Dillkött nötkött m sås fryst

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

2.7 g

Proteiner

11 g

Fett

5 g

Kcal

101

KJ

423

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Dillkött nötkött m sås fryst)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

18.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

7.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

3.60%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 300 µg - -
Folat 8 µg 200 µg 4.00%
Niacinekvivalenter 3.82 mg - -
Retinol 4 µg - -
Vitamin A 29 µg 800 µg 3.62%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.03 mg 1,1 mg 2.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.09 mg 1,4 mg 6.43%
Vitamin B3 (niacin) 1.8 mg 16 mg 11.25%
Vitamin B6 0.32 mg 1.4 mg 22.86%
Vitamin B12 1.3 µg 2.5 µg 52%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.48 µg 5 µg 9.60%
Vitamin E 0.25 µg 12 µg 2.08%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 100 mg 700 mg 14.29%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1 mg 14 mg 7.14%
Kalcium 30 mg 800 mg 3.75%
Kalium 160 mg 2000 mg 8.00%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 12 mg 375 mg 3.20%
Natrium 470 mg - -
Selen 0.5 µg 55 µg 0.91%
Zink 2.4 mg 10 mg 24.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 1.8 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.01 g
Myristinsyra C14:0 0.17 g
Palmitinsyra C16:0 1.04 g
Stearinsyra C18:0 0.57 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 2.1 g
Palmitoljesyra C16:1 0.23 g
Oljesyra C18:1 1.87 g
Summa fleromättade fettsyror 0.4 g
Linolsyra C18:2 0.26 g
Linolensyra C18:3 0.03 g
Arakidonsyra C20:4 0.07 g
EPA (C20:5) 0.01 g
DPA (C22:5) 0.02 g
DHA (C22:6) 0.01 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.5 g
Disackarider 0.6 g
Sackaros 0.6 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.7 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.6 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 30 mg
Salt 1.18 g
Vatten 79 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14