Pizza Pepperoni rökt korv fryst värmd

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

30.74 g

Proteiner

13.62 g

Fett

12.9 g

Kcal

297

KJ

1243

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Pizza Pepperoni rökt korv fryst värmd)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

204.93%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

87.83%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

40.99%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 142 µg - -
Folat 42.6 µg 200 µg 21.30%
Niacinekvivalenter 4.67 mg - -
Retinol 52.9 µg - -
Vitamin A 64.7 µg 800 µg 8.09%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.13 mg 1,1 mg 11.82%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.14 mg 1,4 mg 10%
Vitamin B3 (niacin) 1.49 mg 16 mg 9.31%
Vitamin B6 0.14 mg 1.4 mg 10%
Vitamin B12 0.33 µg 2.5 µg 13.2%
Vitamin C 3.2 mg 80 mg 4.00%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 1.28 µg 12 µg 10.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 184 mg 700 mg 26.29%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1.52 mg 14 mg 10.86%
Kalcium 116 mg 800 mg 14.50%
Kalium 215 mg 2000 mg 10.75%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 18.4 mg 375 mg 4.91%
Natrium 616 mg - -
Selen 5.38 µg 55 µg 9.78%
Zink 1.81 mg 10 mg 18.10%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 6.1 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.6 g
Laurinsyra C12:0 0.23 g
Myristinsyra C14:0 0.82 g
Palmitinsyra C16:0 2.84 g
Stearinsyra C18:0 1.27 g
Arakidinsyra C20:0 0.04 g
Summa enkelomättade fettsyror 4.6 g
Palmitoljesyra C16:1 0.21 g
Oljesyra C18:1 4.17 g
Summa fleromättade fettsyror 1.39 g
Linolsyra C18:2 1 g
Linolensyra C18:3 0.23 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.6 g
Disackarider 0.7 g
Sackaros 0.2 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.57 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.37 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 24 mg
Salt 1.54 g
Vatten 38.8 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.