Vetegroddsolja

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

0 g

Proteiner

0 g

Fett

100 g

Kcal

884

KJ

3700

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Vetegroddsolja)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

Inga kolhydrater

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

Inga kolhydrater

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

Inga kolhydrater

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 0 µg - -
Folat 0 µg 200 µg 0%
Niacinekvivalenter 0 mg - -
Retinol 0 µg - -
Vitamin A 0 µg 800 µg 0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0 mg 1,1 mg 0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0 mg 1,4 mg 0%
Vitamin B3 (niacin) 0 mg 16 mg 0%
Vitamin B6 0 mg 1.4 mg 0%
Vitamin B12 0 µg 2.5 µg 0%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 149 µg 12 µg 1241.67%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 0 mg 700 mg 0%
Jod 0 µg 150 µg 0%
Järn 0 mg 14 mg 0%
Kalcium 0 mg 800 mg 0%
Kalium 0 mg 2000 mg 0%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 0 mg 375 mg 0%
Natrium 0 mg - -
Selen 0 µg 55 µg 0%
Zink 3.8 mg 10 mg 38.00%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 16.6 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0 g
Palmitinsyra C16:0 15.1 g
Stearinsyra C18:0 1.34 g
Arakidinsyra C20:0 0.19 g
Summa enkelomättade fettsyror 19.3 g
Palmitoljesyra C16:1 0 g
Oljesyra C18:1 18 g
Summa fleromättade fettsyror 59.7 g
Linolsyra C18:2 54.2 g
Linolensyra C18:3 5.45 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 0 mg
Salt 0 g
Vatten 0 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.