Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Talg nöt	Talg nöt	0	71	656
Späck gris	Späck gris	0	85	763
Ister gris	Ister gris	0	100	884
Kokosfett	Kokosfett	0	100	884
Bordsmargarin mjölkfri fett 60% berikad typ Milda	Bordsmargarin mjölkfri fett 60...	0	60	531
Flytande margarin fett 82 % berikad typ Milda culinesse	Flytande margarin fett 82 % be...	0	82	721
Druvkärnolja	Druvkärnolja	0	100	884
Majsolja	Majsolja	0	100	884
Olivolja	Olivolja	0	100	884
Tistelolja	Tistelolja	0	100	884
Sesamolja	Sesamolja	0	100	884
Sojaolja	Sojaolja	0	100	884
Solrosolja	Solrosolja	0	100	884
Vetegroddsolja	Vetegroddsolja	0	100	884
Camembert vitmögelost fett 23%	Camembert vitmögelost fett 23...	0	22.5	286
Lamm bog rå	Lamm bog rå	0	5.9	134
Lamm kotlett rå	Lamm kotlett rå	0	17.3	232
Lamm lägg rå	Lamm lägg rå	0	4.2	137
Lamm rygg lamm hals rå	Lamm rygg lamm hals rå	0	11.9	177
Lamm stek rå	Lamm stek rå	0	2.6	112
Lamm färs fett 20 % rå	Lamm färs fett 20 % rå	0	19.7	247
Lamm tunnbringa rå	Lamm tunnbringa rå	0	12.6	184
Lamm kotlett fett bortskuret rå	Lamm kotlett fett bortskuret r...	0	2.5	103
Hare kött hare rå	Hare kött hare rå	0	3.1	115
Hjort bog dovhjort rå	Hjort bog dovhjort rå	0	1.6	105
Hjort stek dovhjort rå	Hjort stek dovhjort rå	0	1	101
Hjort ryggbiff rå	Hjort ryggbiff rå	0	1.2	102
Häst kött rå	Häst kött rå	0	10	166
Kalv bog rå	Kalv bog rå	0	2.8	106
Kalv bringa rå	Kalv bringa rå	0	12.7	186
Kalv filé rå	Kalv filé rå	0	2.7	105
Kalv fransyska rå	Kalv fransyska rå	0	3.1	108
Kalv innanlår rå	Kalv innanlår rå	0	2.5	107
Kalv kotlett rå	Kalv kotlett rå	0	4.4	122
Kalv lägg rå	Kalv lägg rå	0	1.9	98
Kalv ytterlår rå	Kalv ytterlår rå	0	3.5	117
Kalv tunnbringa rå	Kalv tunnbringa rå	0	11	173
Kalv högrev rå	Kalv högrev rå	0	6.4	135
Kanin kött rå	Kanin kött rå	0	4	125
Nöt biff m ben clubstek rå	Nöt biff m ben clubstek rå	0	9.3	162
Nöt biff ryggbiff rå	Nöt biff ryggbiff rå	0	3.85	123
Nöt oxbringa	Nöt oxbringa	0	15.1	205
Nöt oxbringa rimmad rå	Nöt oxbringa rimmad rå	0	15.1	205
Nöt oxfilé rå	Nöt oxfilé rå	0	4.1	124
Nöt fransyska rå	Nöt fransyska rå	0	3.5	116
Nöt färs fett 10 % rå	Nöt färs fett 10 % rå	0	11.34	182
Nöt högrev fett bortskuret rå	Nöt högrev fett bortskuret rå	0	6.9	145
Nöt innanlår rå	Nöt innanlår rå	0	1.6	114
Nöt lägg rå	Nöt lägg rå	0	2.8	108
Nöt bog märgpipa rå	Nöt bog märgpipa rå	0	3.7	118
Nöt rostbiff rå	Nöt rostbiff rå	0	3.2	125
Nöt rulle rimmad rå	Nöt rulle rimmad rå	0	1.8	103
Nöt ytterlår rå	Nöt ytterlår rå	0	2.8	111
Nöt entrecôte rå	Nöt entrecôte rå	0	6.1	141
Nöt grytbitar rå	Nöt grytbitar rå	0	6.9	144
Nöt kött hackebiff rå fryst	Nöt kött hackebiff rå fryst	0	8.8	159
Nöt färs köttfärs fett 15% rå	Nöt färs köttfärs fett 15% rå	0	15	205
Ren stek rå	Ren stek rå	0	1.8	108
Ren bog rå	Ren bog rå	0	1.6	109
Ren skav fryst rå	Ren skav fryst rå	0	4.9	123
Rådjur kött rå	Rådjur kött rå	0	1.25	106
Gris bog rå	Gris bog rå	0	7	137
Gris fläskfilé rå	Gris fläskfilé rå	0	2.6	107
Gris fläsk kotlett fettkant 5 mm rå	Gris fläsk kotlett fettkant 5 ...	0	12	185
Gris revbensspjäll rå	Gris revbensspjäll rå	0	13.7	193
Gris fötter rå	Gris fötter rå	0	12.6	207
Gris skinka julskinka rimmad fett ca 3% rå	Gris skinka julskinka rimmad f...	0	3	108
Gris fläskben rå	Gris fläskben rå	0	13.7	193
Gris picnicbog rå	Gris picnicbog rå	0	4.7	121
Gris grytbitar rå	Gris grytbitar rå	0	9.7	164
Gris fläskkarré rå	Gris fläskkarré rå	0	11.2	171
Gris fläsk färs fett 20% rå	Gris fläsk färs fett 20% rå	0	20	242
Gris bogbladsstek rå	Gris bogbladsstek rå	0	7	137
Gris fläsk kotlett fett bortskuret rå	Gris fläsk kotlett fett bortsk...	0	1.7	103
Gris fläsk kotlett fettkant 2 mm rå	Gris fläsk kotlett fettkant 2 ...	0	6	134
Gris fläsklägg u svål putsad rå	Gris fläsklägg u svål putsad r...	0	5.2	126
Gris fläsk sida m svål i bit rå	Gris fläsk sida m svål i bit r...	0	22.4	268
Gris stekfläsk sida m svål skivor rå	Gris stekfläsk sida m svål ski...	0	20.7	253
Gris flintastek m svål rå	Gris flintastek m svål rå	0	13	191
Gris skinka innanlår rå	Gris skinka innanlår rå	0	1.8	100
Gris skinka fransyska rå	Gris skinka fransyska rå	0	2.3	101
Gris skinka ytterlår rå	Gris skinka ytterlår rå	0	4.9	123
Gris sidfläsk el stekfläsk rimmat i skivor rå	Gris sidfläsk el stekfläsk rim...	0	34.6	353
Gris fläsk färs fett 8% rå	Gris fläsk färs fett 8% rå	0	8	144
Älg skav fryst rå	Älg skav fryst rå	0	4.8	123
Nöt oxsvans fett bortskuret rå	Nöt oxsvans fett bortskuret rå	0	10.1	171
Gris svål rå	Gris svål rå	0	20.5	277
Häst kött hamburgerkött rökt	Häst kött hamburgerkött rökt	0	1.7	100
Nöt saltkött rimmat kokt	Nöt saltkött rimmat kokt	0	2.1	110
Nöt kött rökt	Nöt kött rökt	0	2.8	106
Tofu sojabönsost	Tofu sojabönsost	0	4.2	74
Ren kött torkat	Ren kött torkat	0	17.6	318
Gris bacon	Gris bacon	0	32.8	345
Skinka gris konserv gelé 8-11%	Skinka gris konserv gelé 8-11%	0	3	101
Nöt entrecôte stekt	Nöt entrecôte stekt	0	7.09	164
Gris bog stekt	Gris bog stekt	0	8.33	163
Gris fläskkött kokt	Gris fläskkött kokt	0	10.23	182
Gris sidfläsk rimmat stekt	Gris sidfläsk rimmat stekt	0	32.58	355
Gris fläsk ben m kött kokt	Gris fläsk ben m kött kokt	0	15.94	225
Gris fläsk filé skivor stekt	Gris fläsk filé skivor stekt	0	3.11	128
Gris fläsk karré skivor stekt	Gris fläsk karré skivor stekt	0	13.2	202
Gris fläsk kotlett stekt	Gris fläsk kotlett stekt	0	14.06	217
Gris fläsk lägg u svål kokt	Gris fläsk lägg u svål kokt	0	6.15	149
Gris fläsk kött grillat	Gris fläsk kött grillat	0	10.25	183
Rullsylta	Rullsylta	0	19.03	246
Gris fötter kokta	Gris fötter kokta	0	14.49	238
Hare stek stekt	Hare stek stekt	0	3.8	141
Kalv filé stekt	Kalv filé stekt	0	3.17	124
Kalv kotlett stekt	Kalv kotlett stekt	0	5.15	143
Kalv kött kokt	Kalv kött kokt	0	9.85	185
Kalv stek stekt	Kalv stek stekt	0	2.93	126
Lamm kotlett stekt	Lamm kotlett stekt	0	16.07	234
Lamm stek stekt	Lamm stek stekt	0	2.39	123
Nöt högrev kokt	Nöt högrev kokt	0	8.76	184
Nöt stek el grytstek kokt	Nöt stek el grytstek kokt	0	4.49	148
Nöt oxbringa rimmad kokt	Nöt oxbringa rimmad kokt	0	18.57	252
Gris skinka fett 6% rökt	Gris skinka fett 6% rökt	0	6	138
Gris skinka fett 3% skivad rökt	Gris skinka fett 3% skivad rök...	0	3	116
Gris sidfläsk rökt	Gris sidfläsk rökt	0	37.5	394
Nöt flankstek rå	Nöt flankstek rå	0	5.1	135
Nöt biff ryggbiff stekt	Nöt biff ryggbiff stekt	0	4.5	143
Rådjur kött ugnsstekt	Rådjur kött ugnsstekt	0	1.53	130
Ren kött kokt	Ren kött kokt	0	2.08	132
Ren kött ugnsstekt	Ren kött ugnsstekt	0	2.21	133
Älg stek ugnsstekt el grillad	Älg stek ugnsstekt el grillad	0	1.61	124
Gris fläsk karré stekt u steksky	Gris fläsk karré stekt u steks...	0	17.3	233
Gris skinkstek stekt u steksky fryst	Gris skinkstek stekt u steksky...	0	6.4	164
Nöt stek fryst stekt u steksky	Nöt stek fryst stekt u steksky	0	3.6	135
Nöt rostbiff tillagad u salt ugnsrostad	Nöt rostbiff tillagad u salt u...	0	3	124
Nöt rostbiff ugnsstekt	Nöt rostbiff ugnsstekt	0	3.73	145
Hamburgare nötfärs fett 10% stekt	Hamburgare nötfärs fett 10% st...	0	13.98	225
Hamburgare nötfärs fett 15% stekt	Hamburgare nötfärs fett 15% st...	0	17.5	243
Anka ankbröst rå	Anka ankbröst rå	0	4.3	119
Anka m skinn rå	Anka m skinn rå	0	39.5	396
Duva rå	Duva rå	0	7.5	137
Duva m skinn rå	Duva m skinn rå	0	24	287
Fasan rå	Fasan rå	0	3.6	127
Fasan m skinn rå	Fasan m skinn rå	0	9.3	174
Gås rå	Gås rå	0	7.1	156
Gås m skinn rå	Gås m skinn rå	0	33.6	362
Höna rå	Höna rå	0	6.3	141
Höna m skinn rå	Höna m skinn rå	0	21	262
Kalkon filé rå	Kalkon filé rå	0	0.9	106
Kalkon m skinn rå	Kalkon m skinn rå	0	4.6	126
Kyckling u skinn rå	Kyckling u skinn rå	0	3.1	115
Kyckling kött m skinn rå	Kyckling kött m skinn rå	0	11	170
Kyckling bröst m skinn rå	Kyckling bröst m skinn rå	0	6.9	148
Kyckling lår m skinn rå	Kyckling lår m skinn rå	0	13.5	196
Kyckling vinge m skinn rå	Kyckling vinge m skinn rå	0	12.2	186
Ripa rå	Ripa rå	0	2	113