Bröd vitt glutenfritt fibrer ca 3%

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

55.56 g

Proteiner

2.67 g

Fett

6.42 g

Kcal

299

KJ

1250

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Bröd vitt glutenfritt fibrer ca 3% )

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

370.40%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

158.74%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

74.08%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 25.5 µg 200 µg 12.75%
Niacinekvivalenter 0.94 mg - -
Retinol 0.4 µg - -
Vitamin A 0.4 µg 800 µg 0.05%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.03 mg 1,1 mg 2.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg 1,4 mg 6.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.5 mg 16 mg 3.12%
Vitamin B6 0.06 mg 1.4 mg 4.29%
Vitamin B12 0.14 µg 2.5 µg 5.6%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.63 µg 12 µg 5.25%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 106.9 mg 700 mg 15.27%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.5 mg 14 mg 3.57%
Kalcium 67.8 mg 800 mg 8.48%
Kalium 141.6 mg 2000 mg 7.08%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 8.4 mg 375 mg 2.24%
Natrium 235.7 mg - -
Selen 0.38 µg 55 µg 0.69%
Zink 0.28 mg 10 mg 2.80%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.99 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.01 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.01 g
Palmitinsyra C16:0 0.66 g
Stearinsyra C18:0 0.27 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 1.43 g
Palmitoljesyra C16:1 0.01 g
Oljesyra C18:1 1.41 g
Summa fleromättade fettsyror 3.7 g
Linolsyra C18:2 3.23 g
Linolensyra C18:3 0.47 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.4 g
Disackarider 2 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.14 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 2.82 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0.59 g
Vatten 31.4 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14