Sött vetebröd bakpulver

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

45.88 g

Proteiner

6.23 g

Fett

11.68 g

Kcal

317

KJ

1327

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Sött vetebröd bakpulver)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

305.87%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

131.09%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

61.17%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 11.7 µg 200 µg 5.85%
Niacinekvivalenter 2.92 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 108.3 µg 800 µg 13.54%
Vitamin B1 (Tiamin) 0.14 mg 1,1 mg 12.73%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.11 mg 1,4 mg 7.86%
Vitamin B3 (niacin) 1.77 mg 16 mg 11.06%
Vitamin B6 0.09 mg 1.4 mg 6.43%
Vitamin B12 0.22 µg 2.5 µg 8.8%
Vitamin C 0.7 mg 80 mg 0.88%
Vitamin D 0.59 µg 5 µg 11.80%
Vitamin E 1.43 µg 12 µg 11.92%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 334.5 mg 700 mg 47.79%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0.64 mg 14 mg 4.57%
Kalcium 224.1 mg 800 mg 28.01%
Kalium 106.1 mg 2000 mg 5.30%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 14.9 mg 375 mg 3.97%
Natrium 281 mg - -
Selen 2.92 µg 55 µg 5.31%
Zink 0.62 mg 10 mg 6.20%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 5.64 g
Fettsyra 4:0-10:0 0.49 g
Laurinsyra C12:0 0.28 g
Myristinsyra C14:0 0.59 g
Palmitinsyra C16:0 3.28 g
Stearinsyra C18:0 0.72 g
Arakidinsyra C20:0 0.02 g
Summa enkelomättade fettsyror 3.66 g
Palmitoljesyra C16:1 0.1 g
Oljesyra C18:1 3.62 g
Summa fleromättade fettsyror 1.64 g
Linolsyra C18:2 1.18 g
Linolensyra C18:3 0.29 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0.01 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0.05 g
Disackarider 13 g
Sackaros 11.19 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 1.86 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 1.17 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 36.27 mg
Salt 0.7 g
Vatten 33.14 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.