Currysås Lätt Crème Fraiche

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

5.35 g

Proteiner

1.12 g

Fett

6.67 g

Kcal

87

KJ

362

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Currysås Lätt Crème Fraiche)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

35.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

15.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

7.13%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 68 µg - -
Folat 5.4 µg 200 µg 2.70%
Niacinekvivalenter 0.4 mg - -
Retinol 31.7 µg - -
Vitamin A 37.5 µg 800 µg 4.69%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.02 mg 1,1 mg 1.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 mg 1,4 mg 2.14%
Vitamin B3 (niacin) 0.19 mg 16 mg 1.19%
Vitamin B6 0.04 mg 1.4 mg 2.86%
Vitamin B12 0.03 µg 2.5 µg 1.2%
Vitamin C 1 mg 80 mg 1.25%
Vitamin D 0.21 µg 5 µg 4.20%
Vitamin E 1.21 µg 12 µg 10.08%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 24.6 mg 700 mg 3.51%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.23 mg 14 mg 1.64%
Kalcium 25.8 mg 800 mg 3.22%
Kalium 64.3 mg 2000 mg 3.22%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 7 mg 375 mg 1.87%
Natrium 624 mg - -
Selen 0.33 µg 55 µg 0.60%
Zink 0.1 mg 10 mg 1.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 2.06 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.25 g
Laurinsyra C12:0 0.08 g
Myristinsyra C14:0 0.26 g
Palmitinsyra C16:0 0.98 g
Stearinsyra C18:0 0.4 g
Arakidinsyra C20:0 0.03 g
Summa enkelomättade fettsyror 3.01 g
Palmitoljesyra C16:1 0.04 g
Oljesyra C18:1 2.88 g
Summa fleromättade fettsyror 1.19 g
Linolsyra C18:2 0.86 g
Linolensyra C18:3 0.34 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.44 g
Disackarider 1.28 g
Sackaros 0.74 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.82 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.69 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 7.68 mg
Salt 1.56 g
Vatten 84.36 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.