Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Kolasås	Kolasås	28.42	20.72	308
Smördeg gräddad	Smördeg gräddad	54.24	20.72	432
Gris stekfläsk sida m svål skivor rå	Gris stekfläsk sida m svål ski...	0	20.7	253
Kex Ballerina	Kex Ballerina	67	20.69	485
Napoleonbakelse grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr	Napoleonbakelse grädde vaniljk...	37.2	20.62	349
Kex fullkorn Hob-nobs	Kex fullkorn Hob-nobs	59.1	20.61	470
Mazariner mördegsbotten mazarinfyllning glasyr	Mazariner mördegsbotten mazari...	55	20.55	436
Korv Stroganoff hemlagad i gjutjärnsstekpanna	Korv Stroganoff hemlagad i gju...	7.5	20.5	242
Köttkorv fett ca 21% kokt	Köttkorv fett ca 21% kokt	4	20.5	235
Fläskkorv fett ca 21% kokt	Fläskkorv fett ca 21% kokt	3.8	20.5	234
Gris svål rå	Gris svål rå	0	20.5	277
Laxmousse	Laxmousse	2.19	20.49	239
Sockerkaka fin	Sockerkaka fin	48.53	20.43	399
Citron- eller apelsinfromage	Citron- eller apelsinfromage	18.15	20.4	276
Korv typ falukorv stekt	Korv typ falukorv stekt	8.33	20.34	268
Mozzarella ost fett 20 %	Mozzarella ost fett 20 %	0	20.3	255
Salsiccia italiensk korv stekt utan fett	Salsiccia italiensk korv stekt...	7.7	20.24	299
Punschrulle	Punschrulle	61.2	20.15	453
Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20%	Glasspinne m kakaoöverdrag fet...	27.99	20.1	307
Chokladboll med kokos	Chokladboll med kokos	52.6	20	412
Havrebaserat pålägg typ påmackan	Havrebaserat pålägg typ påmack...	11.2	20	237
Gris fläsk färs fett 20% rå	Gris fläsk färs fett 20% rå	0	20	242
Marängsviss hovdessert	Marängsviss hovdessert	38.51	19.86	356
Ost- o skinkpaj m mellanmjölk matlagningsgrädde hemlagad	Ost- o skinkpaj m mellanmjölk ...	14.98	19.8	286
Digestivekex fullkorn 23%	Digestivekex fullkorn 23%	66.1	19.77	476
Smörgås typ sandwich räkor ägg sallad majonnäs	Smörgås typ sandwich räkor ägg...	21.6	19.7	295
Lamm färs fett 20 % rå	Lamm färs fett 20 % rå	0	19.7	247
Isterband stekt	Isterband stekt	11.9	19.69	270
Milda Visp 20% fett	Milda Visp 20% fett	5	19.68	206
Skaldjurspaj fryst värmd	Skaldjurspaj fryst värmd	22.01	19.6	306
Avokado	Avokado	1.7	19.6	197
Falukorv fett 19%	Falukorv fett 19%	7.9	19.3	254
Lamm korv rå	Lamm korv rå	4.8	19.3	255
Strömmingsflundra panerad stekt hemlagad	Strömmingsflundra panerad stek...	4.1	19.2	249
Sill salt kokt	Sill salt kokt	0	19.1	249
Värmlandskorv fett ca 19% rå	Värmlandskorv fett ca 19% rå	8.9	19.1	231
Rullsylta	Rullsylta	0	19.03	246
Falukorv mager stekt	Falukorv mager stekt	2.66	19.01	228
Blodpudding blodkorv fett 19%	Blodpudding blodkorv fett 19%	21	19	301
Gräddtårta	Gräddtårta	27.7	19	294
Sill salt rå	Sill salt rå	0	19	245
Våfflor äggvåfflor	Våfflor äggvåfflor	21.99	18.96	282
Kex Singoalla	Kex Singoalla	70.9	18.94	474
Varmkorv konserv kylkonserv fett ca 19%	Varmkorv konserv kylkonserv fe...	2	18.9	223
Ren korv rå	Ren korv rå	4	18.8	252
Lax kokt	Lax kokt	0	18.74	270
Rökt isterband fett ca19 %	Rökt isterband fett ca19 %	11.3	18.7	257
Kebabkött djupfryst stekfärdigt	Kebabkött djupfryst stekfärdig...	6.2	18.61	248
Nöt oxbringa rimmad kokt	Nöt oxbringa rimmad kokt	0	18.57	252
Frukostflingor fullkorn frukt olja socker typ Signum früsli crisp jordgubb	Frukostflingor fullkorn frukt ...	64.4	18.4	466
Kex Brago	Kex Brago	71.8	18.37	480
Salsiccia italiensk korv	Salsiccia italiensk korv	4.7	18.31	270
Chokladkola mörk m chokladöverdrag Riesen	Chokladkola mörk m chokladöver...	71.7	18.23	470
Grillkorv fett 18%	Grillkorv fett 18%	9.5	18.2	246
Värmlandskorv fett ca 18% kokt	Värmlandskorv fett ca 18% kokt	8.5	18.2	223
Veteskorpor osötade	Veteskorpor osötade	66.2	18.2	476
Laxpaté	Laxpaté	0.9	18.14	221
Smörgåskex	Smörgåskex	63.1	18.1	462
Riskakor fullkorn smaksatta fett 18%	Riskakor fullkorn smaksatta fe...	65.8	18.08	461
Vegetabilisk pastej Tartex	Vegetabilisk pastej Tartex	11.7	18	235
Kola	Kola	68.9	18	456
Tortilla chips	Tortilla chips	63.6	17.9	461
Falukorv fett 18%	Falukorv fett 18%	2.5	17.9	214
Wallenbergare kalvfärs stekt	Wallenbergare kalvfärs stekt	7.41	17.87	256
Senapssill m sås	Senapssill m sås	13.66	17.84	237
Senapssill u sås	Senapssill u sås	15.2	17.83	251
Gris revbensspjäll ugnsstekt grillat	Gris revbensspjäll ugnsstekt g...	2.97	17.83	247
Gris fläskkotlett panerad stekt	Gris fläskkotlett panerad stek...	7.25	17.76	265
Friterad bläckfisk restaurang	Friterad bläckfisk restaurang	19.1	17.76	280
Chokladmousse	Chokladmousse	28.67	17.76	297
Frukostflingor frukt nötter/kokos olja socker: ICA Crunchy naturell	Frukostflingor frukt nötter/ko...	64.8	17.7	461
Sojabönor torkade	Sojabönor torkade	18.3	17.7	398
Ren kött torkat	Ren kött torkat	0	17.6	318
Hjort korv rå	Hjort korv rå	1.42	17.6	231
Matlagningsbas m soja fett 17% Alpro soya Cuisine	Matlagningsbas m soja fett 17%...	5.2	17.54	188
Nöt oxtunga rimmad rå	Nöt oxtunga rimmad rå	0.4	17.5	220
Hamburgare nötfärs fett 15% stekt	Hamburgare nötfärs fett 15% st...	0	17.5	243
Pommes frites friterad potatis fett ca 17% gatukök	Pommes frites friterad potatis...	32.6	17.5	307
Drömtårta chokladrulltårta	Drömtårta chokladrulltårta	43.16	17.42	354
Friterad bläckfisk	Friterad bläckfisk	15.2	17.4	292
Nöt hamburgare fryst rå	Nöt hamburgare fryst rå	2	17.3	221
Gris fläsk karré stekt u steksky	Gris fläsk karré stekt u steks...	0	17.3	233
Lamm kotlett rå	Lamm kotlett rå	0	17.3	232
Chokladkaka	Chokladkaka	39.84	17.11	340
Frukostflingor fullkorn frukt nötter kokosolja socker typ Start hasselnöt	Frukostflingor fullkorn frukt ...	61.2	17.1	455
Grönsallat m gräddfilsås	Grönsallat m gräddfilsås	4.06	17.09	176
Ost hårdost fett 17%	Ost hårdost fett 17%	1.5	17	280
Mesost fett 17% berik typ Fjällbrynt	Mesost fett 17% berik typ Fjäl...	49.5	17	386
Glasstårta fett 17% typ Vienetta	Glasstårta fett 17% typ Vienet...	22.17	17	261
Skinkkorv fett 17%	Skinkkorv fett 17%	5	17	224
Isterband fett 15%	Isterband fett 15%	11.6	17	244
Sojakorv stekt	Sojakorv stekt	0.84	16.83	238
Potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan	Potatisbakelse vaniljkräm smör...	56.8	16.82	405
Friterad äppelpaj	Friterad äppelpaj	35.1	16.6	303
Kebab special m pommes frites	Kebab special m pommes frites	15.25	16.6	237
Nöt färs tacokryddad stekt	Nöt färs tacokryddad stekt	0.54	16.52	238
Drömrulltårta	Drömrulltårta	53.2	16.49	390
Mjuk chokladkaka	Mjuk chokladkaka	46.81	16.49	354
Vällingpulver osockrat fullkorn 38% berik	Vällingpulver osockrat fullkor...	58.9	16.4	450
Rimmat sidfläsk el stekfläsk gris m löksås	Rimmat sidfläsk el stekfläsk g...	7.16	16.34	201
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde	Semla vetebulle fylld m mandel...	39.7	16.33	333
Frukostflingor fullkorn frukt nötter kokosolja socker crunchy russin	Frukostflingor fullkorn frukt ...	65.5	16.3	450
Pepparkakor glutenfria	Pepparkakor glutenfria	75.6	16.24	460
Mjuk kola och mjuk chokladmaräng överdragen m mjölkchoklad Japp Mars	Mjuk kola och mjuk chokladmarä...	69.3	16.2	445
Hamburgare blandfärs stekt	Hamburgare blandfärs stekt	0	16.14	236
Digestivekex fullkorn glutenfria	Digestivekex fullkorn glutenfr...	75.3	16.13	462
Varmkorv fett 15%	Varmkorv fett 15%	12.8	16.1	227
Ambrosiakaka sockerkaka m glasyr	Ambrosiakaka sockerkaka m glas...	53.93	16.09	378
Lamm kotlett stekt	Lamm kotlett stekt	0	16.07	234
Fiskpaté m räkor	Fiskpaté m räkor	2.82	16.03	217
Sill salt urvattnad konserv	Sill salt urvattnad konserv	0	16	209
Lax odlad norsk fjordlax rå	Lax odlad norsk fjordlax rå	0	16	231
Vällingpulver osockrat fullkorn 48% berik	Vällingpulver osockrat fullkor...	53.6	16	435
Fetaost fett 16%	Fetaost fett 16%	0.8	16	214
Margarinost fett 16%	Margarinost fett 16%	2	16	272
Färskost lätt fett 15% typ Philadelphia	Färskost lätt fett 15% typ Phi...	3.4	16	187
Matmuffins grov fullkorn m getost fårost broccoli spenat soltorkade tomater	Matmuffins grov fullkorn m get...	26	15.99	292
Sojakorv	Sojakorv	0.8	15.97	226
Gris fläsk ben m kött kokt	Gris fläsk ben m kött kokt	0	15.94	225
Ägg ekologiskt stekt	Ägg ekologiskt stekt	0.44	15.93	197
Potatisgratäng vispgrädde	Potatisgratäng vispgrädde	12.87	15.92	215
Pepparkakor	Pepparkakor	72.9	15.9	461
Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepparkaka	Mjuk kaka sockerkaka mjuk pepp...	54.7	15.88	391
Lättkaviar Kalles	Lättkaviar Kalles	23	15.79	270
Paj ost skinka	Paj ost skinka	13.3	15.56	235
Paj köttfärs	Paj köttfärs	12.12	15.56	235
Ägg konventionellt stekt	Ägg konventionellt stekt	0.44	15.52	193
Mjukost smältost fett ca 16%	Mjukost smältost fett ca 16%	1.5	15.5	208
Kycklingkorv fransk halal fett 15%	Kycklingkorv fransk halal fett...	3.5	15.46	203
Smörgåstårta landgång	Smörgåstårta landgång	16.62	15.37	242
Grönsallat gurka tomat m gräddfilsås	Grönsallat gurka tomat m grädd...	3.93	15.33	159
Glasstrut fett ca 15%	Glasstrut fett ca 15%	29.17	15.3	271
Äggröra	Äggröra	1.05	15.27	188
Matlagningsbas fett 15% typ Milda mat	Matlagningsbas fett 15% typ Mi...	3	15.26	155
Paj kyckling bacon	Paj kyckling bacon	12.18	15.26	228
Lammfärsbiff stekt	Lammfärsbiff stekt	4.67	15.23	217
Nöt oxbringa	Nöt oxbringa	0	15.1	205
Nöt oxbringa rimmad rå	Nöt oxbringa rimmad rå	0	15.1	205
Creme Fraiche Blue Cheese fett 15%	Creme Fraiche Blue Cheese fet...	6.1	15.1	176
Champinjonstuvning	Champinjonstuvning	5.85	15.09	173
Kantarellstuvning	Kantarellstuvning	6.01	15.06	176
Gris fläskfärs fett 15% rå	Gris fläskfärs fett 15% rå	0	15.06	202
Fransk äppelkaka	Fransk äppelkaka	20.64	15.01	233
Grillkorv fett 15%	Grillkorv fett 15%	9.2	15	215
Wienerkorv fett 15%	Wienerkorv fett 15%	5.7	15	196
Mums-mums	Mums-mums	59.6	15	396
Matlagningsgrädde fett 15%	Matlagningsgrädde fett 15%	4.2	15	162
Crème fraiche lätt fett 15%	Crème fraiche lätt fett 15%	4.26	15	162
Matlagningsbas m havre fett 15% typ Oatly fraiche	Matlagningsbas m havre fett 15...	3	15	150
Sojakorv konserv 15% fett	Sojakorv konserv 15% fett	3.5	15	199