Kebabkött djupfryst stekfärdigt

0 kommentarer i flödet om livsmedlet. För att kommentera eller fråga om livsmedlet behöver du skapa ett konto eller logga in Fråga om / kommentera livsmedlet i flödet

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

6.2 g

Proteiner

14.33 g

Fett

18.61 g

Kcal

248

KJ

1038

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Kebabkött djupfryst stekfärdigt)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

41.33%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

17.71%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

8.27%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 63 µg - -
Folat 5.2 µg 200 µg 2.60%
Niacinekvivalenter 5.5 mg - -
Retinol 19.9 µg - -
Vitamin A 30.5 µg 800 µg 3.81%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.05 mg 1,1 mg 4.55%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.12 mg 1,4 mg 8.57%
Vitamin B3 (niacin) 2.84 mg 16 mg 17.75%
Vitamin B6 0.2 mg 1.4 mg 14.29%
Vitamin B12 0.9 µg 2.5 µg 36%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0.15 µg 5 µg 3.00%
Vitamin E 0.33 µg 12 µg 2.75%
Vitamin K 39 µg 75 µg 52.00%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 143 mg 700 mg 20.43%
Jod 2 µg 150 µg 13.33%
Järn 1.77 mg 14 mg 12.64%
Kalcium 20.7 mg 800 mg 2.59%
Kalium 220 mg 2000 mg 11.00%
Koppar 6 mg 1 mg 600%
Magnesium 15.2 mg 375 mg 4.05%
Natrium 721 mg - -
Selen 5 µg 55 µg 9.09%
Zink 2.97 mg 10 mg 29.70%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 8.64 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0.02 g
Myristinsyra C14:0 0.57 g
Palmitinsyra C16:0 4.65 g
Stearinsyra C18:0 2.72 g
Arakidinsyra C20:0 0.03 g
Summa enkelomättade fettsyror 8.28 g
Palmitoljesyra C16:1 0.78 g
Oljesyra C18:1 7.09 g
Summa fleromättade fettsyror 0.67 g
Linolsyra C18:2 0.42 g
Linolensyra C18:3 0.12 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.4 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0.05 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 2.38 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 63.4 mg
Salt 1.8 g
Vatten 58.51 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.