Cumberlandsås

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

47.97 g

Proteiner

0.57 g

Fett

0.29 g

Kcal

214

KJ

895

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Cumberlandsås)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

319.80%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

137.06%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

63.96%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 39 µg - -
Folat 4.2 µg 200 µg 2.10%
Niacinekvivalenter 0.26 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 3.3 µg 800 µg 0.41%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.02 mg 1,1 mg 1.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1,4 mg 1.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.16 mg 16 mg 1.00%
Vitamin B6 0.03 mg 1.4 mg 2.14%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 13.4 mg 80 mg 16.75%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.6 µg 12 µg 5.00%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 15.8 mg 700 mg 2.26%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.91 mg 14 mg 6.50%
Kalcium 40 mg 800 mg 5.00%
Kalium 112.8 mg 2000 mg 5.64%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 12.1 mg 375 mg 3.23%
Natrium 15.4 mg - -
Selen 0.6 µg 55 µg 1.09%
Zink 0.08 mg 10 mg 0.80%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.01 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 0.01 g
Stearinsyra C18:0 0 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.18 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 0.06 g
Summa fleromättade fettsyror 0.07 g
Linolsyra C18:2 0.04 g
Linolensyra C18:3 0.03 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 25.58 g
Disackarider 18.34 g
Sackaros 18.34 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 1.83 g
Aska 0.39 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.7 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0.04 g
Vatten 48.24 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14