Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Rabarberkräm	Rabarberkräm	12.55	0.11	57
Rabarberpaj	Rabarberpaj	34.58	13.24	275
Rabarbersoppa	Rabarbersoppa	11.64	0.09	52
Raggmunkar potatisplättar potatispannkakor hemlagade	Raggmunkar potatisplättar pota...	20	5.5	149
Rapsolja	Rapsolja	0	100	884
Rapsolja kallpressad	Rapsolja kallpressad	0	100	884
Ratatouille	Ratatouille	5.92	2.27	52
Ravioli m sås fryst el konserv	Ravioli m sås fryst el konserv	14.7	3.5	107
Regnbågslax inkokt	Regnbågslax inkokt	0	11.55	193
Regnbågslax odlad rå	Regnbågslax odlad rå	0	9.99	178
Regnbågslax panerad stekt	Regnbågslax panerad stekt	5.63	13.41	215
Regnbågslax rå	Regnbågslax rå	0	9.6	161
Regnbågslax sida kallrökt	Regnbågslax sida kallrökt	0	12.1	190
Regnbågslax urtagen varmrökt	Regnbågslax urtagen varmrökt	0	7.68	157
Remouladsås	Remouladsås	1.07	78.81	708
Ren bog rå	Ren bog rå	0	1.6	109
Ren korv rå	Ren korv rå	4	18.8	252
Ren kött kallrökt rå	Ren kött kallrökt rå	0.5	2.7	132
Ren kött kokt	Ren kött kokt	0	2.08	132
Ren kött rå	Ren kött rå	0	1.7	108
Ren kött torkat	Ren kött torkat	0	17.6	318
Ren kött ugnsstekt	Ren kött ugnsstekt	0	2.21	133
Ren kött varmrökt rå	Ren kött varmrökt rå	0.1	3.2	123
Ren lever rå	Ren lever rå	1.8	3.7	129
Ren skav fryst rå	Ren skav fryst rå	0	4.9	123
Ren stek rå	Ren stek rå	0	1.8	108
Renskav brynt	Renskav brynt	0.02	13.65	208
Renskavsgryta	Renskavsgryta	8.7	7.89	139
Rhode Island sås	Rhode Island sås	6.39	36.73	359
Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris m löksås	Rimmat sidfläsk el stekfläsk g...	7.16	16.34	201
Rimmat sidfläsk gris panerat stekt	Rimmat sidfläsk gris panerat s...	8.37	31.58	371
Ripa rå	Ripa rå	0	2	113
Ripa stekt	Ripa stekt	0	2.55	144
Ris à la Malta	Ris à la Malta	15.67	6.29	131
Ris a la malta m lättmjölk mellangrädde fett 4%	Ris a la malta m lättmjölk mel...	16.2	4.11	115
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang	Ris kinesiskt asiatiskt kokt u...	30.1	1.16	144
Ris långkornigt kokt m salt	Ris långkornigt kokt m salt	24.63	0.22	113
Ris långkornigt okokt	Ris långkornigt okokt	76.9	0.7	352
Ris långkornigt parboiled kokt	Ris långkornigt parboiled kokt	27.87	0.43	129
Ris långkornigt parboiled okokt	Ris långkornigt parboiled okok...	78	1.2	362
Ris rundkornigt kokt m salt	Ris rundkornigt kokt m salt	28.62	0.29	129
Ris vildris kokt	Ris vildris kokt	19.54	0.34	102
Risdiet flingor	Risdiet flingor	80.9	1.1	371
Risgrynsgröt	Risgrynsgröt	13.32	2.08	86
Risgrynsgröt m lättmjölk	Risgrynsgröt m lättmjölk	13.3	1.27	79
Risgrynskaka el risgrynspudding	Risgrynskaka el risgrynspuddin...	14.52	7.97	146
Risifrutti 6% fett	Risifrutti 6% fett	20.8	6.37	154
Risifrutti light fett 1,5%	Risifrutti light fett 1,5%	19.9	1.52	103
Riskakor fullkorn smaksatta fett 18%	Riskakor fullkorn smaksatta fe...	65.8	18.08	461
Riskakor fullkorn solrosfrön majs fett 4%	Riskakor fullkorn solrosfrön m...	77.4	4.37	394
Rismjöl vitt	Rismjöl vitt	75.32	1.42	347
Risnudlar	Risnudlar	83.24	0.56	360
Risnudlar kokta	Risnudlar kokta	24.9	0.2	109
Rom vol. % 40	Rom vol. % 40	0.3	0	223
Romansallat	Romansallat	0.9	0.2	16
Rostad lök	Rostad lök	35	48.54	607
Rotfrukter stekta	Rotfrukter stekta	10.43	4.7	94
Rotfruktsbiff stekt	Rotfruktsbiff stekt	5.01	7.49	116
Rotmos hemlagad	Rotmos hemlagad	8.2	1.3	52
Rotpersilja	Rotpersilja	10.7	0.6	61
Rotselleri	Rotselleri	4.4	0.5	32
Rotselleri kokt	Rotselleri kokt	2.7	0.5	25
Ruccolasallat	Ruccolasallat	1.99	0.66	28
Rullsylta	Rullsylta	0	19.03	246
Rulltårta m sylt	Rulltårta m sylt	57.4	14.87	380
Russin	Russin	64.4	0.5	285
Rådjur bog rå	Rådjur bog rå	0	1.4	109
Rådjur kött rå	Rådjur kött rå	0	1.25	106
Rådjur kött ugnsstekt	Rådjur kött ugnsstekt	0	1.53	130
Rådjur stek rå	Rådjur stek rå	0	1.1	104
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6%	Rågbröd fullkorn fibrer ca 6%	45.63	2.52	250
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat	Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% ...	46.1	2.2	248
Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus	Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% ...	38.3	2.3	226
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%	Rågbröd fullkorn osötat fibrer...	46.11	1.55	239
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%	Rågbröd fullkorn osötat fibrer...	45.99	1.57	247
Rågbröd fullkorn potatis fibrer ca 5%	Rågbröd fullkorn potatis fibre...	52.41	1.44	258
Rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%	Rågbröd typ pumpernickel fullk...	40.8	1.6	221
Rågbröd typ rallarhalvor fullkorn fibrer ca 9%	Rågbröd typ rallarhalvor fullk...	49.87	1.54	261
Rågkross fullkorn rågflingor ångprep	Rågkross fullkorn rågflingor å...	61.1	1.5	323
Rågmjöl fullkorn	Rågmjöl fullkorn	60.2	2.5	326
Rågmjölsgröt	Rågmjölsgröt	11.11	0.46	60
Rågsiktsbröd fibrer ca 4%	Rågsiktsbröd fibrer ca 4%	51.41	2.34	266
Rågsiktsbröd fibrer ca 7%	Rågsiktsbröd fibrer ca 7%	41.8	2.8	233
Rågsiktsbröd kavring fullkorn fibrer ca 7%	Rågsiktsbröd kavring fullkorn ...	47.27	4.74	270
Rågsiktsbröd osötat fibrer ca 3,5%	Rågsiktsbröd osötat fibrer ca ...	47.33	3.15	261
Rågskorpor	Rågskorpor	51.9	10.8	379
Råkost u dressing	Råkost u dressing	6.94	0.62	50
Råris fullkorn långkornigt kokt m salt	Råris fullkorn långkornigt kok...	27.28	1.14	138
Råris fullkorn långkornigt okokt	Råris fullkorn långkornigt oko...	71.9	3	365
Rädisa	Rädisa	2.2	0.1	15
Räk- hummersoppa pulver tillagad m vatten mjölk	Räk- hummersoppa pulver tillag...	5.77	2.09	51
Räkcrêpe (crêpe 63 % fyllning 37%) fryst värmd	Räkcrêpe (crêpe 63 % fyllning ...	18.94	7.96	175
Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56 % fyllning 44 %) hemlagad	Räkcrêpe mellanmjölk mjölk vis...	11.26	7.85	149
Räkmajonnäs el räksallad gatukök	Räkmajonnäs el räksallad gatuk...	2.9	48	457
Räkor	Räkor	0	0.64	77
Räkor kokta	Räkor kokta	0	1.1	107
Räkor konserv m lag	Räkor konserv m lag	1	0.8	77
Räkor konserv u lag	Räkor konserv u lag	0.3	1.1	109
Räksoppa	Räksoppa	2.57	6.33	90
Räkstuvning	Räkstuvning	4.2	10.12	135
Rättika	Rättika	2.5	0.1	18
Röd mangold småbladig färsk	Röd mangold småbladig färsk	0	0.5	16
Röda bönor torkade	Röda bönor torkade	48	1.5	324
Röda bönor torkade kokta u salt	Röda bönor torkade kokta u sal...	14.5	0.5	108
Röda körsbär surkörsbär konserv m medelsöt lag	Röda körsbär surkörsbär konser...	21.5	0.1	94
Röda linser konserv	Röda linser konserv	11.9	0.5	89
Röda linser torkade kokta m salt	Röda linser torkade kokta m sa...	14.6	0.6	125
Röda vinbär	Röda vinbär	8.7	0.2	49
Rödbeta	Rödbeta	9.8	0.1	51
Rödbeta inlagd u lag	Rödbeta inlagd u lag	12	0.1	58
Rödbetssallad gräddfil	Rödbetssallad gräddfil	10.05	2.02	67
Röding rå	Röding rå	0	7.94	152
Röding urtagen varmrökt	Röding urtagen varmrökt	0	8.61	163
Rödkål	Rödkål	4.7	0.3	31
Rödkål konserv	Rödkål konserv	15	0.2	72
Rödkål tillagad	Rödkål tillagad	8.26	2.13	62
Rödkålssallad m äpple	Rödkålssallad m äpple	18.87	0.13	85
Rödspätta filé stekt	Rödspätta filé stekt	0	0.74	110
Rödspätta rå	Rödspätta rå	0	0.61	91
Rödspättafilé kokt	Rödspättafilé kokt	0	0.77	115
Rödspättafilé panerad stekt	Rödspättafilé panerad stekt	6.01	7.74	181
Rödvin rosévin vol. % 1	Rödvin rosévin vol. % 1	2.8	0	17
Rödvin sås fett 1,5% Spisa Rydbergs	Rödvin sås fett 1,5% Spisa Ryd...	12.1	1.22	65
Rödvin vol. % 14	Rödvin vol. % 14	1	0	79
Rödvinbärsgelé	Rödvinbärsgelé	68.4	0	280
Rökt isterband fett ca19 %	Rökt isterband fett ca19 %	11.3	18.7	257
Rökt påläggskorv fett 10% ospec	Rökt påläggskorv fett 10% ospe...	12.7	10	218
Rökt påläggskorv fett 34% ospec	Rökt påläggskorv fett 34% ospe...	8.3	34	380
Saffransbröd	Saffransbröd	46.7	8.2	292
Saft drickf	Saft drickf	8.8	0	36
Saft konc 1:7	Saft konc 1:7	52.4	0	213
Saft lättsockrad drickf	Saft lättsockrad drickf	8.8	0	36
Saft lättsockrad konc	Saft lättsockrad konc	52.4	0	213
Saft m sötningsmedel konc	Saft m sötningsmedel konc	22.5	0	93
Saft osötad el m sötmedel u energi drickf berik	Saft osötad el m sötmedel u en...	4.2	0	17
Saft osötad el m sötmedel u energi konc	Saft osötad el m sötmedel u en...	21	0	85
Saft sötad m sötningsmedel drickf	Saft sötad m sötningsmedel dri...	2.25	0	9
Saftkräm	Saftkräm	28.16	0	115
Saftkräm pastöriserad berik	Saftkräm pastöriserad berik	19.2	0	80
Saftsoppa	Saftsoppa	21.04	0	86
Saftsås	Saftsås	28.64	0	117
Salami fett 9% Må gott	Salami fett 9% Må gott	1.1	8.01	174
Salami importerad fett 45%	Salami importerad fett 45%	2.1	45	485
Salami svensk fett ca 33%	Salami svensk fett ca 33%	1	32.5	352
Sallad räkor sparris tomat champinjoner ägg	Sallad räkor sparris tomat cha...	1.5	4.47	73
Salladskål	Salladskål	2.68	0.14	21
Salsiccia italiensk korv	Salsiccia italiensk korv	4.7	18.31	270
Salsiccia italiensk korv stekt utan fett	Salsiccia italiensk korv stekt...	7.7	20.24	299
Salt sill panerad stekt hemlagad	Salt sill panerad stekt hemlag...	4	24.2	289
Salta pinnar	Salta pinnar	68.2	6.3	384