - -
Selen 0 µg 55 µg 0%
Zink 0.78 mg 10 mg 7.80%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.59 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.01 g
Myristinsyra C14:0 0.01 g
Palmitinsyra C16:0 0.33 g
Stearinsyra C18:0 0.22 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.13 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 0.13 g
Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
Linolsyra C18:2 0.36 g
Linolensyra C18:3 0.04 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0.83 g
Sackaros 0.64 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.87 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 2.8 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0.02 g
Vatten 10.16 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14