Risifrutti light fett 1,5%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

19.9 g

Proteiner

2.08 g

Fett

1.52 g

Kcal

103

KJ

430

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Risifrutti light fett 1,5% )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

132.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

56.86%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

26.53%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 4 µg - -
Folat 10.6 µg 200 µg 5.30%
Niacinekvivalenter 0.7 mg - -
Retinol 10.4 µg - -
Vitamin A 10.8 µg 800 µg 1.35%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.1 mg 1,1 mg 9.09%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.08 mg 1,4 mg 5.71%
Vitamin B3 (niacin) 0.19 mg 16 mg 1.19%
Vitamin B6 0.04 mg 1.4 mg 2.86%
Vitamin B12 0.08 µg 2.5 µg 3.2%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 0.09 µg 12 µg 0.75%
Vitamin K 8 µg 75 µg 10.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 56.4 mg 700 mg 8.06%
Jod 5 µg 150 µg 33.33%
Järn 0.08 mg 14 mg 0.57%
Kalcium 43.3 mg 800 mg 5.41%
Kalium 91.3 mg 2000 mg 4.56%
Koppar 2 mg 1 mg 200%
Magnesium 8.8 mg 375 mg 2.35%
Natrium 50.5 mg - -
Selen 1.2 µg 55 µg 2.18%
Zink 0.28 mg 10 mg 2.80%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.96 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.12 g
Laurinsyra C12:0 0.05 g
Myristinsyra C14:0 0.15 g
Palmitinsyra C16:0 0.44 g
Stearinsyra C18:0 0.15 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.39 g
Palmitoljesyra C16:1 0.02 g
Oljesyra C18:1 0.34 g
Summa fleromättade fettsyror 0.08 g
Linolsyra C18:2 0.06 g
Linolensyra C18:3 0.01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.39 g
Disackarider 7.42 g
Sackaros 5.1 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.55 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 4.3 mg
Salt 0.13 g
Vatten 75.94 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14