Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Likör Kaptenlöjtnant vol. % 38	Likör Kaptenlöjtnant vol. % 38	27	0	321
Couscous fullkorn kokt m salt	Couscous fullkorn kokt m salt	27	0.9	144
Sojaglass vegetarisk u laktos fett 11% Tofuline	Sojaglass vegetarisk u laktos ...	27	11	216
Pizza Capricciosa rökt skinka fryst el kyld värmd	Pizza Capricciosa rökt skinka ...	27.02	10.1	248
Råris fullkorn långkornigt kokt m salt	Råris fullkorn långkornigt kok...	27.28	1.14	138
Fiskburgare McDonalds	Fiskburgare McDonalds	27.3	13.06	281
Pasta kokt m salt	Pasta kokt m salt	27.5	0.6	139
Pasta berikad kokt m salt	Pasta berikad kokt m salt	27.7	0.55	139
Gräddtårta	Gräddtårta	27.7	19	294
Aprikoser konserv m medelsöt lag	Aprikoser konserv m medelsöt l...	27.7	0.1	118
Friterad banan	Friterad banan	27.79	6.19	181
Friterade räkor	Friterade räkor	27.8	14.8	287
Ris långkornigt parboiled kokt	Ris långkornigt parboiled kokt	27.87	0.43	129
Glasspinne m kakaoöverdrag fett 20%	Glasspinne m kakaoöverdrag fet...	27.99	20.1	307
Saftkräm	Saftkräm	28.16	0	115
Baguette m rostbiff potatissallad sallad	Baguette m rostbiff potatissal...	28.4	5.65	197
Kolasås	Kolasås	28.42	20.72	308
Äppelkaka m ströbröd	Äppelkaka m ströbröd	28.43	10.51	218
Ris rundkornigt kokt m salt	Ris rundkornigt kokt m salt	28.62	0.29	129
Saftsås	Saftsås	28.64	0	117
Chokladmousse	Chokladmousse	28.67	17.76	297
Sushi blandning 7 bitar	Sushi blandning 7 bitar	29	1.66	159
Glasstrut fett ca 15%	Glasstrut fett ca 15%	29.17	15.3	271
Fattiga riddare	Fattiga riddare	29.81	13.26	270
Pasta >50% fullkorn kokt m salt	Pasta >50% fullkorn kokt m sal...	29.9	0.95	161
Pasta berikad kokt m salt typ Gammaldags idealmakaroner	Pasta berikad kokt m salt typ ...	30	0.5	146
Ris kinesiskt asiatiskt kokt u salt restaurang	Ris kinesiskt asiatiskt kokt u...	30.1	1.16	144
Friterad banan m glass restaurang	Friterad banan m glass restaur...	30.3	13.22	253
Vetekli	Vetekli	30.4	5	294
Kokbanan	Kokbanan	30.4	0.4	136
Sorbet	Sorbet	30.5	0.57	132
Pommes frites friterad potatis fett ca 11% fryst	Pommes frites friterad potatis...	30.6	11.4	243
Pizza Pepperoni rökt korv fryst värmd	Pizza Pepperoni rökt korv frys...	30.74	12.9	297
Äppelmos lättsockrat	Äppelmos lättsockrat	30.9	0	128
Vitlök	Vitlök	31.1	0.5	160
Potatiskroketter frysta uppvärmda	Potatiskroketter frysta uppvär...	31.14	9.77	231
Vetegroddar	Vetegroddar	31.4	9.4	349
Bärtårta grädde vaniljkräm sylt gele	Bärtårta grädde vaniljkräm syl...	31.4	11.05	245
Smördeg fryst	Smördeg fryst	31.8	27.5	395
Pommes frites friterad potatis fett ca 7% fryst värmd i ugn	Pommes frites friterad potatis...	31.99	7.61	216
Hönsbuljong konc låg salt storhushåll	Hönsbuljong konc låg salt stor...	32	15	320
Äppelsmulpaj	Äppelsmulpaj	32.36	10.87	242
Måltidsersättning chokladsmak pulver Nutrilett Intensiv	Måltidsersättning chokladsmak ...	32.6	9.01	377
Pommes frites friterad potatis fett ca 17% gatukök	Pommes frites friterad potatis...	32.6	17.5	307
Pasta glutenfri kokt	Pasta glutenfri kokt	32.79	0.55	153
Glasnudlar kokta m salt	Glasnudlar kokta m salt	32.89	0.02	134
Pasta majs 100% glutenfri kokt	Pasta majs 100% glutenfri kokt	32.96	0.78	155
Likör söt vol. % 24	Likör söt vol. % 24	33	0	266
Mjuk nötkaka	Mjuk nötkaka	33.15	29.71	441
Pirog köttpirog fryst värmd	Pirog köttpirog fryst värmd	33.5	13.6	295
Toscaglasyr	Toscaglasyr	33.91	39.99	532
Glasstrut fett ca 10%	Glasstrut fett ca 10%	33.95	10.27	244
Tagliatelle äggpasta glutenfritt kokt	Tagliatelle äggpasta glutenfri...	33.98	1.87	159
Rabarberpaj	Rabarberpaj	34.58	13.24	275
Blåbärssylt	Blåbärssylt	34.9	0.3	148
Rostad lök	Rostad lök	35	48.54	607
Kalvbuljong konc låg salt storhushåll	Kalvbuljong konc låg salt stor...	35	5.5	292
Ljus sås lättmjölk	Ljus sås lättmjölk	35.07	31.47	455
Friterad äppelpaj	Friterad äppelpaj	35.1	16.6	303
Glasstrut Daim	Glasstrut Daim	35.1	20.81	345
Lingonsylt	Lingonsylt	35.3	0.2	148
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 13% typ Polarkraft extrem	Grahamsbröd fullkorn fibrer ca...	36	3.4	228
Chilinötter	Chilinötter	36.5	32.33	516
Croissant fransk giffel	Croissant fransk giffel	36.76	21.46	365
Sweet chilisås	Sweet chilisås	37.2	2.87	182
Napoleonbakelse grädde vaniljkräm hallonsylt glasyr	Napoleonbakelse grädde vaniljk...	37.2	20.62	349
Prinsesstårta fylld m grädde vaniljkräm hallonsylt marsipan	Prinsesstårta fylld m grädde v...	37.3	13.82	295
Frukttårta hallonsylt vaniljkräm mandelmassa frukter gele	Frukttårta hallonsylt vaniljkr...	37.4	7.46	249
Glass m chokladkex GB Sandwich	Glass m chokladkex GB Sandwich	37.4	10.4	266
Apelsinjuice konc	Apelsinjuice konc	37.5	0.2	165
Pirog u fyllning gräddad	Pirog u fyllning gräddad	38.09	30.52	453
Grahamsscones fullkorn	Grahamsscones fullkorn	38.22	10.83	285
Semla	Semla	38.24	12.74	298
Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% typ Kornelle Fullkorn plus	Rågbröd fullkorn fibrer ca 7% ...	38.3	2.3	226
Pajskal gräddat	Pajskal gräddat	38.4	30.11	447
Sojasås söt	Sojasås söt	38.5	2.14	193
Krusbärssylt	Krusbärssylt	38.5	0.2	163
Marängsviss hovdessert	Marängsviss hovdessert	38.51	19.86	356
Kastanjer	Kastanjer	39	2.2	201
Köttbuljong konc låg salt storhushåll	Köttbuljong konc låg salt stor...	39	4.5	239
Mesost fett ca 30% berik	Mesost fett ca 30% berik	39	29	460
Semla vetebulle fylld m mandelmassa vispad grädde	Semla vetebulle fylld m mandel...	39.7	16.33	333
Chokladkaka	Chokladkaka	39.84	17.11	340
Äppelpaj m botten o lock	Äppelpaj m botten o lock	40	12.5	291
Kornbröd fullkorn fibrer 3%	Kornbröd fullkorn fibrer 3%	40.29	4.93	240
Wienerbröd	Wienerbröd	40.4	35.5	512
Rågbröd typ pumpernickel fullkorn fibrer ca 10%	Rågbröd typ pumpernickel fullk...	40.8	1.6	221
Jordgubbssylt	Jordgubbssylt	41.1	0.1	171
Björnbärssylt	Björnbärssylt	41.2	0.1	174
Munkar fyllda m äppelmos vaniljkräm	Munkar fyllda m äppelmos vanil...	41.4	13.23	313
Scones vitt bröd vete	Scones vitt bröd vete	41.52	10.58	292
Rågsiktsbröd fibrer ca 7%	Rågsiktsbröd fibrer ca 7%	41.8	2.8	233
Bröd vitt fibrer ca 5% typ Jättefranska	Bröd vitt fibrer ca 5% typ Jät...	41.9	4.2	247
Bondbönor torkade	Bondbönor torkade	41.9	1.7	318
Hjortronsylt	Hjortronsylt	42	0.3	181
Svartvinbärssaft konc berik	Svartvinbärssaft konc berik	42.3	0	174
Bakpulver	Bakpulver	42.4	0	174
Korvbröd grovt	Korvbröd grovt	42.4	4.9	264
Hamburgerbröd grovt	Hamburgerbröd grovt	42.4	4.9	264
Snabbkaffe pulver	Snabbkaffe pulver	42.6	1.7	304
Körsbärssylt	Körsbärssylt	42.6	0.3	181
Toscabit mazarinmassa mandel choklad	Toscabit mazarinmassa mandel c...	42.6	31.43	487
Munkar u fyllning	Munkar u fyllning	42.7	25.85	425
Popcorn mikro fett 22%	Popcorn mikro fett 22%	42.9	22.13	450
Drömtårta chokladrulltårta	Drömtårta chokladrulltårta	43.16	17.42	354
Hallonsylt	Hallonsylt	43.6	0.2	184
Jordnötsbågar jordnötsringar	Jordnötsbågar jordnötsringar	44.2	35	533
Chapati vitt bröd vete ojäst fibrer 3%	Chapati vitt bröd vete ojäst f...	44.37	5.31	258
Mördeg gräddad	Mördeg gräddad	44.44	33.96	506
Apelsinmarmelad lättsockrad	Apelsinmarmelad lättsockrad	44.5	0.1	185
Mungbönor torkade	Mungbönor torkade	44.5	1.3	320
Vetebröd osötat	Vetebröd osötat	44.6	7.8	286
Mjuk fruktkaka	Mjuk fruktkaka	44.62	21.03	395
Chokladsås	Chokladsås	44.81	4.11	249
Kastanjer rostade	Kastanjer rostade	45	2.2	230
Havrekli	Havrekli	45	7	356
Bruna bönor torkade	Bruna bönor torkade	45.1	1.5	317
Hårt bröd fullkorn råg sesamfrö vetekli vetegroddar fibrer 24% Wasa plus	Hårt bröd fullkorn råg sesamfr...	45.3	8.2	355
Toscakaka	Toscakaka	45.39	21.52	406
Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker	Wienerbröd fyllt m vaniljkräm ...	45.4	27.3	456
Grahamsbröd fullkorn fibrer ca 6%	Grahamsbröd fullkorn fibrer ca...	45.46	1.46	239
Mjuk pepparkaka	Mjuk pepparkaka	45.48	14.65	336
Sött vetebröd sötat m fruktsocker	Sött vetebröd sötat m fruktsoc...	45.6	8	289
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6%	Rågbröd fullkorn fibrer ca 6%	45.63	2.52	250
Vita bönor torkade	Vita bönor torkade	45.7	1.6	319
Sött vetebröd bakpulver	Sött vetebröd bakpulver	45.88	11.68	317
Fullkornsmacka råg olika fyllningar typ Wasa sandwich	Fullkornsmacka råg olika fylln...	45.9	24.48	471
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 9%	Rågbröd fullkorn osötat fibrer...	45.99	1.57	247
Messmör fett 5% berik	Messmör fett 5% berik	46	5	260
Grahamsbröd fullkorn m mjölk fibrer ca 5%	Grahamsbröd fullkorn m mjölk f...	46.1	5.2	279
Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% typ Lingongrova Skördeglädje Gott gräddat	Rågbröd fullkorn fibrer ca 6% ...	46.1	2.2	248
Rågbröd fullkorn osötat fibrer ca 5%	Rågbröd fullkorn osötat fibrer...	46.11	1.55	239
Vitt bröd fibrer ca 5% typ Pågenlimpan Skogaholmslimpa	Vitt bröd fibrer ca 5% typ Påg...	46.6	2	246
Mandelbiskvier	Mandelbiskvier	46.62	20.82	421
Saffransbröd	Saffransbröd	46.7	8.2	292
Vitt bröd fibrer ca 6% typ Äntligen mjukbröd	Vitt bröd fibrer ca 6% typ Änt...	46.7	4.4	269
Chokladtårta aprikossylt chokladöverdrag Sachertårta	Chokladtårta aprikossylt chokl...	46.8	25.34	443
Amerikanska muffins ospec	Amerikanska muffins ospec	46.8	24.25	431
Mjuk chokladkaka	Mjuk chokladkaka	46.81	16.49	354
Choklad u tillsatt socker	Choklad u tillsatt socker	46.9	39	577
Vitt bröd ostfralla vatten fibrer ca 3%	Vitt bröd ostfralla vatten fib...	47.21	3.4	275
Chokladrutor m glasyr o riven kokos	Chokladrutor m glasyr o riven ...	47.22	22.95	419
Rågsiktsbröd kavring fullkorn fibrer ca 7%	Rågsiktsbröd kavring fullkorn ...	47.27	4.74	270
Frukostflingor vetekli malt rostat Allbran Plus	Frukostflingor vetekli malt ro...	47.3	4.56	336
Rågsiktsbröd osötat fibrer ca 3,5%	Rågsiktsbröd osötat fibrer ca ...	47.33	3.15	261
Apelsinsaft konc berik	Apelsinsaft konc berik	47.5	0	194
Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	Vitt bröd fibrer 3,5% ospec	47.7	3.61	266
Torkade saltade kikärter snacks	Torkade saltade kikärter snack...	47.8	6.55	377
Blodbröd paltbröd	Blodbröd paltbröd	47.8	2.8	287
Cumberlandsås	Cumberlandsås	47.97	0.29	214