Välling för barn fullkorn berik

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

8.2 g

Proteiner

2.4 g

Fett

2.4 g

Kcal

66

KJ

275

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Välling för barn fullkorn berik)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

54.67%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

23.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

10.93%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 7 µg 200 µg 3.50%
Niacinekvivalenter 0.9 mg - -
Retinol 36 µg - -
Vitamin A 36 µg 800 µg 4.50%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.08 mg 1,1 mg 7.27%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.1 mg 1,4 mg 7.14%
Vitamin B3 (niacin) 0.5 mg 16 mg 3.12%
Vitamin B6 0.06 mg 1.4 mg 4.29%
Vitamin B12 0.1 µg 2.5 µg 4%
Vitamin C 12 mg 80 mg 15.00%
Vitamin D 1.3 µg 5 µg 26.00%
Vitamin E 1 µg 12 µg 8.33%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 83 mg 700 mg 11.86%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 1.3 mg 14 mg 9.29%
Kalcium 110 mg 800 mg 13.75%
Kalium 150 mg 2000 mg 7.50%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 12 mg 375 mg 3.20%
Natrium 50 mg - -
Selen 0.7 µg 55 µg 1.27%
Zink 0.4 mg 10 mg 4.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.99 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.02 g
Myristinsyra C14:0 0.05 g
Palmitinsyra C16:0 0.83 g
Stearinsyra C18:0 0.09 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.85 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 0.85 g
Summa fleromättade fettsyror 0.47 g
Linolsyra C18:2 0.46 g
Linolensyra C18:3 0.01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 3.5 g
Sackaros 1.1 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.7 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0.7 g
Fullkorn 28 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0.13 g
Vatten 85.6 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.