Tagliatelle äggpasta glutenfritt kokt

Utöver att du här hittar mängden kolhydrater, proteiner och fett. Hittar du längre ner näringsinnehållet uppdelat i vitaminer. mineraler, fett / fettsyror. typer av kolhydrater, övrigt för livsmedlet. Äter du enligt LCHF - kan du här se andelen av den dagligt rekommenderade intaget av kolhydrater som livsmedlet utgör. Alla måtten är per 100 g.

Kolhydrater

33.98 g

Proteiner

1.09 g

Fett

1.87 g

Kcal

159

KJ

665

Procent av mängden kolhydrater / dag (100 g av Tagliatelle äggpasta glutenfritt kokt)

Strikt LCHF 10 - 20 g (15 g)

226.53%

Måttlig LCHF 20-50 g (35 g)

97.09%

Liberal LCHF 50-100 g (75 g)

45.31%

Näringsinnehåll

Vitaminer

Vitamin Per 100 g RDI % av RDI
β-Karoten 7 µg - -
Folat 2.6 µg 200 µg 1.30%
Niacinekvivalenter 0.12 mg - -
Retinol 12.4 µg - -
Vitamin A 13.1 µg 800 µg 1.64%
Vitamin B1 (Tiamin) 0 mg 1,1 mg 0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.02 mg 1,4 mg 1.43%
Vitamin B3 (niacin) 0 mg 16 mg 0%
Vitamin B6 0.01 mg 1.4 mg 0.71%
Vitamin B12 0.12 µg 2.5 µg 4.8%
Vitamin C 0 mg 80 mg 0%
Vitamin D 0 µg 5 µg 0%
Vitamin E 0.41 µg 12 µg 3.42%
Vitamin K 0 µg 75 µg 0%

 

Mineraler

Mineral Per 100 g RDI % av RDI
Fosfor 23.4 mg 700 mg 3.34%
Jod 13 µg 150 µg 86.67%
Järn 0.31 mg 14 mg 2.21%
Kalcium 12.9 mg 800 mg 1.61%
Kalium 7.9 mg 2000 mg 0.40%
Koppar 0 mg 1 mg 0%
Magnesium 3.2 mg 375 mg 0.85%
Natrium 101.2 mg - -
Selen 1.49 µg 55 µg 2.71%
Zink 0.13 mg 10 mg 1.30%

Fettsyror / Fett

Fettsyra Per 100 g
Summa mättade fettsyror 0.62 g
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Laurinsyra C12:0 0 g
Myristinsyra C14:0 0.01 g
Palmitinsyra C16:0 0.43 g
Stearinsyra C18:0 0.17 g
Arakidinsyra C20:0 0 g
Summa enkelomättade fettsyror 0.76 g
Palmitoljesyra C16:1 0.06 g
Oljesyra C18:1 0.69 g
Summa fleromättade fettsyror 0.22 g
Linolsyra C18:2 0.2 g
Linolensyra C18:3 0.01 g
Arakidonsyra C20:4 0.01 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Kolhydrater

Kolhydrat Per 100 g
Monosackarider 0 g
Disackarider 0 g
Sackaros 0 g
Sockerarter 0 g

Övrigt

Övrigt Per 100 g
Alkohol 0 g
Aska 0.33 g
Avfall t ex skal 0 %
Fibrer 0 g
Fullkorn 0 g
Kolesterol 11.22 mg
Salt 0.25 g
Vatten 62.75 g

Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Om webbplatsen

Lchf-kost.se är en webbplats för och av personer som följer LCHF-dieten.

Kontakta oss

Om du vill ha kontakt med oss kan du maila oss på.info@lchf-kost.se

Cookies

Vi använder oss av cookies för statistik och för inloggning. Ingen personlig information sparas i cookien.