Glasstårta fett 17% typ Vienetta

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

22.17 g

Proteiner

4.44 g

Fett

17 g

Kcal

261

KJ

1093

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Glasstårta fett 17% typ Vienetta)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

147.80%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

63.34%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

29.56%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % RDI
β-Karoten 43 µg - -
Folat 3.4 µg 200 µg 1.70%
Niacinekvivalenter 1.02 mg - -
Retinol 41 µg - -
Vitamin A 44.5 µg 800 µg 5.56%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.04 mg 1,1 mg 3.64%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.15 mg 1,4 mg 10.71%
Vitamin B3 (niacin) 0.19 mg 16 mg 1.19%
Vitamin B6 0.06 mg 1.4 mg 4.29%
Vitamin B12 0.41 µg 2.5 µg 16.4%
Vitamin C 0.3 mg 80 mg 0.38%
Vitamin D 0.05 µg 5 µg 1.00%
Vitamin E 1.01 µg 12 µg 8.42%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 103.5 mg 700 mg 14.79%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.54 mg 14 mg 3.86%
Kalcium 133 mg 800 mg 16.62%
Kalium 214 mg 2000 mg 10.70%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 33.8 mg 375 mg 9.01%
Natrium 48 mg - -
Selen 0.18 µg 55 µg 0.33%
Zink 0.73 mg 10 mg 7.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 6.76 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.48 g
Laurinsyra C12:0 0.74 g
Myristinsyra C14:0 0.94 g
Palmitinsyra C16:0 2.76 g
Stearinsyra C18:0 1.63 g
Arakidinsyra C20:0 0.05 g
Summa enkelomättade fettsyror 4.25 g
Palmitoljesyra C16:1 0.11 g
Oljesyra C18:1 3.99 g
Summa fleromättade fettsyror 0.81 g
Linolsyra C18:2 0.57 g
Linolensyra C18:3 0.21 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.4 g
Disackarider 16 g
Sackaros 12.1 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.94 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.43 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 27.45 mg
Salt 0.12 g
Vatten 54.02 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14