Brunsås kaffegrädde

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

3.91 g

Proteiner

1.46 g

Fett

7.37 g

Kcal

87

KJ

364

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Brunsås kaffegrädde)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

26.07%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

11.17%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

5.21%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 21 µg - -
Folat 3.7 µg 200 µg 1.85%
Niacinekvivalenter 0.77 mg - -
Retinol 27 µg - -
Vitamin A 28.8 µg 800 µg 3.60%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.02 mg 1,1 mg 1.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.03 mg 1,4 mg 2.14%
Vitamin B3 (niacin) 0.5 mg 16 mg 3.12%
Vitamin B6 0.02 mg 1.4 mg 1.43%
Vitamin B12 0.04 µg 2.5 µg 1.6%
Vitamin C 0.1 mg 80 mg 0.12%
Vitamin D 0.29 µg 5 µg 5.80%
Vitamin E 1.58 µg 12 µg 13.17%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 28.4 mg 700 mg 4.06%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.2 mg 14 mg 1.43%
Kalcium 16.6 mg 800 mg 2.08%
Kalium 32.9 mg 2000 mg 1.64%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 7.1 mg 375 mg 1.89%
Natrium 792.7 mg - -
Selen 0.28 µg 55 µg 0.51%
Zink 0.13 mg 10 mg 1.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.35 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.09 g
Laurinsyra C12:0 0.04 g
Myristinsyra C14:0 0.13 g
Palmitinsyra C16:0 0.72 g
Stearinsyra C18:0 0.26 g
Arakidinsyra C20:0 0.04 g
Summa enkelomättade fettsyror 3.9 g
Palmitoljesyra C16:1 0.05 g
Oljesyra C18:1 3.75 g
Summa fleromättade fettsyror 1.75 g
Linolsyra C18:2 1.24 g
Linolensyra C18:3 0.49 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.02 g
Disackarider 0.49 g
Sackaros 0.04 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.28 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.11 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 3.32 mg
Salt 1.99 g
Vatten 84.88 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.