Kolhydrattabell

I kolhydrattabellen nedan hittar du över 2 000 livsmedel. Källa:  Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-03-14

Livsmedel (100 g)	Livsmedel (100 g)	Kol.	Fett	Kcal
Surströmming	Surströmming	0	3.89	82
Sushi blandning 7 bitar	Sushi blandning 7 bitar	29	1.66	159
Sushi hälleflundra	Sushi hälleflundra	19.06	3.12	133
Sushi lax	Sushi lax	17.83	6.35	169
Sushi olika sorter	Sushi olika sorter	20.37	2.98	138
Sushi rulle crabfish gurka	Sushi rulle crabfish gurka	23.13	0.27	111
Sushi tonfisk	Sushi tonfisk	21.26	1.51	133
Svagdricka vol. % 2,3	Svagdricka vol. % 2,3	3.8	0	29
Svamp konserv u lag	Svamp konserv u lag	0.9	0.5	23
Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydbergs	Svamp sås fett 8,5% Spisa Rydb...	7.6	8.71	119
Svarta bönor konserv	Svarta bönor konserv	13.8	1	111
Svarta vinbär	Svarta vinbär	11.47	1.28	77
Svartrot	Svartrot	14.2	0.4	75
Svartvinbärsgelé	Svartvinbärsgelé	64.7	0	265
Svartvinbärskräm	Svartvinbärskräm	14.91	0.42	71
Svartvinbärssaft drickf berik	Svartvinbärssaft drickf berik	8	0	33
Svartvinbärssaft konc berik	Svartvinbärssaft konc berik	42.3	0	174
Sweet chilisås	Sweet chilisås	37.2	2.87	182
Sweet&sour sås Uncle Ben	Sweet&sour sås Uncle Ben	20.1	2.49	107
Swift kokt m salt	Swift kokt m salt	12.5	0.1	62
Swift rå	Swift rå	11	0.1	53
Syltlök inlagd	Syltlök inlagd	18.7	0.1	83
Sötkörsbär	Sötkörsbär	14.68	0.1	69
Sötmandel torkad	Sötmandel torkad	13.4	52	609
Sötpotatis rå	Sötpotatis rå	17	0.3	82
Sötsur sås	Sötsur sås	23.3	0	96
Sött vetebröd	Sött vetebröd	54.4	10.9	356
Sött vetebröd bakpulver	Sött vetebröd bakpulver	45.88	11.68	317
Sött vetebröd slätt	Sött vetebröd slätt	50.3	9.5	329
Sött vetebröd sötat m fruktsocker	Sött vetebröd sötat m fruktsoc...	45.6	8	289
Taco m köttfärsfyllning m.m.	Taco m köttfärsfyllning m.m.	6.68	9.76	147
Tacoskal	Tacoskal	61	23.5	486
Tacosås	Tacosås	7	0.05	40
Tagliatelle äggpasta glutenfritt kokt	Tagliatelle äggpasta glutenfri...	33.98	1.87	159
Tagliatelle äggpasta glutenfritt okokt	Tagliatelle äggpasta glutenfri...	82.1	4.52	384
Talg nöt	Talg nöt	0	71	656
Te bryggt	Te bryggt	0	0	0
Tepulver	Tepulver	61.8	0.4	309
Teriyakisås	Teriyakisås	22.2	0.83	111
Tilapia	Tilapia	0	1.59	87
Tistelolja	Tistelolja	0	100	884
Tofu sojabönsost	Tofu sojabönsost	0	4.2	74
Tomat	Tomat	2.6	0.13	18
Tomater gröna syltade	Tomater gröna syltade	18.6	0.2	86
Tomater hela konserv m lag	Tomater hela konserv m lag	2.1	0.2	18
Tomater krossade konserv m lag	Tomater krossade konserv m lag	3.7	0.2	22
Tomatjuice konserv drickf	Tomatjuice konserv drickf	2.7	0.1	18
Tomatpasta konserv	Tomatpasta konserv	13.7	0.9	89
Tomatpuré konc konserv	Tomatpuré konc konserv	7.7	0.1	44
Tomatsallad m vinägrett	Tomatsallad m vinägrett	2.73	4.2	54
Tomatsalsa kall	Tomatsalsa kall	3.43	0.14	22
Tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk	Tomatsoppa konserv tillagad m ...	6.29	1.44	45
Tomatsoppa pulver tillagad m vatten	Tomatsoppa pulver tillagad m v...	4.6	0.8	33
Tomatsås	Tomatsås	5.73	2.56	52
Tomatsås italiensk	Tomatsås italiensk	4.94	7.37	95
Tonfisk i olja konserv avrunnen	Tonfisk i olja konserv avrunne...	0	9.87	189
Tonfisk i vatten konserv avrunnen	Tonfisk i vatten konserv avrun...	0	0.95	106
Tonfisk stekt	Tonfisk stekt	0	4.31	142
Tonfisksallad u dressing	Tonfisksallad u dressing	5.87	4.02	97
Torkad fisk	Torkad fisk	0	1.4	333
Torkade saltade kikärter snacks	Torkade saltade kikärter snack...	47.8	6.55	377
Torkade tomater	Torkade tomater	23.3	1.5	167
Torrjäst	Torrjäst	48.1	1.6	360
Torsk filé kokt	Torsk filé kokt	0	0.64	100
Torsk odlad rå	Torsk odlad rå	0	0.5	86
Torsk panerad stekt	Torsk panerad stekt	6.06	7.7	170
Torsk rå	Torsk rå	0	0.5	78
Torsk stekt	Torsk stekt	0	0.61	96
Torskfilé panerad stekt hemlagad	Torskfilé panerad stekt hemlag...	4.5	6	143
Torskrom sillrom m.fl. rå	Torskrom sillrom m.fl. rå	0	2.3	120
Torsksufflé	Torsksufflé	4.45	2.92	109
Tortellini m köttfyllning	Tortellini m köttfyllning	22.2	4.34	157
Tortellini ravioli m ostfyllning ospec.	Tortellini ravioli m ostfyllni...	25.7	5.33	186
Tortilla chips	Tortilla chips	63.6	17.9	461
Tortilla wrap	Tortilla wrap	57.5	4.8	314
Toscabit mazarinmassa mandel choklad	Toscabit mazarinmassa mandel c...	42.6	31.43	487
Toscaglasyr	Toscaglasyr	33.91	39.99	532
Toscakaka	Toscakaka	45.39	21.52	406
Tranbär	Tranbär	8.9	0.2	46
Tranbärsdryck drickf	Tranbärsdryck drickf	9.4	0	39
Tropisk juice drickf	Tropisk juice drickf	10.5	0	44
Trädgårdskrasse	Trädgårdskrasse	4.3	0.7	37
Tuggummi	Tuggummi	92.7	0	378
Tuggummi sockerfritt	Tuggummi sockerfritt	86.1	0	352
Tunnbröd vitt bröd mjukt mjölk fibrer ca 4%	Tunnbröd vitt bröd mjukt mjölk...	52.43	3.13	281
Tunnbrödrulle korv tunnbröd potatismos räk- gurksallad	Tunnbrödrulle korv tunnbröd po...	16.4	11.38	191
Tunnbrödsrulle m pastrami potatis sallad majonnäs	Tunnbrödsrulle m pastrami pota...	15.6	7.82	159
Tzatziki	Tzatziki	3.96	5.36	72
Ugnspannkaka	Ugnspannkaka	15.32	7.82	158
Ugnspannkaka lättmjölk	Ugnspannkaka lättmjölk	15.28	7	151
Ugnsstekt äpple	Ugnsstekt äpple	25.45	22.21	318
Wafers fyllda rån kex	Wafers fyllda rån kex	62.3	29.93	538
Wallenbergare kalvfärs stekt	Wallenbergare kalvfärs stekt	7.41	17.87	256
Valnötter	Valnötter	13	62	669
Vaniljpudding	Vaniljpudding	15.96	8.35	154
Vaniljsås m grädde mjölk	Vaniljsås m grädde mjölk	10.37	29.53	317
Vaniljsås m havre 11% fett Oatly	Vaniljsås m havre 11% fett Oat...	14.5	11	162
Vaniljsås mellanmjölk matlagnings- o vispgrädde hemlagad	Vaniljsås mellanmjölk matlagni...	11.77	14.6	192
Vaniljsås pulver tillagad m mjölk	Vaniljsås pulver tillagad m mj...	16.06	3.24	106
Varm choklad mjölk fett 0,5%	Varm choklad mjölk fett 0,5%	10.49	0.68	64
Varm choklad mjölk fett 1,5%	Varm choklad mjölk fett 1,5%	10.48	1.66	73
Varm choklad mjölk fett 3%	Varm choklad mjölk fett 3%	10.38	3.12	85
Varmkorv fett 15%	Varmkorv fett 15%	12.8	16.1	227
Varmkorv fett 23% grillad kokt	Varmkorv fett 23% grillad kokt	7.7	22.2	278
Varmkorv fett 7% Må gott	Varmkorv fett 7% Må gott	7.6	9.86	170
Varmkorv fett ca 22%	Varmkorv fett ca 22%	8.5	21.5	274
Varmkorv fett ca 23% grillad	Varmkorv fett ca 23% grillad	8.7	23	292
Varmkorv kokt	Varmkorv kokt	8.94	22.62	288
Varmkorv konserv kylkonserv fett ca 19%	Varmkorv konserv kylkonserv fe...	2	18.9	223
Varmkorv stekt	Varmkorv stekt	8.94	22.62	288
Vassle	Vassle	5.12	0.09	25
Vattenkrasse	Vattenkrasse	1.8	0.1	26
Vattenmelon	Vattenmelon	7.5	0	34
Vaxbönor	Vaxbönor	4.7	0.1	33
Vaxbönor frysta	Vaxbönor frysta	3.8	0.1	29
Vaxbönor konserv u lag	Vaxbönor konserv u lag	2.5	0.3	24
Vegebitar, grytbitar av veteprotein	Vegebitar, grytbitar av vetepr...	9.9	9.14	232
Vegetabilisk pastej Tartex	Vegetabilisk pastej Tartex	11.7	18	235
Vegetarisk färs sojaprotein fryst	Vegetarisk färs sojaprotein fr...	5.5	6.81	168
Vetebröd osötat	Vetebröd osötat	44.6	7.8	286
Vetediet berik	Vetediet berik	53.5	8.5	388
Vetegroddar	Vetegroddar	31.4	9.4	349
Vetegroddsolja	Vetegroddsolja	0	100	884
Vetekli	Vetekli	30.4	5	294
Vetekross veteflingor fullkorn ångprep	Vetekross veteflingor fullkorn...	60.98	2	329
Vetemjöl	Vetemjöl	72.4	1.88	352
Vetemjöl bagerivetemjöl	Vetemjöl bagerivetemjöl	70.2	1.57	348
Vetemjöl bagerivetemjöl berik	Vetemjöl bagerivetemjöl berik	70.5	1.37	347
Vetemjöl berik	Vetemjöl berik	73.1	1.56	357
Veteskorpor	Veteskorpor	70.7	9.23	419
Veteskorpor osötade	Veteskorpor osötade	66.2	18.2	476
Whisky vol. % 40	Whisky vol. % 40	0	0	222
Vichyvatten	Vichyvatten	0	0	0
Wienerbröd	Wienerbröd	40.4	35.5	512
Wienerbröd fyllt m vaniljkräm sylt florsocker	Wienerbröd fyllt m vaniljkräm ...	45.4	27.3	456
Wienerkorv fett 15%	Wienerkorv fett 15%	5.7	15	196
Wienerkorv fett 23%	Wienerkorv fett 23%	3.9	23	259
Wienerkorv kokt	Wienerkorv kokt	4.13	24.34	274
Wienerkorv stekt	Wienerkorv stekt	4.13	24.34	274
Wienerschnitzel gris	Wienerschnitzel gris	7.37	9.94	200
Vignabönor svartögda bönor torkade	Vignabönor svartögda bönor tor...	52.1	1.5	336
Vignabönor svartögda bönor torkade kokta u salt	Vignabönor svartögda bönor tor...	9.1	0.3	69
Vildris fullkorn okokt	Vildris fullkorn okokt	68.7	1.08	360
Vildsvin bog rå	Vildsvin bog rå	0	1.4	104
Vildsvin filé rå	Vildsvin filé rå	0	1.8	112
Vildsvin kött rå	Vildsvin kött rå	0	1.5	107
Vildsvin stek rå	Vildsvin stek rå	0	1.3	105
Vinbladsdolma m ris konserv	Vinbladsdolma m ris konserv	11.5	11.31	162
Vindruvor	Vindruvor	15.7	0.6	75
Vinglögg vol. % 10	Vinglögg vol. % 10	17	0	125