Crab sticks Ullmo

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

18.8 g

Proteiner

6.06 g

Fett

2.4 g

Kcal

124

KJ

520

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Crab sticks Ullmo)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

125.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

53.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

25.07%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 4 µg - -
Folat 11 µg 200 µg 5.50%
Niacinekvivalenter 1.2 mg - -
Retinol 3 µg - -
Vitamin A 0.5 µg 800 µg 0.06%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.01 mg 1,1 mg 0.91%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1,4 mg 1.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.06 mg 16 mg 0.38%
Vitamin B6 0.01 mg 1.4 mg 0.71%
Vitamin B12 0.19 µg 2.5 µg 7.6%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.14 µg 5 µg 2.80%
Vitamin E 0.15 µg 12 µg 1.25%
Vitamin K 5 µg 75 µg 6.67%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 44.5 mg 700 mg 6.36%
Jod 115 µg 150 µg 766.67%
Järn 0.57 mg 14 mg 4.07%
Kalcium 136 mg 800 mg 17.00%
Kalium 24.5 mg 2000 mg 1.22%
Koppar 6 mg 1 mg 600%
Magnesium 7.7 mg 375 mg 2.05%
Natrium 842 mg - -
Selen 11.6 µg 55 µg 21.09%
Zink 0.24 mg 10 mg 2.40%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.31 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.01 g
Palmitinsyra C16:0 0.21 g
Stearinsyra C18:0 0.07 g
Arakidinsyra C20:0 0.01 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.41 g
Palmitoljesyra C16:1 0.02 g
Oljesyra C18:1 0.38 g
Summa fleromättade fettsyror 0.92 g
Linolsyra C18:2 0.74 g
Linolensyra C18:3 0.06 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0.02 g
DPA (C22:5) 0.01 g
DHA (C22:6) 0.06 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.41 g
Disackarider 2.45 g
Sackaros 1.93 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.58 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.1 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 8.2 mg
Salt 2.11 g
Vatten 69.08 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14