Napoleonbakelse grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

37.2 g

Proteiner

3.17 g

Fett

20.62 g

Kcal

349

KJ

1459

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Napoleonbakelse grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

248.00%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

106.29%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

49.60%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 123 µg - -
Folat 12.4 µg 200 µg 6.20%
Niacinekvivalenter 1.1 mg - -
Retinol 248 µg - -
Vitamin A 258.4 µg 800 µg 32.30%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.03 mg 1,1 mg 2.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.3 mg 1,4 mg 21.43%
Vitamin B3 (niacin) 0.32 mg 16 mg 2.00%
Vitamin B6 0.03 mg 1.4 mg 2.14%
Vitamin B12 0.13 µg 2.5 µg 5.2%
Vitamin C 0.3 mg 80 mg 0.38%
Vitamin D 0.1 µg 5 µg 2.00%
Vitamin E 2.03 µg 12 µg 16.92%
Vitamin K 178 µg 75 µg 237.33%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 57.1 mg 700 mg 8.16%
Jod 6 µg 150 µg 40.0%
Järn 0.27 mg 14 mg 1.93%
Kalcium 42.2 mg 800 mg 5.28%
Kalium 101 mg 2000 mg 5.05%
Koppar 5 mg 1 mg 500%
Magnesium 8.1 mg 375 mg 2.16%
Natrium 159 mg - -
Selen 1.04 µg 55 µg 1.89%
Zink 0.25 mg 10 mg 2.50%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 11.13 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.97 g
Laurinsyra C12:0 0.8 g
Myristinsyra C14:0 1.32 g
Palmitinsyra C16:0 6.14 g
Stearinsyra C18:0 1.51 g
Arakidinsyra C20:0 0.06 g
Summa enkelomättade fettsyror 6.66 g
Palmitoljesyra C16:1 0.16 g
Oljesyra C18:1 6.27 g
Summa fleromättade fettsyror 1.58 g
Linolsyra C18:2 1.23 g
Linolensyra C18:3 0.27 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 2.46 g
Disackarider 12.69 g
Sackaros 10.47 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.77 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.2 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 33.2 mg
Salt 0.4 g
Vatten 37.08 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.