Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Bruna bönor rullpack	Bruna bönor rullpack	15	0.5	95
Bruna bönor torkade	Bruna bönor torkade	45.1	1.5	317
Brunkål	Brunkål	6.99	1.01	48
Brunsås	Brunsås	3.8	9.25	103
Brunsås buljong	Brunsås buljong	3.8	6.8	81
Brunsås kaffegrädde	Brunsås kaffegrädde	3.91	7.37	87
Brunsås mjölk	Brunsås mjölk	8.58	8.39	129
Brunsås pulver tillagad m mjölk vatten	Brunsås pulver tillagad m mjöl...	7.12	2.02	56
Bryggt kaffe espresso drickf	Bryggt kaffe espresso drickf	1.67	0.18	9
Brylépudding	Brylépudding	19.64	3.27	129
Brysselkål	Brysselkål	4.7	0.3	44
Brysselkål fryst	Brysselkål fryst	3.4	0.4	41
Brysselkål kokt	Brysselkål kokt	5.5	0	41
Brännvin renat el vodka vol. % 40	Brännvin renat el vodka vol. %...	0	0	222
Bröd mörkt glutenfritt fibrer ca 6%	Bröd mörkt glutenfritt fibrer ...	54.59	6.06	289
Bröd vitt fibrer ca 5% typ Jättefranska	Bröd vitt fibrer ca 5% typ Jät...	41.9	4.2	247
Bröd vitt glutenfritt fibrer ca 3%	Bröd vitt glutenfritt fibrer c...	55.56	6.42	299
Bröstmjölk humanmjölk	Bröstmjölk humanmjölk	8.68	3.13	68
Bulgur	Bulgur	68.17	1.33	353
Bulgur fullkorn kokt u salt	Bulgur fullkorn kokt u salt	20.7	0.6	113
Bulgur kokt	Bulgur kokt	16.55	0.32	86
Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele	Bärtårta grädde vaniljkräm syl...	31.4	11.05	245
Böckling rospigg filé dubbel varmrökt	Böckling rospigg filé dubbel v...	0	20.8	261
Böckling varmrökt	Böckling varmrökt	0	12.8	199
Böcklinglåda m äggstanning	Böcklinglåda m äggstanning	2.11	9.82	158
Böcklingpastej	Böcklingpastej	9	31	364
Bönsoppa m vita bönor tomat	Bönsoppa m vita bönor tomat	7.64	2.88	85
Caesarsallad kycklingsallad m dressing	Caesarsallad kycklingsallad m ...	9.26	24.02	308
Café de Paris sås fett 39% Spisa Rydbergs	Café de Paris sås fett 39% Spi...	7	34.39	339
Camembert vitmögelost fett 23%	Camembert vitmögelost fett 23...	0	22.5	286
Camembert vitmögelost friterad	Camembert vitmögelost friterad	15.91	20.99	324
Camembert vitmögelost lätt fett 11%	Camembert vitmögelost lätt fet...	0.2	11	185
Carbonara sås	Carbonara sås	1.63	23.66	296
Cashewnötter naturella	Cashewnötter naturella	19.2	48.67	597
Cashewnötter rostade saltade	Cashewnötter rostade saltade	19.2	48.67	597
Champinjoncrêpe (crêpe 63 % fyllning 37 %) fryst värmd	Champinjoncrêpe (crêpe 63 % fy...	18.97	6.77	163
Champinjoncrêpe mellanmjölk mjölk vispgrädde (crêpe 56% fyllning 44 %) hemlagad	Champinjoncrêpe mellanmjölk mj...	12.44	9.93	166
Champinjoner färska	Champinjoner färska	2.7	0.23	27
Champinjoner konserv m lag	Champinjoner konserv m lag	0.9	0.1	15
Champinjoner konserv u lag	Champinjoner konserv u lag	0.3	0.3	18
Champinjoner skivade frysta	Champinjoner skivade frysta	0.8	0.4	19
Champinjoner stekta	Champinjoner stekta	3.41	1.44	45
Champinjoner stekta u fett	Champinjoner stekta u fett	3.46	0.29	35
Champinjonsoppa pulver tillagad m vatten mjölk	Champinjonsoppa pulver tillaga...	6.52	2.59	56
Champinjonsoppa redd konserv tillagad m mjölk	Champinjonsoppa redd konserv t...	5.52	3.66	64
Champinjonstuvning	Champinjonstuvning	5.85	15.09	173
Champinjonsås	Champinjonsås	4.65	12.1	137
Champinjonsås pulver tillagad m mjölk smör	Champinjonsås pulver tillagad ...	7.57	7.49	113
Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3%	Chapati vitt bröd vete ojäst f...	44.37	5.31	258
Cheese crackers ostkex	Cheese crackers ostkex	54.1	25.3	492
Cheesecake m botten av digestivekex	Cheesecake m botten av digest...	19.96	21.25	292
Cheesecake fryst	Cheesecake fryst	14.56	20.93	266
Cherimoya	Cherimoya	21.1	0.4	99
Chili con carne	Chili con carne	7.79	3.88	103
Chilinötter	Chilinötter	36.5	32.33	516
Chilipeppar färsk	Chilipeppar färsk	9.2	0.2	47
Chilisås tomat	Chilisås tomat	16.7	0.5	81
Chips light fett 25%	Chips light fett 25%	63	24.31	495
Chips smaksatta fett 34%	Chips smaksatta fett 34%	51.3	32.22	526
Choklad o chokladpraliner	Choklad o chokladpraliner	53.7	33.7	547
Choklad u tillsatt socker	Choklad u tillsatt socker	46.9	39	577
Chokladbiskvi mandelbotten smörkräm choklad	Chokladbiskvi mandelbotten smö...	50.9	28.61	494
Chokladboll	Chokladboll	49.6	31.16	504
Chokladboll med kokos	Chokladboll med kokos	52.6	20	412
Chokladbollar	Chokladbollar	51.26	23.82	450
Chokladdryck Pucko	Chokladdryck Pucko	9.8	1.5	68
Chokladdryck på vatten	Chokladdryck på vatten	7.64	0.33	47
Chokladkaka	Chokladkaka	39.84	17.11	340
Chokladkakor glutenfria	Chokladkakor glutenfria	66.8	25.09	502
Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen	Chokladkola mörk m chokladöver...	71.7	18.23	470
Chokladmousse	Chokladmousse	28.67	17.76	297
Chokladpraliner	Chokladpraliner	53.3	33.5	540
Chokladpudding	Chokladpudding	19.01	2.87	125
Chokladpudding m vispad grädde	Chokladpudding m vispad grädde	16.04	9.74	171
Chokladrutor m glasyr o riven kokos	Chokladrutor m glasyr o riven ...	47.22	22.95	419
Chokladsås	Chokladsås	44.81	4.11	249
Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta	Chokladtårta aprikossylt chokl...	46.8	25.34	443
Chokladtårta sachertårta	Chokladtårta sachertårta	48.11	23.9	428
Chop Suey fläskfilé gris restaurang	Chop Suey fläskfilé gris resta...	3.1	5.72	96
Chorizo fett 9% Må gott	Chorizo fett 9% Må gott	4.8	9.02	160
Chorizo korv stekt	Chorizo korv stekt	4.1	23.83	286
Ciabatta med mozzarella soltorkad tomat sallad	Ciabatta med mozzarella soltor...	25.1	5.9	191
Cider vol. % 1	Cider vol. % 1	10.1	0	47
Citron	Citron	7.3	0.3	41
Citron- eller apelsinfromage	Citron- eller apelsinfromage	18.15	20.4	276
Citronfromage	Citronfromage	16.2	11	173
Citronjuice färskpressad	Citronjuice färskpressad	6.5	0	29
Citronjuice konc konserv	Citronjuice konc konserv	6.8	0.3	32
Citronskal	Citronskal	11.9	0.3	64
Cola light	Cola light	0.1	0	1
Coladryck	Coladryck	10.5	0	43
Coleslaw kall sås	Coleslaw kall sås	6.65	6.4	91
Corned beef konserv	Corned beef konserv	0.4	12.1	218
Cottage cheese färskost ananas apelsin fett 3% typ Keso (R)	Cottage cheese färskost ananas...	9.1	2.77	105
Cottage cheese färskost chili pesto lök feta fett 3,5-5% typ Keso (R)	Cottage cheese färskost chili ...	0.9	4.21	94
Cottage cheese färskost fett 4% typ Keso (R)	Cottage cheese färskost fett 4...	2.1	4	93
Couscous	Couscous	72.42	0.64	361
Couscous fullkorn kokt m salt	Couscous fullkorn kokt m salt	27	0.9	144
Couscous tillagad	Couscous tillagad	21.82	0.16	108
Crab sticks Ullmo	Crab sticks Ullmo	18.8	2.4	124
Creme Fraiche Blue Cheese fett 15%	Creme Fraiche Blue Cheese fet...	6.1	15.1	176
Creme Fraiche fett 13% smaksatt	Creme Fraiche fett 13% smaksat...	6.7	13.22	156
Creme Fraiche fett 28% smaksatt	Creme Fraiche fett 28% smaksat...	4.4	28.11	275
Crème fraiche fett 34%	Crème fraiche fett 34%	3.27	34	323
Crème fraiche lätt fett 15%	Crème fraiche lätt fett 15%	4.26	15	162
Crêpefyllning spenat fetaost skinka färskost	Crêpefyllning spenat fetaost s...	1.48	10.14	139
Crêpes pannkaka tunn fylld ospec.	Crêpes pannkaka tunn fylld osp...	13.48	10.36	184
Croissant fransk giffel	Croissant fransk giffel	36.76	21.46	365
Cumberlandsås	Cumberlandsås	47.97	0.29	214
Currysås	Currysås	5.18	9.53	111
Currysås Lätt Crème Fraiche	Currysås Lätt Crème Fraiche	5.35	6.67	87
Dadlar torkade	Dadlar torkade	68	0.4	299
Delikatessyoghurt fett 7 %	Delikatessyoghurt fett 7 %	14	7	129
Digestivekex fullkorn 23%	Digestivekex fullkorn 23%	66.1	19.77	476
Digestivekex fullkorn glutenfria	Digestivekex fullkorn glutenfr...	75.3	16.13	462
Dill	Dill	7.4	0.8	58
Dillkött m nötkött m purjolök morötter o sås hemlagad	Dillkött m nötkött m purjolök ...	4.9	6.8	115
Dillkött nötkött m sås fryst	Dillkött nötkött m sås fryst	2.7	5	101
Dillsås	Dillsås	7.53	8.38	111
Dinkel	Dinkel	60.19	2.43	346
Dinkel speltvete kokt	Dinkel speltvete kokt	22.41	0.9	129
Dippmix pulver olika smaker	Dippmix pulver olika smaker	59.3	1.11	307
Dopp i grytan	Dopp i grytan	16.01	1.09	94
Dressing fett 0%	Dressing fett 0%	13.1	0	60
Dressing fett ca 25%	Dressing fett ca 25%	9.7	25	263
Dressing majonnäs fett ca 25%	Dressing majonnäs fett ca 25%	19.7	25	303
Dressing majonnäs fett ca 40%	Dressing majonnäs fett ca 40%	24	40	454
Dressing majonnäs fett ca 60%	Dressing majonnäs fett ca 60%	9.5	59.9	572
Dressing majonnäs lätt fett ca 15%	Dressing majonnäs lätt fett ca...	20.8	14.5	217
Dressing olja fett ca 25%	Dressing olja fett ca 25%	15	26.6	304
Dressing olja fett ca 45%	Dressing olja fett ca 45%	8	43.1	416
Dressing vinägrett fett 65%	Dressing vinägrett fett 65%	2.2	65	586
Druvjuice konserv drickf	Druvjuice konserv drickf	14.6	0	63
Druvkärnolja	Druvkärnolja	0	100	884
Druvsocker	Druvsocker	91.1	0	370
Drömrulltårta	Drömrulltårta	53.2	16.49	390
Drömtårta chokladrulltårta	Drömtårta chokladrulltårta	43.16	17.42	354
Durra o andra sorghumarter fullkorn	Durra o andra sorghumarter ful...	69.8	3.3	364
Duva m skinn rå	Duva m skinn rå	0	24	287
Duva m skinn stekt	Duva m skinn stekt	0	28.74	344
Duva rå	Duva rå	0	7.5	137
Enchilada vetetortilla m köttfärs nachos ost sallad	Enchilada vetetortilla m köttf...	11.7	10.17	170
Endivesallat	Endivesallat	1.1	0.1	14
Energibar choklad nötter Start	Energibar choklad nötter Start	69.6	11.17	419
Energidryck typ Red Bull berikad	Energidryck typ Red Bull berik...	9.6	0	39
Falafel kikärtskroketter frysta	Falafel kikärtskroketter fryst...	24.2	11.17	241
Falukorv fett 18%	Falukorv fett 18%	2.5	17.9	214
Falukorv fett 19%	Falukorv fett 19%	7.9	19.3	254
Falukorv fett 23%	Falukorv fett 23%	3.7	23	259
Falukorv mager stekt	Falukorv mager stekt	2.66	19.01	228