Senapssill u sås

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

15.2 g

Proteiner

7.81 g

Fett

17.83 g

Kcal

251

KJ

1051

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Senapssill u sås)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

101.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

43.43%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

20.27%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 124 µg - -
Folat 0 µg 200 µg 0%
Niacinekvivalenter 2.7 mg - -
Retinol 8.2 µg - -
Vitamin A 18.5 µg 800 µg 2.31%
Vitamin B1 (Tiamin) 0 mg 1,1 mg 0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg 1,4 mg 7.86%
Vitamin B3 (niacin) 1.26 mg 16 mg 7.88%
Vitamin B6 0.07 mg 1.4 mg 5%
Vitamin B12 5.93 µg 2.5 µg 237.2%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 11.4 µg 5 µg 228.00%
Vitamin E 4.01 µg 12 µg 33.42%
Vitamin K 115 µg 75 µg 153.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 69 mg 700 mg 9.86%
Jod 33 µg 150 µg 220.0%
Järn 0.57 mg 14 mg 4.07%
Kalcium 25 mg 800 mg 3.12%
Kalium 70 mg 2000 mg 3.50%
Koppar 7 mg 1 mg 700%
Magnesium 19 mg 375 mg 5.07%
Natrium 1207 mg - -
Selen 12.6 µg 55 µg 22.91%
Zink 0.44 mg 10 mg 4.40%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 2.09 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.47 g
Palmitinsyra C16:0 1.23 g
Stearinsyra C18:0 0.23 g
Arakidinsyra C20:0 0.07 g
Summa enkelomättade fettsyror 9.37 g
Palmitoljesyra C16:1 0.33 g
Oljesyra C18:1 6.47 g
Summa fleromättade fettsyror 4.53 g
Linolsyra C18:2 2.08 g
Linolensyra C18:3 1.16 g
Arakidonsyra C20:4 0.05 g
EPA (C20:5) 0.39 g
DPA (C22:5) 0.04 g
DHA (C22:6) 0.53 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 1.2 g
Disackarider 13.8 g
Sackaros 13.7 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 3.4 g
Avfall t ex skal 30 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 37.4 mg
Salt 3.02 g
Vatten 55.8 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14