LCHF-KOST

Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Visa livsmedel med max procent kolhydrater: 0% | 5% | 10% | 20%

Sortera efter: Namn | Minst kolhydrater | Mest fett

Du som har konto kan bokmärka livsmedel, genom att klicka på till höger om livsmedlet. Skapa konto gratis.
Livsmedel (100 g) Kol. Fett Kcal  
Creme Fraiche fett 28% smaksat... 4.4 28.11 275
Aloe Vera naturell Forever Liv... 4.4 0.09 19
Småtomater röda typ körsbärsto... 4.4 0.13 25
Kaffegrädde fett 12% 4.4 12 137
Nöt lever rå 4.4 3.1 127
Gräddfilssås kryddgrönt 4.41 10.6 125
Gräddfil fett 12% 4.43 12 137
Torsksufflé 4.45 2.92 109
Älgfärsbiff stekt 4.45 2.47 113
Torskfilé panerad stekt hemlag... 4.5 6 143
Fiskpudding m ris hemlagad 4.5 5.6 114
Fiskgratäng u potatismos hemla... 4.5 5.6 114
Gröna bönor frysta 4.5 0.2 35
Grönsaksblandning ärter morött... 4.5 0.5 38
Kokosvatten 4.5 0 18
Lättmargarin yoghurt fett 28% ... 4.5 28 278
Köttfärslimpa fläskfärs 4.55 11.96 183
Köttfärslimpa blandfärs 4.55 10.72 176
Moussaka ugnsbakad 4.59 7.61 116
Tomatsoppa pulver tillagad m v... 4.6 0.8 33
Kalops nötkött lök morötter så... 4.6 4.6 100
Kåldolmar stekta frysta u sås 4.6 5.9 99
Gåsleverpastej rökt konserv 4.6 44 454
Öl pilsner vol. % 3,5 4.6 0 40
Champinjonsås 4.65 12.1 137
Matlagningsyoghurt fett 8% 4.66 8 103
Lammfärsbiff stekt 4.67 15.23 217
Vitkål kokt 4.68 0.1 29
Rödkål 4.7 0.3 31
Vaxbönor 4.7 0.1 33
Vitkål 4.7 0.1 30
Mjölk fett 3% 4.7 3 60
Färskost extra light fett 5% t... 4.7 5.29 116
Brysselkål 4.7 0.3 44
Köttfärssås hemlagad i gjutjär... 4.7 5.1 100
Salsiccia italiensk korv 4.7 18.31 270
Lantpaté 4.7 37.45 402
Kreolsk gryta 4.73 13.67 185
Pizzapålägg tomatsås skinka ch... 4.74 9.63 151
Pannbiff fläskfärs stekt 4.75 12.48 191
Pannbiff nötfärs stekt 4.75 9.88 177
Pannbiff blandfärs stekt 4.75 11.18 184
Paranötter 4.77 66.4 679
Fiskgratäng m dillsås 4.79 10.34 152
Biff Stroganoff nötkött fryst 4.8 4.4 108
Mjölk fett 4,2 % typ lantmjölk 4.8 4.2 70
Mellanmjölk fett 1,5% berik m... 4.8 1.5 47
Lättmjölk fett 0,5% berik m D-... 4.8 0.5 39
Kantareller konserv u lag 4.8 0.7 36
Chorizo fett 9% Må gott 4.8 9.02 160
Lamm korv rå 4.8 19.3 255
Kalvfrikadeller 4.83 6.88 152
Kefir fett 3% 4.84 3 60
A-fil fett 3% 4.84 3 60
Långfil fett 3% 4.84 3 60
Yoghurt naturell fett 3 % 4.84 3 60
Filmjölk fett 3% 4.84 3 60
Filbunke m vispgrädde 4.89 3.58 66
Wokgrönsaker Classic wokade i ... 4.9 1.6 47
Dillkött m nötkött m purjolök ... 4.9 6.8 115
Minimjölk fett < 0,1% berik D ... 4.9 0.05 35
Örtagårdssås gräddfil 4.9 28.66 285
Sojabönor färska förvällda 4.9 6.4 130
Ljus sås 4.9 9.69 111
Tomatsås italiensk 4.94 7.37 95
Jordärtskockssoppa 4.97 5.43 83
Mellanfil fett 1,5% 4.98 1.5 48
Quorn svampprotein färs bitar ... 5 2.1 104
Köttbuljong pulver tärning 5 3 128
Milda Visp 20% fett 5 19.68 206
Leverpastej skivbar fett 26% 5 25.5 298
Skinkkorv fett 17% 5 17 224
Kålrot kokt 5 0.06 34
Matfettsblandning fett 43% typ... 5 43 403
Kebabasås vit fett 30% Rydberg... 5 30.85 300
Rotfruktsbiff stekt 5.01 7.49 116
Paprika förvälld 5.02 0.21 28
Lättfil fett 0,5% 5.03 0.5 39
Grönsakssoppa redd pulver till... 5.07 2.18 49
Äggstanning hemlagad 5.1 7.2 114
Köttkorv fett ca 23% rå 5.1 22.5 253
Matlagningsbas m havre fett 13... 5.1 13 141
Kycklingsoppa redd pulver till... 5.11 2.36 51
Vassle 5.12 0.09 25
Minestronesoppa 5.17 2.07 50
Currysås 5.18 9.53 111
Korvgryta chorizo rotfrukter 5.19 8.67 121
Matlagningsbas m soja fett 17%... 5.2 17.54 188
Kåldolmar råa u sås frysta 5.2 5 88
Mjölkdryck jordgubb fett 1,5% ... 5.2 1.72 50
Järpar blandfärs stekta 5.2 11.9 183
Löksoppa fransk pulver tillaga... 5.22 0.2 25
Grönsakssoppa redd pulver till... 5.29 2.15 45
Grönsaksblandning morötter pal... 5.3 0.5 36
Fisk m mandel o ströbröd fryst 5.3 11 177
Pastasås olika märken 5.3 2.09 51
Senap fransk 5.3 5 93
Currysås Lätt Crème Fraiche 5.35 6.67 87
Sparrisstuvning 5.37 2.65 62
Hallon frysta 5.4 0.5 38
Milda Minimat 7% fett 5.4 7.08 89
Blomkålsstuvning 5.49 2.63 60
Lättyoghurt naturell fett 0,5% 5.5 0.5 43
Matfettsblandning fett 40 % be... 5.5 40 377
Biff m grönsaker o sås nötkött... 5.5 7.2 117
Vegetarisk färs sojaprotein fr... 5.5 6.81 168
Brysselkål kokt 5.5 0 41
Champinjonsoppa redd konserv t... 5.52 3.66 64
Pannbiff rå fryst 5.6 14.4 204
Nöt lever stekt 5.62 3.96 162
Regnbågslax panerad stekt 5.63 13.41 215
Hälleflundra panerad stekt 5.64 12.71 198
Makrill panerad stekt 5.69 24.4 314
Köttfärssås fryst el konserv 5.7 5.8 101
Kålpudding vitkål o köttfärs 5.7 5 96
Krusbär 5.7 0.6 38
Wokgrönsaker Asiatiska wokade ... 5.7 1.3 49
Korv fett ca 15% 5.7 14.4 189
Wienerkorv fett 15% 5.7 15 196
Mini Fraiche fett 5% 5.7 5.16 84
Tomatsås 5.73 2.56 52
Ost- och skinksås 5.75 9.06 148
Strömming panerad stekt 5.75 8.83 173
Räk- hummersoppa pulver tillag... 5.77 2.09 51
Sill panerad stekt 5.78 12.57 202
Friterad kyckling 5.8 21.9 310
Biff à la Lindström stekt frys... 5.8 12.7 193
Köttbullar stekta hemlagade 5.8 10 177
Sojabönor torkade kokta u salt 5.8 5.7 128
Milda Fraiche 24% fett 5.8 24.03 245
Matlagningsgrädde fett 5% typ ... 5.8 5.39 85
Kycklingsoppa redd pulver till... 5.83 1.33 40
Gröna bönor stuvade 5.84 2.1 56
Champinjonstuvning 5.85 15.09 173
Grönsaksgratäng 5.87 5.08 89
Sufflé u fyllning gräddad 5.87 11.38 171
Tonfisksallad u dressing 5.87 4.02 97
Köttbullar stekta frysta m sås 5.9 10 145
Korv Stroganoff 5.9 9.3 132
Bearnaise sås typ Spisa Rydber... 5.9 35.53 342
Alkoläsk kolsyrad dryck vol. %... 5.9 0 52
Ratatouille 5.92 2.27 52
Blomkålssoppa pulver tillagad ... 5.93 2.24 51
Sparrissoppa pulver tillagad m... 5.93 2.28 51
Majrova 6 0.3 35
Lättkorv fett 7% Må gott 6 7.04 131
Kantarellstuvning 6.01 15.06 176
Korv stroganoff mager 6.01 14.67 184
Sik panerad stekt 6.01 7.77 180
Rödspättafilé panerad stekt 6.01 7.74 181